成都焦虑心理咨询|从焦虑症患者到网络心理咨询师：我的成长与感悟

早在13岁就开始患焦虑病，已经有几年了，现在回头看当年写的帖子，虽然生涩，有些认识还不成熟，但也挺有意思的。回首往事，可以确认自己的成长，也是一种幸福。有关详细信息，请参阅：

今年2月，疫情刚开始，在家也无事可做，于是我也在邮栏承接了网络心理咨询，发了个帖子，还讲解了我个人对焦虑及相关药物的一些认识，请看：

可能对于很多人来说，疫情的几个月是在家的时间，但对我来说，却是忙碌多了，毕竟朋友太多了，但问题虽然多，但实际上要做的却少了。客户和顾问之间的关系应该是亲密的，但会因为资本的参与而疏远，这也是可以理解的。作为咨询师的学习是有成本的，每次都需要大量的前期工作，需要付出很多努力才能为每个客户制定个性化的咨询计划，这还不包括来访者辍学造成的暂时损失。所以虽然三四月份很忙，其实也没什么收获，但是却能让我的疫情更加充实，也算是一种奖励。

对于客户来说，并不是每个客户都能负担得起咨询费用，而且大多数焦虑都有焦虑来源，如果经济本身成为焦虑的来源，那么咨询本身的用处就会大大降低。作为曾经的焦虑患者，我不能放手，所以我做了很多日常工作。那段时间，我还是觉得压力更大，工作习惯、归档和个人分析是必不可少的，即使前期工作做了10%，但最终的实施只占了34%。除了十几个已经到期的中长期单位外，其余的都被放弃了。

7月初，因为左输尿管结石导致肾绞痛，缓解后腰酸背痛还是太厉害了，于是又呆在家里。这次躺在床上想了很多，其实并不是每个接触过交友的人都需要做BIG5，做足够的前期工作，大部分其实都是来解疑的，而且我的工作经验告诉我，有一大堆人其实并不需要紧急解决内部触发因素， 他们不是因为焦虑而患上焦虑综合症，而是因为焦虑综合症并开始焦虑。患上焦虑综合症后，很多问题我都不清楚，形成了一些死结。因此，我想通过神经官能症分析、状态解读、相关药物知识的普及等手段，在短期内再次尝试制定新的计划。（这种类型的选择并不像传统咨询那样适合所有人。）

这种程序因为前期工作量少，随时方便，不会产生任何费用，只是我女朋友和哥哥开了一家新店，避免了广告的嫌疑，更何况店铺的情况在邮吧，经过成都的焦友咨询后，只需要帮我发一个朋友圈， 这样我的报酬也可以得到满足。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己