成都早恋问题心理咨询|蛤蟆先生去看心理医生：心理咨询如何帮人找回自我？

胶东网12月26日讯（通讯员丛兵）从众人眼中的“快乐大本营”到经常失眠、抑郁，著名心理学著作《蟾蜍先生去看心理医生》详细记录了“蟾蜍先生”的心路历程。在迷失自我的路上，正是心理医生苍鹭用10次心理咨询，帮助他找回了自我。

如今，现实世界中，越来越多的人像蟾蜍先生一样，受到焦虑、抑郁等心理问题的困扰，迷失了自我。然而，烟台市精神康复医院心理咨询科主任孙燕慧和她的团队就像苍鹭一样，时刻守护着患者的精神家园，通过情感流动，帮助更多的人找到自我，重塑美好人生。

孙燕辉对顾客进行沙盘治疗

让更多人“向着阳光生活”的心理需求被看到

当他第一次去见心理咨询海伦时，蟾蜍先生问道：“你认为我会好起来吗？”海伦直视着蟾蜍先生的眼睛说道：“如果我不相信你有能力让我好起来，我就不会做这份工作了。”

这一幕在孙燕辉的心理咨询门诊也出现过多次。很多人陷入负面情绪的漩涡后，早已失去了认识自己、相信自己的能力。此时懂得寻求帮助就变得尤为重要。心理咨询基于此，通过各种方式去理解来访者，感同身受，尽力帮助他们走出内心的“阴霾”。

正是这些努力，让孙燕晖和她的团队有了为患者“发声”的机会，也让更多人“向着阳光生活”的心理需求被看到。

17岁的小英（化名）读高二时，被焦虑、抑郁包围着，上课注意力无法集中，学习成绩一落千丈后，她愧对父母的殷切期望，几次产生轻生的念头。当她在同学的陪伴下找到孙燕辉时，她已经几乎完全失去了前进的动力。在心理咨询中，孙燕辉敏锐地抓住了问题的关键。原来，高考在即，喜欢服装设计的小英想报考设计专业，却遭到父母的强烈反对。成绩平平的小英知道自己不可能考上父母喜欢的学校，但她无力抗拒父母的决定。久而久之，她紧张焦虑情绪越来越严重。第二次心理咨询时，孙燕辉邀请小英父母一同参加，并与父母单独沟通。 父母这才意识到问题的严重性，决定尊重孩子的意愿。第二年，小英成功报考了自己喜欢的专业，心理问题也得到了解决。

“心灵成长是一门终身课程”，孙燕晖进一步解释，心理问题并不可怕，只是心灵受到某些因素影响，与身体、外界暂时失去平衡。找到问题症结，及时拔掉心灵的“杂草”，阴霾自然就会消失。

诊疗方式多样化，驱散心灵“阴霾”更有底气

与单纯依赖心理咨询的仓鲁先生不同，如今在烟台精神康复医院，孙艳慧和她的同事们有了更多的“把柄”，诊疗方式的丰富性和多样性也让他们有了更多的底气。

目前烟台精神康复医院可开展一系列心理评估服务，包括能力兴趣评估、人格评估、心理健康评估、临床诊断评估等，可以对各类心理问题做出系统全面的评估，为心理咨询和治疗提供依据。同时，催眠疗法、沙盘疗法、精神分析疗法、认知行为疗法、以病人为中心的疗法、音乐放松等心理治疗方法也日趋丰富和完善，使各类心理问题的解决不再是难题。

从婚姻家庭问题，到学生厌学、早恋、网瘾、职场适应困难等，通过有效的心理咨询、心理辅导和心理治疗，帮助暂时迷茫、不知道如何做决定的人，尽快理清思绪、找回方向。孙燕慧坦言，自己更像是一名“心灵清道夫”，努力用自己所学的知识，为更多人提供心理支持，帮助他们管理心理健康。

并非只有心理问题才需要咨询、干预和治疗，烟台精神康复医院莱山分院新落成的一站式心理健康体检中心，可以通过填写各类心理评估问卷、自评或同伴评估，结合相关仪器检查，全面判断受检者的心理压力大小和心理健康水平，帮助更多人及早发现心理问题，防患于未然。

心理咨询科作为烟台精神康复医院重点建设学科，成立于2006年6月，目前拥有国家高级心理咨询咨询师1名，国家二级心理咨询咨询师8名，心理咨询、心理评估技师数名。经过多年的学习和积累，这些“心灵清道夫”有能力、有信心为来访者扫清内心障碍，回归五彩斑斓的美好世界。

用情感流动筑起更坚固的“心灵防线”

孙燕慧很少主动提及“治疗”二字，更多的时候，她将自己定义为促进“情感流动”的陪伴者，在共情、理解、接纳的旅途中，用真诚与善意陪伴人们，帮助他们拨开“迷雾”，筑起坚固的“心理防线”。

在接受青少年的咨询时，她对此有了更深刻的体会。“青少年心理问题是社会性、普遍性问题，涉及家庭、学校、社会等多个方面。”孙燕慧进一步解释，儿童心理问题表现形式多样，但只有家长（老师）真正放下架子，改变沟通方式，认真倾听孩子内心的想法，感同身受孩子的喜怒哀乐，很多问题才能迎刃而解。在这个过程中，她更多地扮演“沟通者”的角色，努力做好孩子与家长、孩子与老师之间的桥梁，让情感畅通无阻，往往会收到事半功倍的效果。

在烟台精神康复医院，心理健康检查、心理咨询、专业治疗共同构建的诊疗网络，在一定程度上为心理健康编织了一张密密麻麻的“防护网”。在此基础上，孙燕慧和她的团队一路走来的专业陪伴，也让更多人有机会早日找回迷失的自我，回归美好的“心”世界。

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