成都青少年叛逆心理咨询|杭州家庭心理健康援助基地：关注孩子情感需求，避免亲子关系破裂

★杭州市家庭心理健康援助基地

“小孩子能有什么情绪，一会儿就好了！”

“送孩子上学、养育他们就够了，你何必在乎其他的呢？”

“孩子们的压力来自哪里？我们小时候也经历过同样的事情。”

很多家长都存在上述错误的教育观念，忽视了孩子的思想和情感需求。相比明显的身体伤害，情感忽视更加隐蔽。今天来医院玲玲（化名）就属于这种情况，在她印象里，父母很少关注她。当矛盾激化，就成了亲子关系破裂的根源。

我女儿缺乏动力，情绪不稳定

玲玲爸爸说：我有两个孩子，老大是个男孩，今年19岁，从小学习就很优秀，现在在南京一所211大学读大二。老二是个小女孩，让我操心不已，一直在班里垫底，学习也不好，13岁就学会了抽烟、喝酒，甚至谈恋爱！在学校整天跟一帮坏孩子混在一起，逃课出去玩，学习上遇到一点困难就立刻放弃。最近的月考就要到了，她已经严重焦虑，一点动力都没有。

学校老师也不时给我们打电话，后来她渐渐对学习产生了厌恶，整天呆在家里玩手机，老师建议孩子休学一段时间，本来以为休学一段时间女儿的心情会好一些，可这半年来，她的焦虑抑郁始终没有缓解。

▲李梅主任诊所

每次一提到学习，她就发疯似的对我们吼叫，故意挑拨离间。有一次，她和我们吵架后，还当着我们的面用美工刀割伤自己！我家孩子怎么了？为什么她的一些想法和行为看起来不正常？

怎样才能挽救已经放弃的女儿呢？面对这种情况，玲玲的父亲感到很无奈，于是他在网上搜索相关儿童医院，经过多方调查，最终来到杭州复旦儿童医院，预约了专家李梅医生，找出孩子叛逆的根本原因。

引导孩子一步步找到叛逆的早期根源

通过李梅主任的开导，玲玲心理问题的根源终于找到了。原来，在玲玲父亲的眼里，哥哥从小到大基本上没有让他操心过，他很优秀，学习成绩就是他在亲戚面前炫耀的资本，他从来没有像对待哥哥那样重视过小女儿。因为儿子是家里的第一个孩子，他习惯把所有的精力都放在儿子身上，无微不至地照顾着孩子，含在嘴里怕他融化，捧在手里怕他摔倒，对他寄予厚望。

在女儿成长的过程中，工作、生活的事情太多，我们无暇顾及女儿。有一次，因为工作劳累，又遇到不愉快的事情，他在辅导女儿写作业时，孩子走神了，他就生气地打了孩子，从此，孩子就渐渐疏远了他。但是，青春期的孩子大多比较敏感，时间一长，敏感的孩子就会越来越没有安全感，缺乏自信，变得不听话，顶嘴，跟他作对……

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干预后，孩子的生活恢复正常

精神心理科李梅主任深入分析后表示，玲玲存在情绪调节困难（考试焦虑、缺乏自信等）、自我控制能力差、自尊心脆弱、叛逆、厌恶学校等问题，而当孩子出现这些问题时，家长没有用正确的方法解决，情感也忽视了他们，最终导致孩子产生叛逆、厌恶学校、拒绝交流等情绪。

李梅主任随后根据孩子的情况制定了相应的解决方案：如通过心理疏导解决情绪调节问题；挖掘孩子的优点，鼓励孩子树立自信，给孩子建立力量感；进行心理韧性、情绪控制、人际关系能力等方面的训练，改变亲子沟通模式，让孩子提升对生活的热情。同时，李梅主任也表示，如果父亲在孩子的成长过程中不能起到应有的作用，不能给孩子安全感、规则感，孩子内心就会感到被剥夺、不自信、缺乏力量。

所以我们希望家长能给孩子提供良好的家庭环境，老师能给孩子营造积极的学习氛围，共同努力才能帮助孩子消除厌恶学习的负面情绪。经过几个月的咨询，孩子逐渐打开心扉，重新开启学习生涯，生活也逐渐回归正轨。

李梅主任给青春期的孩子提了几条建议，家长有需要的话可以存起来。

?父母不要只讲道理，更要成为朋友。

青少年无法接受说教，他们需要尊重，父母应该像朋友一样和他们聊天，尤其是父亲和男孩，母亲和女孩，父母可以和他们讲讲自己的成长故事，建立更亲密的关系。

?父母理解孩子的成年感，理解孩子的内心挣扎，接受孩子不断变化的情绪。

他们内心常常很矛盾，希望拥有和成年人一样的能力，得到大家的认可，但现实通常不尽如人意，所以叛逆和对抗有时也是一种自我掩饰的表现。

?多运动

青少年时期激素水平很高，学习压力很大，很需要运动来释放压力和激素。长期只学习不运动的孩子和喜欢运动的孩子，精神面貌差别很大。在我们这个案例中，运动量多的孩子，心理自我调节能力明显更好。

?锻炼你的意志力

这个阶段的孩子会经历人生中第一个重大转折点：学业压力。这个阶段也是孩子学习能力最强的时候。如果考试失败了，他们会失去信心吗？还是会努力学习，实现目标？这是孩子学会管理情绪、变得坚强的机会。让孩子多经历挫折，家长可以引导孩子用发展的眼光看问题，帮助他们认识到成功都是汗水和努力的结果，增强他们的意志力。

?关注孩子的情感需求，给予孩子足够的关心与支持，帮助孩子建立良好的自我形象和自信心。

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杭州复旦儿童医院精神心理科温馨提醒：青少年期是儿童心理健康问题的高发期，比如焦虑、抑郁，这些都是由很多因素造成的，比如我们的家庭教育环境、学习压力、同伴关系等，在儿童患病早期很难被发现，我们很多家长也不太重视。

很多时候，家长无法理解孩子的行为和做法，认为是孩子任性或行为问题导致的，病情严重时才去医院或心理机构求助，这不仅会让孩子的病情延续时间更长，还可能给孩子留下阴影。因此，建议家长多关注孩子的身心健康，及早发现、预防、治疗疾病。

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