成都校园霸凌心理咨询|孩子被老师欺负的 15 个症状，家长需警惕

被老师欺负可能会导致您的孩子出现以下一些症状：

1.头痛、胃痛

2. 抱怨感觉恶心

3. 噩梦（尤其是在周日晚上或上学日）

4. 上学前突然发怒

5. 一些行为的突然变化

6. 放学后情绪变化和攻击性行为

7. 自嘲式评论

8. 拒绝离开家

9. 找借口不去上学

10. 对学校失去兴趣

11. 告诉你老师不喜欢她/他

12. 抱怨被老师批评

13. 抱怨总是会遭人责骂

14. 抱怨被老师羞辱

15. 抱怨老师粗鲁、讽刺或无礼

这些警告信号并不一定意味着您的孩子正受到老师欺负，但很可能意味着学校里出现了问题。

通常，较小的孩子更容易报告身体问题（即对情绪和心理体验的身体反应，如头痛或恶心），因为他们还无法用语言告诉你发生了什么。

当然，一些年龄较大的儿童甚至青少年也难免会感到身体不适。

这意味着您的孩子，无论年龄多大，都会或多或少地表现出其中一些症状。

与你的孩子交谈

与孩子谈论这些事情时，应采用适合其年龄和表达能力的方式。以下是一些建议：

1. 调节情绪，控制自己

如果您的孩子被欺负，尤其是被成年人欺负，您的情绪很可能会突然爆发，从愤怒到杀意。

然而，父母的爆发可能会吓到孩子，并导致孩子更加封闭自己。

因此，请记住在开始对话之前尽量调节自己的情绪。

2. 使用“观察和描述”对话行为疗法

一旦你平静下来，就可以温和地向你的孩子表达你的担忧。

另外，运用你的观察和描述技巧，密切关注你观察到的迹象，然后向你的孩子描述这些迹象。例如：

“我看你这四天都不想去上学了，还天天跟我说肚子疼，这是怎么回事？”

“每个星期天晚上，我都看到你眼含泪花。你为什么会这样？我想知道这是否与你在学校发生的事情有关。”

3. 营造开放对话的氛围

在家里营造一种可以进行开放对话的氛围比听起来容易，而且可以让你的孩子自信地表达自己的感受。

尝试与家人分享一天中的好事和坏事，并让您的孩子也这样做。

当父母公开分享他们的生活和解决问题的方法时，他们正在默默地为孩子树立榜样。

您还可以鼓励其他沟通方式来帮助您的孩子进一步敞开心扉。

例如，您可以让他/她参加一项活动，在活动中他/她可以写字和画画，用图画来表达他在各种环境中（包括学校教室）所接收到的信息。

4. 让孩子意识到你作为父母的角色

如果您的孩子被欺负，尤其是被有权威的成年人欺负，他或她可能会感到羞耻。

使用积极的倾听技巧，例如正常化（告诉您的孩子某些反应是正常的和可以理解的）和合理化（告诉您的孩子每个人都有权表达自己的感受），以鼓励您的孩子分享正在发生的事情。

例如，你可以这样说：

“有时候，当某件事让我们感到不舒服时，我们自然会想避免谈论它，这是正常的。”

“有时候，孩子们不想去上学，因为他们被欺负了。我很好奇你或你认识的人是否也遇到过这种情况。”

如果您的孩子仍然拒绝承认他或她受到了欺凌，您应该告诉他或她您认为存在问题的原因，并向他或她保证您会支持他或她。

同样，你可以通过说类似这样的话来让不愿意承认这种经历的行为正常化：“我知道有时人们不愿意承认自己被欺负，因为他们觉得这很尴尬，或者他们只是害怕如果他们说了什么，他们会被欺负得更厉害。这些都是可以理解的感受，但与此同时，我有责任保护你免受不公平的对待。”

寻求帮助

永远不要忘记你并不孤单：

如果安慰、正常化以及温和、开放的询问都不起作用，你可以带孩子去看专门治疗这个年龄段儿童的治疗师。

您也可以考虑联系学校。

事实上，许多专业人士会建议您先去看老师（假设情况不是太糟糕），我也倾向于这样做。

1. 从一些开放式问题开始，重点关注当前问题

您可能会问老师这样的问题：“我很担心，因为我的孩子说他或她觉得你不喜欢他或她。你认为他或她为什么这么说？”

