成都青少年叛逆心理咨询|孩子叛逆、抑郁怎么办？14年育儿经验分享，家长必看的心理教育指南

如果您家里有孩子，您是否遇到过以下情况：

●我的孩子在小学时是个好孩子，但在初中和高中时却成了叛逆王。

●天天拿着手机打游戏，说出来我就觉得你太烦人了

●敏感、情绪化、说错话就会爆发

●年轻时抱怨无趣，心态消极孤僻

遇到这种情况，家长总会说：

“我不明白，我只是想给我的孩子最好的，他能好好学习，以后能过上好的生活，为什么我的孩子就不能理解我，变得抑郁？”

其实，父母不知道的是，孩子的逆反、抑郁焦虑并不是懒惰、自命不凡，而是实际上在寻求帮助！

这是我花了14年的时间抚养孩子并拿到孩子的抑郁诊断证明后所学到的。

01

我的儿子就像一个随时可能爆炸的火药桶

儿子自从上了初中，就变了一个人。他的脾气越来越大，他说什么都不听。他就像是一个即将爆炸的火药桶。

放学回家，我就用手机和同学聊天、玩游戏。当我让他学习和吃饭时，他会对我们大喊：“你们烦吗？别打扰我，我知道。”

那段时间，儿子会掐着我的脖子和我吵架。当他受到重压时，他会生气并疯狂地砸东西。房子就像是硝烟弥漫的战场，再也没有了往日的温暖。

在学校里，我不注重学习，经常与老师作对：上课说话、不听讲、不完成作业、甚至上课玩手机……

老师经常打电话抱怨，每次我都小声地向老师道歉。后来我开始出现心理问题。当我接到班主任的电话时，我吓得浑身发抖。

从初二开始，儿子的逆反行为愈演愈烈！他根本不想学习，上课睡觉，还偷偷拿家里的钱去买游戏装备！他的成绩更差，成了班上倒数第一！

初二下学期，学校要求我们儿子停学。我向老师和学校求情，但还是无法改变结果。

当他回到家时，他的父亲把儿子的游戏机砸碎了。从此，儿子就把自己反锁在屋子里，彻底孤立自己。孩子的原话是：“如果你不想见我，那就不用见我了。”

看着原本幸福的家庭变成这样，我心里很焦虑。我去做了检查，并讲述了孩子的变化。我这才发现儿子抑郁！

我想知道孩子们怎样才能

摆脱叛逆情绪

走出抑郁焦虑的黑洞

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这些年来，我看到太多的孩子因为抑郁而选择自杀。没想到我的儿子也会走到这一步。

那段黑暗痛苦的时光，我每天都在痛苦中，真的很无助。

没办法，我只好上网查找资料。经过多方比较，我找到了品牌强国首选单位欣飞教育集团的老师。

我问了老师一个我困惑已久的问题：

“为什么小学时好好的孩子，到了初中就好像判若两人？脾气这么暴躁，怎么就抑郁？”

老师说，当孩子表现出厌学、叛逆、辍学等外在症状时，问题其实早就出现了。

孩子想通过这些“过分”的行为来吸引父母的注意力，但父母的正面对抗和不理解会让孩子明白：

我的父母不喜欢我——其他人也不喜欢我——我也不喜欢自己。这样会加剧孩子的逆反心理、厌学、抑郁，甚至酿成大祸！

尤其是12-18岁，孩子会经历很多人生转折点，比如：

由于情感需求的变化，开始从家庭关系转向社会关系；

从父母到同龄人；

由于从童年到成年的性发育；

同时，你还需要经历中考、高考等压力事件。

一旦出现人际受挫、自尊受挫、父母不理解、考试压力等，就会出现抑郁焦虑焦虑。

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02

20天拼命努力，只为救回孩子

想到人们因抑郁走向极端的新闻，我感到害怕。我们应该怎样做才能扭转这一切并帮助我们的孩子摆脱抑郁？

这个时候，我仍然相信专业的力量。在专家组的介入下，我和爸爸调整了做法：

控制自己的情绪，与孩子沟通不要大喊大叫，不要责骂，学会倾听。

开始和儿子聊他的爱好，接受他现在的状态，培养共同的话题

平等沟通对话，增加生活共同经历，爬山、打球、看比赛……

和孩子一起畅想未来，让儿子找到自己内心的动力，明白学习是为了自己

同时为我制定了详细的改进计划，以方便实施：

通过现状评估（1-3天）：找出孩子厌学、逆反的心理和行为原因的根源

使用环境创设（3-5天）：让孩子愿意沟通，保持情绪稳定

善用心理辅导（5-12天）：支持孩子自信、自律、自爱、自强

制定成长计划（12-20天）：提高孩子学习的内在动力，不再叛逆、厌学

因为这个计划是根据我们家的情况制定的，所以很有针对性。通过20天的双向指导，孩子和家长同时参与。现在，孩子们不再抗拒与父母沟通，学会了坦诚地表达自己的想法。

30天后，儿子主动返校。儿子见我犹豫不决，居然安慰我说：

“妈，我感觉我已经不能像以前那样控制自己的情绪了，你放心吧！”

