成都校园霸凌心理咨询|初三学生遭遇校园霸凌，想休学却不敢告诉父母老师，该怎么办？

“医生，我该怎么办？”电话那头，林的声音很低，语气中难掩郁闷。这已经是林第四次打电话了，前三次都是在短暂的沉默后挂断的。今天，她终于鼓起勇气，向接线员说出了心里的话。

林某是一名初中生，读一年级的时候，几个同学总是找她的麻烦，他们不仅辱骂她，还强迫她做一些羞辱的事情。这些事情几乎每天都在发生，她上学变得异常困难。她曾经跟父母说过自己想辍学，但父母不同意，态度很坚决。父母还问她是不是在学校发生了什么让她想辍学的事情。林某没有勇气告诉父母自己在学校的经历。因为成绩不好，她害怕跟老师说了之后，老师不但不当回事，还会觉得她多管闲事。欺负她的同学们都知道，她跟老师说了之后，可能不会受到惩罚，反而会更严重。这些恐惧和担心最终让她选择独自承受痛苦。这个学期，欺负她的同学中有两个转学了，其他人因为中考的压力，似乎都更专心学习了。 那些欺凌再也没有发生过，但偶尔在校园里看到他们，林心如还是会非常害怕，根本无法专心学习，那些不愉快的画面时常浮现在脑海里，挥之不去……最终，她选择向心理援助热线寻求帮助。

林女士遭遇的是校园欺凌。

01号

什么是校园欺凌？

什么是校园欺凌？

欺凌一词源于英文，为音译。专家认为，如果一种行为以造成伤害为目的，反复给予对方不想要的负面行为，且双方表现出控制力和体力上的不平衡，那么这种行为就可以被认为是欺凌。校园欺凌是欺凌的一种特殊形式，是指发生在与校园密切相关的场所，以发泄和欺凌为动机，以故意伤害为主要手段，针对学生的欺凌行为。常见的校园欺凌形式包括身体欺凌、言语欺凌和关系欺凌。

近年来，受网络媒体影响，校园欺凌受到社会大众的广泛关注，各类相关报道层出不穷，甚至掀起了降低刑事责任年龄的舆论热潮。今天，我们就来聊一聊，预防校园欺凌，家庭可以做些什么？以及校园欺凌发生后，如何通过改变家庭互动模式，减少欺凌对孩子的伤害。

2.1 预防措施：友好学校和友好家庭计划

友好学校与友好家庭计划旨在通过改善家庭关系、提供积极的育儿方法、培养良好的夫妻关系等方式预防校园欺凌。该计划由西澳大利亚大学的Cross及其同事提出，基于家庭环境和微观系统中家庭成员之间的关系对儿童有重要影响这一事实。家庭系统理论认为，儿童的关键行为模式是在家庭环境中习得的，家庭成员之间以复杂的方式相互影响和反应，可能影响儿童在学校的一系列行为。一个家庭的影响大于家庭各部分影响的总和。应将家庭看作是一个动态的、互动的、相互依存的系统，所有成员都参与家庭行为模式的形成。在看待儿童行为问题时，必须考虑儿童所处的家庭环境，特别是在研究与沟通方式和处理冲突和压力的策略有关的问题时。目前，许多研究将家庭中的异常关系和适应不良行为与儿童青少年的欺凌和被欺凌联系起来。 密切相关的家庭特征包括惩罚性养育、父母敌意、缺乏家庭温暖、父母婚姻冲突和父母暴力。

家庭可以采取的具体措施来解决这些问题包括：

改善家庭关系：父母要履行家庭教育的责任，为孩子提供高质量的陪伴与互动，与孩子多进行情感交流，让孩子感受到家庭带来的关心与爱，提高家庭成员之间的亲密度，增强孩子的自尊心和自信心，让孩子在欺凌来临时有足够的信心和勇气去反抗。

提供积极的教养方式：父母要对孩子采取权威型的教养方式，给予孩子无条件的积极关注，鼓励但不能过分纵容，不打骂，适当惩罚。给孩子足够的安全感，让孩子信任我们，随时得到我们的帮助。有意识地培养孩子克服困难的能力，提高孩子的心理韧性，培养孩子的内在力量。

注重培养良好的夫妻关系：夫妻之间发生矛盾时，应尽量避开孩子，不让孩子目睹父母之间破坏性的矛盾。矛盾发生后，夫妻双方应采取适当的冲突处理方法和适当的沟通技巧，而不要使用言语攻击、暴力谩骂等破坏性的解决方案。

2.2 干预后：结构化家庭治疗

结构式家庭治疗由萨尔瓦多·米纽钦创立，这种治疗方法从微观系统入手，注重家庭成员之间的互动。治疗师可以通过帮助家庭成员改变互动模式，减少校园欺凌对受欺凌儿童的伤害。具体干预思路如下：

分析受欺负者的家庭结构和当前的问题，了解家庭成员对受欺负者问题的看法。

制定目标与策略：制定具体可行的、被家庭接受的、与被欺负者问题紧密相关的共同目标。制定干预的具体步骤，包括扩大家庭对问题的建构、探索被欺负者家庭在不同时期的互动方式、引导被欺负者主动改变自我认知等。

干预：重建家庭成员对欺凌的看法（从家庭关系角度出发）；帮助家庭成员对受欺凌者的问题形成正确的认识；打破原有的家庭互动系统，让每个家庭子系统都有各自的使命（重建夫妻关系、兄弟姐妹关系等）；修复受欺凌个体的子系统（利用空椅子技术，让受欺凌者发泄情感，说出他想说的话。利用脱敏技术，帮助受欺凌者重拾信心，走出伤害）。

在将结构化家庭治疗方法应用于遭受校园欺凌学生家庭时，应注意以积极的心态看待受欺凌学生所呈现的问题，正确评估受欺凌学生。

每个孩子都是父母的宝贝，每个孩子都应该在爱中成长。愿世界上不再有校园霸凌。

（注：本文案例为作者根据实际经历改编）

参考：

马晓,刘艺琳,刘子君,马昱涵,曾勇*. 中小学校园欺凌预防措施及事后干预——基于生态系统理论的思考[J]. 中小学心理健康教育,2020(23):9-13.

厦门仙岳医院心理危机干预热线及心理咨询室

部门介绍

仙岳医院心理危机干预热线及心理咨询室于2013年5月正式成立，整合了心理危机干预热线和心理咨询门诊两大业务，部门16名成员全部具有心理学背景，持有心理治疗师资格证书。作为全省首条24小时在线公益生命线，心理危机干预热线（0592-）自开通以来年均接听电话 万余次，为广大民众提供专业的在线心理援助、危机干预、情绪疏导、专业咨询及转介服务。心理治疗门诊提供线下面对面的心理咨询治疗服务，双管齐下、防治结合，守护心理健康。 科室承办了2019年全国心理援助热线项目办公室总结会，先后荣获全国“人文关爱科室”、省“青年文明号”、省“五四青年奖章”、市“工人先锋号”等多项荣誉。

结尾

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己