2. 向孩子的老师寻求解决问题的建议

即使你可能对老师生气，你也应该给老师一个解释的机会。

老师可能更清楚究竟是什么影响了他和孩子之间的关系。

也许您的孩子上课迟到或者在课堂上表现出不良行为。

虽然这些行为都不是老师欺负学生的正当理由，但了解老师的观点可以恢复事情的真相。

3. 告诉老师你下一步的计划

如果您确定下一步要与老师采取行动，您应该在谈话后联系学术管理员。

如果这是您计划采取的下一步行动，您应该在谈话结束后立即告诉老师。

你应该向老师强调，你打算向学术管理部门报告此事，以便更有效地解决问题，而不是对你认为老师做错的事情进行报复。

如果您的孩子直接向您报告了欺凌行为，且性质较为严重，请直接与老师会面，并立即向学校管理部门报告该事件以及您与老师的谈话。

然后按照孩子学校的指示行事。保留所有通信的副本 - 无论是电子的还是书面的。

4. 记录会议

离开会议后，您应该立即记下会议的所有细节，包括会议的时间和地点，以及双方谈话的详细记录。

5. 记录你采取的行动

录音时，记得记下详细的时间和地点。越详细越好，但要尽量实事求是、有理有据，不要带有个人主观臆测。

主要记录孩子的实际话语、事件目击者的陈述细节（如果有）以及老师针对孩子陈述所做出的言行。

如果您的孩子没有公开谈论自己被欺负的经历，您也应该继续记录您观察到的孩子的行为——哭泣、扯头发、拒绝离开家、说他“讨厌自己”、宣称他再也不想上学了，等等。

学校管理层需要尽可能多的证据来采取行动。

在她的文章《当老师是恶霸时》中，她建议成立家长协会并通过志愿者和监护人活动不时地在学校露面可能会有所帮助。

她还建议向其他家长询问他们孩子的老师的反馈，并与其他家长讨论你的担忧。

记录所有这些对话是一个非常好的主意。

因为你单独对一个老师的投诉，可能不如一群人对老师的投诉那样引起重视。

当这么多人都知道这个问题时，很难否认这一点。

如果您采取与其他家长核实并共同努力解决问题的方式，那么保持尽可能客观并向其他家长传达您亲眼观察到的和经历的您的孩子和老师之间发生的事情仍然很重要。

帮助你的孩子应对这种情况

你可以使用以下策略来帮助你的孩子度过困难时期：

1. 表演明显被欺负的情况。

2.帮助孩子写下他想对老师说的话。

3. 帮助您的孩子想出一些有用的应对策略（绘画、玩橡皮泥、深呼吸、数数、思考美好的经历）。

4. 教会你的孩子积极的自我对话 - 也就是说，让他对自己说一些让他感觉更好的话。

5.教会孩子如何与大人沟通，准确地表达自己的想法，但也要让她知道，人们一般不喜欢在别人面前被谈论。

6、教会孩子别人应该如何合理地对待他，明确地向他解释哪些行为是可以接受的，哪些行为是不可接受的。

7. 教你的孩子如何使用“我请求”的表达方式来平静地表达他的感受。“当你在全班同学面前叫我的名字时，我感到很不舒服，即使你只是在开玩笑。”或者，“我觉得你侮辱了我，我认为你这样做是不对的。”

8.了解学校可能提供的一系列解决方案以及缓解事件的时间表。

有些学校有专职的反欺凌专家。你可以要求学校让你的孩子与其中一位专家见面。

此外，学校还可以组织此类会议，让孩子在学校感受到支持。

家长也可以将自己的担忧以书面形式写给学校，学校随后会安排社工或心理学家与孩子交谈。这些专业人士通常会在初次见面后定期与孩子联系。

除非你有确凿的证据证明你的孩子被老师欺负，否则学校的第一反应很可能是监视情况。

在这种情况下，如何跟进取决于家长。家长应仔细询问负责人，并定期检查事态的发展。

不幸的是，要完全消除这种影响可能需要很长时间。定期会面和仔细记录可能会有所帮助。

校外的心理健康专家可以提供可能对您孩子的需要有用的资料。

如果您确认您的孩子受到老师欺负，而学校没有采取任何措施，您应该按照您所在地区教育监管机构的程序进行。

如果问题没有解决，您应该考虑采取法律行动并咨询教育律师。

通过提供您所采取的行动记录以及从学校工作人员和管理层收到的回复来明确问题。

了解有关欺凌的法律

运用法律维护监护人和孩子的权利：

如果您孩子的老师确实对您的孩子进行身体攻击，您有明确的资源来保护您的孩子。

如果遇到这种情况，可以直接打电话给儿童福利机构举报，并起诉老师滥用职权。

如果老师只是对孩子进行言语虐待、心理虐待或在社会上孤立孩子，那么处理这些情况的方式可能并不明确。

家长们经常担心，如果孩子的家人介入，孩子的老师会更不公平地对待他们，因为孩子在老师面前没有权利。而且我们仍然需要处理有关孩子被欺负的各种担忧。

如果任何老师的行为让孩子感到不舒服——尤其是这种行为一再发生——就必须坚决处理。

反欺凌法因州而异；然而，根据联邦民权法，学校有义务解决以下一些行为：

1.严重、持续或普遍的欺凌行为；

2. 创造极为不利于儿童学习的环境，严重损害他们参加学校活动、接受学校服务或利用学校机会的能力；

3. 基于学生的种族、肤色、国籍、性别、残疾或宗教信仰的欺凌。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己