成都亲子关系心理咨询|成都棕南医院刘春艳主任解析青春期母女关系紧张的心理原因及应对策略

成都纵南医院精神卫生中心心理科主任刘春燕：“今天来找我的病人一进门诊，她的眼神就四处游移，说话、呼吸都急促，她试图她的手很难握拳，但她做不到，而且她在微微颤抖。”

据患者陈述，她不知道为什么女儿在她进入青春期后就这么恨她。她的言行对她来说都是粗鲁无礼的，就好像她做了什么天大的错事一样，孩子对她非常抵触和敌视。

母女关系的日益恶化让她感到焦虑。她吃不好，睡不好，她很担心女儿。家庭的气氛让她感到不安和紧张。

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患者情况分析：抑郁焦虑症状

患者女儿进入青春期后，对她的态度发生了明显变化，表现出恶心、粗鲁、不礼貌的行为。

这种变化让患者感到困惑、焦虑，甚至感到内疚，认为自己做错了什么。

事实上，青春期是孩子身心快速发展的时期。他们开始形成自己独立的意识和价值观，也可能对周围的事物和人产生新的看法和态度。

另外，不当的教育方法也可能导致亲子关系出现问题。具体细节需要家属过来进一步沟通了解。

患者的焦虑进一步加剧了母女关系的紧张，影响了她的饮食和睡眠，让她在家庭氛围中感到不安和紧张。

这种情绪状态可能反过来影响她与女儿的沟通方式，形成恶性循环。

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建议

患者面临的母女关系问题和焦虑需要及时关注和解决：

寻求专业心理咨询

寻求心理咨询的帮助，以了解和处理自己的焦虑，并学习如何与青春期的女儿更有效地沟通。

改善沟通方式

调整你的沟通方式，以更加平等、尊重和理解的方式与女儿沟通。避免责备和批评，并尝试倾听女儿的想法和感受。

了解青春期孩子的特点

了解青春期儿童的身体和心理特征，包括情绪波动和独立性增强。它可以帮助家长更好地了解青少年的行为和情绪变化，并做出适当的应对措施，减少自身的焦虑。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己