成都网瘾心理咨询|北京著名儿童心理咨询师郭利方：如何帮助青少年戒掉网瘾

如何帮助青少年戒掉网瘾？下面就跟随北京著名儿童心理咨询郭丽芳老师一起来看看戒掉网瘾的方法吧！

主讲人：郭丽芳，北京著名儿童青少年心理咨询：国家级心理咨询、家庭教育指导师；拥有心理学、教育学双重背景，专注于儿童青少年心理问题；网络成瘾、学校厌恶、早恋、自闭症、多动抽动症（丰富的案例经验）；儿童生理心理越轨行为（丰富的长期陪伴经验）；青春期问题；考前焦虑（高考前心理咨询）；人际沟通与社会适应障碍；神经症：抑郁；强迫症；恐怖症等精神障碍。

青少年网络成瘾是一个严重的社会问题，不仅影响青少年的身心健康，还影响家庭的和谐，因此帮助青少年戒除网络成瘾十分重要。

首先，帮助青少年摆脱网瘾，家长要给予大力支持和帮助。家长要给予青少年充分的爱和理解，尊重他们的选择，培养他们的自尊心，让他们感受到家庭的温暖。家长还要给予青少年正确的引导，让青少年认识到网瘾的危害，正确认识网络的用处，让他们正确使用网络，用正确的方式获取信息。

其次，青少年要认识到网瘾会给自己带来严重的影响，如果长期使用网络，会影响自己的学业、身心健康，甚至社会发展。因此，青少年要重视这个问题，坚持戒除网瘾，改变不良的网络使用习惯，让自己拥有健康的网络生活。

此外，学校也应该关注和帮助青少年。学校应该给青少年足够的宣传，让他们清楚地认识到网络成瘾的危害，并给予正确的引导，让他们正确地使用网络，用正确的方式获取信息。学校还应该给青少年足够的体育锻炼，让他们有更多的机会参加体育活动，从而摆脱网络的束缚，培养正确的生活习惯。

此外，社会也有责任帮助青少年摆脱网络成瘾。社会应加强对青少年的引导，让他们认识到网络成瘾的危害，让他们拥有正确的互联网使用习惯，以正确的方式获取信息。社会还应为青少年提供更多的文化娱乐活动，让他们有更多的机会参与文化活动和社会活动，从而摆脱网络的束缚，培养正确的生活习惯。

总之，帮助青少年戒除网瘾是一项艰巨的任务，需要家长、学校和社会的共同努力，给予青少年更多参加体育、文化活动的机会，给予青少年更多参与社会活动的机会，使其摆脱网络的束缚，养成正确的生活习惯，让青少年拥有健康的网络生活。

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