成都游戏瘾心理咨询|孩子网络成瘾，家长忧心忡忡，广州哪里有心理咨询机构可戒除网瘾？

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青少年心理咨询：孩子沉迷网络怎么办？广州哪家心理咨询机构能帮你戒掉网瘾？

青少年心理咨询案例中，越来越多的孩子沉迷于网络，每天沉迷于网络游戏、手机游戏，甚至为了游戏不吃不喝、不睡觉不睡觉。这样的行为一方面会影响孩子正常的学习和休息，影响孩子的学业、前途和身体健康；另一方面，孩子沉迷网络之后，性情发生改变，情绪时而暴躁，时而抑郁，也厌恶父母的教诲，抗拒父母的控制。这让家长们很是担忧，不知道孩子网瘾该怎么办，也不知道广州哪里有心理咨询机构可以帮助孩子戒掉网瘾。

小陈今年15岁，读初二，以前是个很乖巧懂事的孩子，但因为性格孤僻，很少出去玩，在学校也不怎么爱交际，朋友也不多，也没什么爱好，要么看书，要么坐着发呆，要么看电视。

初一的时候，小陈开始接触电脑，刚开始只是查资料，偶尔玩玩小游戏。没想到，自从迷上一款网游后，他就完全变了，经常通宵上网打游戏，白天则无精打采，根本没心思去上学，经常早上甚至一整天都待在家里睡觉，醒来饿了就吃点东西，也不洗澡。

由于他经常旷课，成绩下降，学校老师先是要求见他的父母，然后体罚他，最后让他退学。他的父母一开始还耐心教育他，但看到孩子不听话、不改，就渐渐失去了耐心，骂他、打他，还强行没收他的电脑和手机，可孩子反而更加变本加厉，扬言要自杀。

后来，在同事的建议下，小陈的母亲把小陈送到了郊区一所军事化管理学校强制戒网瘾，试图用暴力惩罚、强制管理达到管理戒网瘾的效果。从培训学校出来两个月后，小陈不再玩电脑游戏了，但也不说话、不出去，把自己锁在房间里不见任何人，吃完饭就睡觉，饿醒了再吃，然后又睡觉。一周后，他又开始玩电脑游戏，但还是不说话，送饭到电脑前他就吃，没送饭他也不吃，不让玩电脑他就会砸东西、大喊大叫。小陈的情况让母亲很担心，在朋友的介绍下，来找李建学老师进行心理咨询。

在心理咨询中，小陈慢慢敞开心扉，他知道玩网络游戏是自己逃避现实中不被理解、不被认可、没有朋友、没有快乐的痛苦的方式，他只是想要一个安静的角落，可以自由呼吸。

对于网络成瘾的原因，很多人认为网络成瘾是由于网络的吸引力太大，导致人们沉迷于网络而忽视现实。但从心理动力学的角度看，大多数网络成瘾者面临的问题并不是游戏和网络的吸引力太大，而是他们有太强的力量去逃避内心的冲突和矛盾。

如果一个孩子在现实生活中与父母关系紧张、与同龄人关系不好、不受老师待见，他可以通过网上与陌生人聊天来满足人际交往的需求；一个在学校难以获得认可和成就的男孩，可以通过各种网络游戏比赛轻松获得成就感；一个工作能力不强的人，更容易相信网络上流传的各种赚钱方法；一个与配偶关系出现问题的人，可以通过网上与别人聊聊恋爱来获得满足……只需轻轻一点，就能孤立出现实问题。谁会放弃这样的捷径？在痛苦与轻松与快乐之间，谁又愿意经历痛苦呢？

逃避主义越强烈，成瘾程度越高

一个在生活中有明确的目标和执行计划，能从自己的计划和行动中获得成就感的人，很难对任何大型网络游戏产生沉迷。

被强烈焦虑困扰的人，更容易借助网络来逃避内心的焦虑。大多数人都有这样的经历：觉得网络上没什么好玩的，但又关不掉去做事，就从腾讯新闻换到微博，从微博换到天涯、微信朋友圈、手机QQ。但如果你在此时停下来，问问自己：如果我现在没有手机，我会做什么？你会发现，有很多不想做的事情在等着你去做。

90% 沉迷网络的青少年对父母怀有敌意

科学研究表明，90%沉迷网络的青少年对父母抱有敌意，这种敌意不仅渗透在父母要求孩子不上网、孩子上网的过程中，而且在孩子沉迷网络之前的亲子互动中也出现过。

有的家长只关心孩子的学习成绩，而忽视孩子其他方面的心理需求，导致孩子学习压力很大，无处发泄，不得不沉迷于网络世界；有的家长对网络“心存畏惧”，只知道限制孩子上网，却不知道如何帮助孩子更好地利用网络为自己服务，“越压抑越叛逆”，导致孩子想尽各种办法向父母挑战；有的孩子学习上难以获得学业上的成功和认可，家长不关注孩子其他方面的发展，导致学习上受挫，孩子无法体验到其他方面成功的喜悦，却能通过上网玩游戏获得虚拟的奖励和自我肯定；有的孩子成绩不错，但性格内向，自卑，不善于人际关系，很难得到父母、老师、同龄人的帮助、支持和理解，利用网络逃避现实……

网络成瘾心理咨询

网络成瘾者心理咨询的主要任务是根据成瘾者现状，找出成瘾者的问题所在，看到他们内心真正的需要，并让他们有内心的力量去承认和面对这个问题，认识到自己行为背后真正的心理需要，并积极配合咨询。在心理咨询中，咨询师给予精神上的鼓励和支持，真正了解他们内心的想法，帮助他们向积极的方向发展。

当吸毒者内心强大起来后，给予针对性的方法，帮助他们调整行为，让他们能够做到，改善才会有效果。另外，对于精神症状较重的患者，还需要使用抗精神病药物。

在这个过程中，家庭其他成员的理解、支持和帮助是成瘾者摆脱网络成瘾最有力的资源，通过家庭心理咨询，家庭成员可以掌握有效的方法，帮助成瘾者逐步摆脱网络成瘾。

在李建学老师接诊的青少年心理咨询网络成瘾案例中，很多网络成瘾咨询最终都转入了家庭治疗，小陈的案例也不例外。经过多次咨询，小陈的父母逐渐意识到，孩子的网络成瘾只是一种表面现象，反映出家庭关系、亲子关系等方面的诸多问题。他们反思自己对孩子的关注太少，只关心孩子的生活、学习，没有关注孩子的内心；管教太严，有太多的条条框框和要求，导致了孩子现在的性格内向，不与人交往，没有朋友，不活动，只在网上寻找快乐。

随着心理咨询深入，小陈和父母的关系不断改善，交流增多，谈吐更加流畅。小陈也减少了上网打游戏的频率和时间，和父母多交流，心情也开朗了许多。他甚至主动找了一位大学生当家教，辅导自己的功课，希望能补上开学前缺的大部分课。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己