成都网瘾心理咨询|孩子网瘾严重怎么办？心理咨询或可助其戒除网瘾

现在很多孩子沉迷于网络游戏，如果孩子网瘾严重，心理咨询有用吗？孩子网瘾严重怎么办？

心理咨询对严重网瘾儿童有用吗？

重度网瘾的孩子是否需要看心理医生，要看具体情况，早期可以通过心理医生的调整治愈网瘾，但如果网瘾比较严重，那就不管用了。

如果你的孩子有严重的网络成瘾该怎么办

1、多给予鼓励和支持，鼓励孩子多与人交往，多与朋友沟通、互动，把孩子的注意力转移到现实社会，而不是沉浸在网络的虚拟世界里，这样才能加强与现实的联系，减少对网络的依赖。

2、做好孩子的监督者。当然，孩子自己也要意识到网瘾的巨大危害，主动要求戒掉网瘾。只有家长监督、自我监督，才能有效缓解网瘾对自己的危害，缩短上网时间和频率。

3、心理治疗。由于网瘾也是一种成瘾问题，可以考虑系统脱敏疗法、认知行为疗法、精神分析疗法等。这些心理治疗非常有帮助，可以帮助孩子摆脱网瘾，减少对网络的依赖。如果选择以上任何一种心理治疗方法，应及时寻求专业心理咨询的帮助。

如何帮助孩子戒掉网瘾

1、积极鼓励孩子学习、维持人际关系，让孩子的生活丰富多彩。比如，多做孩子感兴趣或令孩子开心的事情。多让孩子阅读世界经典、看搞笑视频、和好朋友聚会、逛街、看电影等。这些活动能有效帮助孩子缓解紧张、焦虑等负面情绪，同时加强孩子与现实生活的联系，切断孩子对网络和虚拟世界的依赖。

2、一定要让孩子培养兴趣爱好，经常锻炼身体。很多网瘾儿童性格内向、不爱交际，兴趣爱好少，不愿意运动等不良习惯。可以让孩子打羽毛球、乒乓球、游泳、健身、长跑等，这些运动都是很好的爱好，可以经常进行。这样，孩子才能变得更有活力。

3、对于网瘾严重的孩子，还可以及时寻求心理咨询等专业人士的帮助，因为网瘾行为目前也是一种成瘾行为。对于顽固、严重的网瘾行为，一定不能大意，因为这些行为会严重影响他们的日常生活和身心健康。只有及时寻求专业医生的帮助，才能更加规范、科学地摆脱网瘾。

孩子沉迷网络的原因

心理原因：

（1）孤独感。当今中小学生大多为独生子女，学校教育重智力轻品德、重成绩轻能力，使孩子感到紧张、有压力。独生子女在家里没有兄弟姐妹，感到孤独，心理上最渴望与同龄人交流，以缓解压力。

儿童可以借此缓解压力，宣泄烦恼、孤独和痛苦，在网络上，儿童也可以根据自己的需要、喜好和愿望扮演令人满意的角色，现实生活中的不足和缺陷可以通过网络上创造的虚拟形象得到弥补。

（2）逃避。人的一生充满坎坷和起伏，难免会遇到不如意的事情。如果青少年竞争意识很强，在困难时期强烈渴望得到他人的认可，他可能会选择不与他人交流，包括朋友、老师、同学或家人，转而去一个全新的环境。

——在网络上，人们的真实身份被隐藏，不必为任何事情羞涩，可以畅所欲言。换言之，网络成为了他倾诉和发泄的手段，也是他寻求“理解”和帮助的对象。

（3）好奇心强。青少年有很强的求知欲和好奇心，对新鲜事物的鉴别能力和接受能力都很强。如今，人们的很多最新观点、最近发生的事件、最内部的新闻都是通过网络传播的，先占据青少年的头脑，再普及到社会。

一些年轻人出于好奇，想了解最新动态，成为先知，在好奇心和虚荣心的驱使下，开始使用互联网，如果不加以引导，就会形成互联网依赖。

（4）青少年的心理特点。青少年的心理特点是一个重要原因，随着生理的成熟，他们认为自己心理上已经是“大人”，应该能明辨是非，这一点在网络上也同样适用，他们对未来有模糊的规划，但对现在却没有把握。

追求幸福是明确的，老师们的日常劝说、家长们的哭诉，在一些以为自己是成年人的青少年看来显得幼稚，觉得时间过得不容易。有的意识到沉迷网络不是好事，影响学业和未来的发展，但又认为自己荒废了许久的学业，无法弥补，于是选择继续逃避。