现在儿子没有了思想包袱，他也会在学习之余参加一些比赛，结交一些新朋友。

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母亲早咨询，孩子早成才。

咨询过程中，老师说：我们小组每个月都会接待不少于2000个家庭，因为孩子厌学、叛逆而前来咨询。

这些孩子很多还存在抑郁、焦虑或强迫症等问题，甚至出现身体障碍、自残等极端行为。

在孩子学习成长的过程中，有些“困难”对于大人来说不值一提，但对于缺乏经验的孩子来说，任何一个小小的困难都可能成为压垮他们的最后一根稻草。

甚至有时候，父母不经意的一个眼神，或者一句脱口而出的话语，都会在孩子伤痕累累的心上再割一个洞。

因此，想要帮助孩子走出抑郁，家长一定要及时识破孩子的“伪装”：

一句“你真烦人”背后，其实是“多陪陪我”；

那些“叛逆、暴力”的话语背后，其实是“救救我”。

在重建与孩子关系的过程中，我也意识到15岁的压力并不比50岁的人小。

为了能够与孩子长期和谐相处，我重点向老师学习了以下三项技能：

?1.学会控制情绪，不吼不叫：通过“情绪悬浮法”，帮助我们发现和调解自己的情绪，学会冷静、智慧地处理教育问题；

?2.学会有效沟通，让孩子明白并做自己想做的事：通过积极的表达和正面的管教，结合“黄金沟通法”，让孩子感受到父母的爱，不再叛逆，愿意服从；

?3.激发孩子的自尊和自信：通过“三四一肯定法”和“微习惯法”帮助孩子提高行动能力和自我控制能力。

作为有过这样经历的人，我想提醒大家，我们要让孩子走出叛逆、厌学的陷阱，成为有能力学习、有能力独立生活的人。 ，并有良好的习惯和性格。不要错过这个限时免费咨询。

抑郁、焦虑、网络成瘾

具有隐蔽性、顽固性、重复性等特点

一旦有外在表现，就说明它已经存在了很长时间。

需要及时干预才能恢复正常

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03

厌学、叛逆，其实是孩子的求救。

在咨询过程中，老师经常说：“你这么年轻，快把我气死了。”这句俗语反映出家长对孩子心理成长的重视不够。

老师说，他接到过一个案例，花了2年时间才帮助孩子彻底走出抑郁。

当时，是母亲把厌学、叛逆误认为是孩子青春期的烦恼。她没有理会，耽误了，错过了最好的辅导机会。

这就导致问题集中爆发，导致“小叛逆”变成“大叛乱”，“假装抑郁”变成“真抑郁”。

孩子嘴边的话是：“我不想读书有什么不好？我最多就是当乞丐！你再逼我，我就死在你面前！”

当逃课、离家出走成为常态时，无论父母威胁、恐吓、哀求，孩子们仍然我行我素，不去上学。他们要么把自己锁在房间里，要么在外面疯狂玩耍。

为了让孩子上学，夫妻俩轮流打架，换来的却是孩子互相吼叫、自残！

他用美工刀在胳膊和腿上划了很多刀伤。看着那些深深浅浅的伤口，新伤覆盖旧伤，令人触目惊心。

老师说，当他第一次和妈妈沟通时，妈妈说：“有时候我只想走到窗前，一起跳出去，我真的感觉自己很失败。”

这也提醒我们，家长应走出“经验主义、主观判断”的教育误区，避免正面对抗诱发或加重孩子厌学、逆反等心理问题。

我们首先对家长进行干预，帮助他们重新了解孩子，让他们知道孩子行为背后的真实心理诉求，并能够进行有效的沟通。然后同时对孩子进行干预，帮助孩子进行心理疏导和情绪释放。

在与孩子的第三次咨询中，孩子向老师吐露：“读书是为了我的父母，只有我成绩不好的时候他们才会关注我，我的努力在成绩面前一文不值。”

我觉得我是在为父母而活，找不到生活的意义。每当我做得不好时，他们就会用伟大的想法轰炸我。我感觉他们看我的眼神就像我在看一块垃圾一样。现在我听他们的。说话很烦人。 ”

根据得到的信息和双方的预期结果，我为他们定制了家庭调整方案，并请家长按照该方案尝试一周：

这样的拳击组合很有针对性，短短两周就缓和了亲子关系。经过系统、针对性、稳定的辅导，孩子再也没有发生过自残行为！

抑郁焦虑、厌学、叛逆

其实孩子是在寻求帮助

孩子也想变得优秀

但我们需要父母的帮助

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孩子抑郁的这段经历让我思考了很多。我们为什么这么努力工作？

一个重要因素是给孩子们更好的生活，对吗？对于很多家庭来说，孩子高于一切，孩子是家庭的希望，教育孩子是人生最重要的事情不是吗？

如果你的答案和我一样是肯定的，那么从现在开始，给你的孩子当个“警钟”吧。不要让厌学叛逆、抑郁焦虑彻底毁掉孩子的未来。必须及时干预！

最后提醒

PS心自由教育集团是“品牌力示范工程家庭教育行业优选会员单位”。已在行业发展15年。拥有非常好的声誉，获得了大量的荣誉和资质。本次咨询是免费的，不要错过！

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PS 厌学、叛逆、抑郁、烦躁、偏执等心理障碍不是感冒，也不会自行消失。别以为你就能克服它！

孩子的教育和成长需要孩子和家长的共同努力。家长早咨询，孩子早成才！父母越早改变，孩子就越早长大！

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