成都心理咨询|首届青少年心理安全论坛：抑郁症成青少年健康成长严峻挑战

界面新闻记者|查钦君

“抑郁高发严重影响青少年健康成长，正在成为家庭、学校乃至全社会必须正视的严峻挑战。”

首届青少年心理安全论坛于10月21日至22日在云南昆明举行，由中国教育三十人论坛主办。青少年心理安全论坛主席、中国教育三十人论坛委员、新教育研究院院长李振熙表达了上述观点。

据人民日报发布的《2022国家抑郁蓝皮书》显示，我国抑郁患者人数超过9500万，其中30%为18岁以下青少年，50%为在校学生。

今年4月，教育部等17部门印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》，将加强学生心理健康工作上升到国家战略高度。

李振熙近日对青少年心理焦虑、抑郁进行了网络问卷调查，共收到有效样本21551份，覆盖全国28个省、市、自治区。

调查显示，在影响青少年焦虑（抑郁）情绪的各类因素中，最多的是“升学压力”，选择该因素的有11779人，占比54.66%；其次是“父母期望”和“学校考试与评价”，选择该因素的有9386人、8614人，占比分别为43.55%和39.97%；

选择“教师的言行”、“人际沟通”和“成长的困惑”的人数比较均衡，分别为4027人、4729人、4096人，占比约为20%。

其中焦虑状态非常严重、需要帮助的有511人，焦虑到无法正常学习的有158人，已在医院确诊的有107人，占比为29.36%。在已确诊焦虑的青少年中，轻度、中度、重度焦虑分布较为均匀，分别占比34.83%、33.71%、31.46%。

北京市第四中学原校长、北京金融街润泽学校校长刘长明指出，学生出现心理问题的一个重要原因在于家庭，如父母关系破裂，父母对孩子期望过高，教养方式不当，父母强势，家庭生活氛围不正常，过度关注考试成绩，缺乏理解等。

从学校角度看，被忽视或欺负、师生、同学关系紧张、学习受挫、压力过大、学习内容枯燥单调、缺乏“社会学习活动”等是青少年心理健康问题的主要原因。

国家教育咨询委员会委员、21世纪教育研究院名誉院长、中国教育三十人论坛委员杨东平在发言中指出，青少年心理健康障碍的主要根源是课业负担过重、学习、考试压力过大。

《青春说出来》作者陈宇在过去三年里采访了全国近百名青少年，陈宇发现，无论学习成绩不理想、成绩一般、还是成绩优秀，他们都是不快乐的。

“这真的是一个非常让人沮丧的情况。”陈宇谈到班级垫底的孩子，学习上得不到正向反馈，在班级里没有尊严。班级中间的孩子，努力上得不到正向反馈，学习上得不到正向反馈。他们非常痛苦，因为他们的成绩说好说坏，但家长却认为孩子不够努力。

学习成绩优秀的孩子，小时候可以取得不错的成绩，但当处在竞争激烈的环境中，成绩达不到预期时，这些孩子往往会出现系统性崩溃。“我采访过的抑郁孩子中，有一半以上都是年级前五名。”

儿童青少年心理教育与咨询专家陈默指出，当前对学生的评价仍然是集体主义的评价。

“如今孩子患抑郁的现象如此之多，一个重要原因就是对有差异的孩子给予了同样的教育。”上海市建平中学原校长、西安市东城二校校长冯恩宏说。

冯恩红介绍，在西安东城二校，学生采用小组学习方式，从六岁开始就被分成六人小组，学习合作、享受合作。同时，由于学生认知能力不同，老师也采取差异化教学。此外，学校还成立了100个学生俱乐部，利用100门选修课，实行发展分类管理。

资深精神科医生、在昆明市丑小鸭中学连续12年担任志愿者的范丽荣表示，如果不关注孩子的心理健康，不及时治疗，就会走向另一个极端，影响他们的人格和智力发育，延续到成年甚至老年，形成抑郁人格障碍。

昆明市丑小鸭中学校长詹大年，被称为“问题儿童之父”。昆明市丑小鸭中学只有六七十个孩子，他们来自全国各地，每个孩子都有过残酷的青春。在詹大年眼里，“问题儿童”是被误解的白天鹅。

詹大年认为，治疗青少年抑郁最关键的解决方案是关系疗法，帮助学生建立良好的人际关系。

“抑郁不可怕，治疗是一个漫长的过程。同时，问题儿童也不应该被边缘化，问题儿童是遇到无法解决的问题的孩子，他们可能才是生命力最强的孩子。”詹大年说。

“双减”将减轻负担、提高办学质量作为根本解决之道。杨东平认为，素质教育通过减法，就是在教育源头上减轻负担。“从源头上减少课程数、减少课时数，大大降低教学难度和考试难度，这是必须走的基本方向，一实施就见效。”

杨东平建议，减量教育的另一个方向是在小学推行通识教师模式，改善教育生态。

全能师模式不仅减少了教师数量，更重要的是形成了新的教育生态，让师生可以近距离接触，消除了学生对新科目的陌生感。全能师模式的另一个好处是，几门课程都交给一位老师出题、做作业，减少了层层压力，避免了老师们争抢学生的时间。

“在一些东亚国家，包括西方国家，小学特别是低年级都是全科教师任教，一个班主任教语文、数学、英语，甚至体育。”杨东平说。

他提出的另一项减负建议是适时取消初中入学考试，通过推动高中教育均衡发展和多元化来实现这一目标。“这一目标在东亚国家其实已经基本实现。”

杨东平介绍，目前东亚一些国家正在进行教育改革。如日本在中小学不设重点学校、重点班，对所有学生一视同仁；韩国提出实现“幸福教育”，培养创新人才，以初中“自由学期”制度试点为抓手，2016年全面推行初中自由学期制度；新加坡减少课程教学，提出“终身学习”。

杨东平表示，中国需要的是奋起直追，而不是仅仅减轻学校和家长的负担。“毕竟在少子化时代，每个孩子都是宝贵的，我们需要用教育红利来弥补人口红利的不足。”

云南育才教育集团校长郭夸先分享了学校“五技千点培养”教育模式，该模式主要让孩子在“做人、学习、生存、关爱、创新”五个方面进行培养，通过21个A级指标、159个C级指标、670个D级指标，共计1000点量化考核标准，制定学生基本素质评价。

例如，每周学生从“听力情况、自主学习、合作学习、课外阅读、作业完成与批改、诚实考试”等方面讲解自己的修炼进度、修炼成果、改进不足的方法等，并根据本周的修炼情况制定下周的修炼计划，提出修炼目标。

“这为解决当前存在的‘五育’评价缺失、学生自我管理意识不强等问题，提供了新的、可操作的范式。”郭夸存说。

中国陶行知研究会副会长、教育部首位新闻发言人王旭明??表示：“心理教育的发展不能单靠会议文件、通知，用通常的知识传递不可能完成，必须符合学生成长规律和教学方式、服务方式。不是学校派几个心理学教师、开设几门心理学课程、办一个心理咨询就能解决问题的。”

王旭明对青少年心理健康教育发展提出三点建议：第一，中小学不宜专门开设心理学课程，应将心理健康内容融入各学科教育中。

二是中小学特别是师德师风、专业水平不够好的学校，不应进行大规模心理健康测试，也不应根据简单的答题纸进行简单判断。

“现在有些公司要推广答题纸，学校要收费，光是答题纸就分高中低几种，通过几种分类进行不同的咨询和付费，流程很复杂，希望学校一定能过这一关。”王旭明说。

第三，不要简单地用健康或不健康来判断学生的心理健康。“这些只是研究用语。学生应该得到特殊保护。”

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