社会原因：

（1）教育督导缺失。一方面，目前中小学都开设了信息技术课程，随着近年来新课程改革的实施，教材的内容和理念都有了可喜的更新，更加关注学生的发展和特点。但在具体实施过程中也出现了一些问题，影响了学生对信息技术的认识。

首先是学校师资不足，教师水平参差不齐，忽视了对学生信息素养的培养，学生不能体会到信息技术的作用，甚至认为信息技术最有趣的地方就是上网、看新鲜事物。

网瘾要从“源头”上断掉，不让上网，这样做的后果是好奇心和抵触情绪的增加。二是信息技术考核机制存在弊端，一些地方实行高中信息技术课程考试，考试范围不够灵活，初高中教材内容没有梯度，存在重复现象。

性内容过多，让学生对学习失去兴趣，导致上课老师苦：逼着学生学习，学生苦：学了很多自己不感兴趣的东西。其次，学校德育工作陷入困境：很多学校提倡学生以学习为中心，而德育却被当成摆设或活动，使得德育工作

成为一种说教、一种负担，老师认为学生学习好就好的想法，导致学生的人生观、价值观被忽视；三是社会特别是网吧对此视而不见，2000年左右，网吧开始如雨后春笋般出现在大街小巷，尤其是在学校周边。

学生进入网吧不需要按照有关规定出示身份证件，“来者不拒”、只要给钱就行。有的网吧为了帮助学生躲避家长、老师和有关部门的追查，提供“便民”服务，允许学生在网吧过夜，这也成为网瘾滋生的温床。

（2）企业之间的竞争。“不良网络游戏是电子鸦片，毒害了我们几千万青少年。传奇就是不良网络游戏的典型。”陈天桥的盛大公司曾宣称，“网络游戏是从传奇开始的。”这句话我觉得还有一半没说完，就是“几千万青少年”。

中国青少年的堕落从《传奇》开始，中国千万家长的痛苦从《传奇》开始，中国千万家庭不和睦的悲剧从《传奇》开始！“这是2006年4月5日，刚从长沙开完网瘾讲座回到武汉的陶宏开教授对记者愤怒地说的话。他

他还说：“媒体早就想促成我和陈天桥面对面对话，但他不敢见我。我这样做，是为他好。西湖边岳飞墓前已经有三个小铁人跪了，我不希望出现第四个。”陶教授的话虽然尖锐，却揭露了网瘾的社会根源，以及商家追求最大利润的负面影响。

家庭原因：

（1）家长教育方式不当。比如，家长对孩子的期望太少，学习成绩成为孩子成就感的唯一来源，一旦学习不及格，孩子就会感到非常沮丧。但在网络上，他们却可以轻而易举地体验到成功：通过任何关卡都可以得到“奖励”。

“这种成就感是他们在现实生活中很难体验到的。

（2）父母给孩子设立的目标不恰当。在孩子的成长过程中，父母操心太多，比如让孩子考上一所好学校，找一个好的班级，找一个好的班主任等等。在这种情况下，孩子自然而然地就形成了这样一种观念：我是为了父母而学习的，只要父母在身边，我就什么都不用担心，包括我的前途。

至于就业，只要你肯花钱、用人脉，就能“搞定”，因此，他们缺乏学习的内在动力，这些孩子沉迷网络的根本原因是没有形成正确的学习观。

（3）家庭关系不和谐因素。随着离婚率、犯罪率等社会问题的上升，社会上“问题家庭”的数量也越来越多。这些孩子通常在家里得不到温暖。但在网络上，他们提出的任何小要求，都会得到很多人的帮助。

现实生活与虚拟社会在人文关怀方面的反差，很容易让“问题家庭”的孩子“躲”在网络里。

网络本身的吸引力：

（1）网络聊天：为处于身心发育阶段的青少年提供了与他人平等交流的机会，满足了青少年的心理需求。

（2）网络游戏。游戏的诱惑让人无法抗拒。网络游戏的虚拟世界满足了孩子们“成功”“巨大的成功”等幻想。

（3）网络小说。不排除有些确实写得好，内容新颖，能够突破历史、空间的限制，突破伦理道德、现实的束缚，引起大家的关注。另外，网络小说更新很快，先抛出一块砖，过几天再加一块玉，这就需要读者不断关注，不断思考。

（4）网络色情。由于我国的文化特点，在性教育方面，很多家长和老师都心存畏惧，采取屏蔽、不让孩子接触色情内容的措施。网络为色情内容的传播提供了又一个渠道。不少网站经营者依靠色情内容引诱青少年点击，以牟取利润，这是不争的事实。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己