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成都离家出走心理咨询|青少年抑郁症的典型表现及家长的及时干预时间：2024-06-26 11:14 在许多家庭中，当孩子突然宣布不想上学时，父母才意识到孩子可能面临健康问题。孩子的情绪波动、易怒、自我否定和明显的注意力下降，加上不规律的睡眠和饮食习惯，都被视为日常生活中的小插曲，父母往往未能及时警觉。 不幸的是，很少有家长能够将这些“行为问题”与可能的精神疾病联系起来。他们可能会忽视这些症状的严重性，从而错过及时干预的机会。 只有真正意识到这些行为背后可能隐藏的深层次问题，才能及时发现并寻求专业医疗的帮助。 早发现、早治疗是帮助青少年摆脱抑郁、避免严重事件发生的关键。 青少年抑郁的典型症状 01 情感表达 目光低垂，呆滞无表情 烦躁、敏感、哭泣、发脾气、焦躁不安 胆小、害羞、孤独、注意力不集中、容易受惊 常常伴有自责和内疚感，认为自己笨拙、愚蠢、沮丧、有自我毁灭倾向 02 行为表现 对他人的攻击性、害怕上学和社交退缩 故意回避熟人、不遵守纪律、冲动、逃学
表达能力变差、记忆力下降，甚至离家出走 他们甚至可能产生厌世、自残或自杀行为。 03 身体表现 睡眠障碍，如失眠或睡眠质量差 食欲不振、体重下降、疲劳 胸闷，心悸，头痛，胃痛，恶心，呕吐，腹泻，遗尿等。 04 精神不振 对任何事失去兴趣，不再享受自己所做的事情 缺乏动力，感觉没有什么能引起他们的兴趣 05 迷茫又无助 孩子们可能会感到迷茫，不知道该怎么办。 简单的事情也会让孩子感到无助，逐渐失去自己的主见 06 食欲不振
对自己的身材或外貌不满意，或过分在意自己的外表 开始食欲不振或拒绝进食 07 紧张的 容易兴奋、喜怒无常、易怒 他们会对任何事情感到焦虑，很多事情都会让孩子感到不安。 08 社交隔离 开始保持距离、回避他人并拒绝与他人互动 变得更加沉默，不愿意与他人交谈 09 过度自责 比如，如果他们的成绩下降，他们就会认为自己太差，担心同学看不起他们。 无法听取建议，陷入自责的循环中 10 其他精神病症状 幻听、奇怪的想法和异常行为
甚至自杀的想法和行为 青少年抑郁会怎样？ 01. 严重损害心理健康 据研究显示，抑郁是全球范围内导致自杀的三大原因之一，足以说明其严重性。青少年抑郁如果不及时治疗，首先带来的就是患者的心理健康受到严重损害，患者可能长期处于情绪低落、兴趣减退的状态，这种持续的负面情绪会导致生活满意度下降、人际沟通困难，严重的情况下甚至会产生自杀的念头。 02. 对学业和社会生活的影响 青少年是学业和社交能力发展的关键时期，抑郁会导致患者注意力不集中、记忆力下降、思维迟钝，严重影响学业成绩。同时，由于社交障碍，患者难以建立和维持人际关系，导致孤独感增加，形成恶性循环。 03. 对身体健康的潜在威胁 青少年抑郁除了对心理和社会功能造成影响外，还可能对身体健康造成潜在威胁。抑郁患者往往食欲不振、睡眠不佳，长此以往，可能导致生长发育迟缓，甚至引发其他身体疾病。此外，抑郁患者还可能产生自我价值感低下，产生自卑、自责的心理状态，进一步加重抑郁症状。 如何治疗青少年抑郁 治疗过程通常包括三个关键阶段：急性治疗期、巩固治疗期和维持治疗期。 首先，急性治疗期大约持续2-3个月。这个阶段的主要目标是迅速缓解患者的抑郁症状，减轻他们的痛苦。治疗会采用心理教育、支持性心理治疗等方法，帮助患者建立对抑郁的正确认识，学会如何应对抑郁。同时，家庭和学校的积极参与也至关重要。他们可以为患者提供必要的支持和理解。 接下来是巩固治疗期，持续3-6个月。在这个阶段，治疗将进一步巩固急性治疗期的成果，并防止抑郁的复发。除了继续心理教育和支持性心理治疗外，治疗师还会根据患者的具体情况，采用认知行为疗法（CBT）或人际关系疗法（IPT）等更有针对性的治疗方法，帮助患者调整不健康的思维和行为模式，提高应对困难的能力。 最后是维持治疗阶段，可能持续 12 个月或更长时间。此阶段主要针对病情严重、复发或慢性的患者。在维持治疗阶段，治疗师会继续使用药物或药物与心理治疗相结合的方式，稳定患者的情绪状态，防止抑郁复发。同时，家庭和学校也需要继续参与并为患者提供长期的护理和支持。 成都华西医院彭祖贵教授定期到成都中南医院精神心理科会诊。 如果您或您身边的人需要心理、行为或情绪困扰方面的帮助，请点击预约。 成都中南医院精神心理科集心理咨询治疗、心理危机干预、心理评估筛查、康复指导等功能于一体，专注于为需要心理咨询的患者提供多方位、个性化、全方位的心理咨询与诊疗服务，帮助解决各类情绪、心理、行为问题。 如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己 |
