成都考试压力心理咨询|成都市小学生学习压力现状及原因分析：心理健康教育专业研究生敬钧淇的研究发现

对小学生学习压力的调查和研究

心理健康教育专业

研究生教练Jing Junqi Zhang Hao

摘要这项研究采用了Long 等人编写的“针对小学和中学生的研究压力问卷”。对于成都

研究和研究了1370名小学生的研究压力和原因，并进行了访问。

对成都一所小学的数据收集和分析的方式如下：

（1）小学生的学习压力通常并不乐观，两者都高于中等水平。主要来自考试

压力，学习内容的压力，对父母的压力。大多数学生面临过度学习压力，失去学习

有兴趣，认为学习是寻求更好生活的工具和手段，许多学生都有严重的负面情绪

应对学习压力的方法主要是可以忍受或被动的，而解决的渠道也不平稳。

（2）不同小学生学习压力的压力源，表现和影响存在显着差异。

不同地区的小学生，不同的成绩，具有不同文化水平的父母和不同等级的父母面临着学习的压力

压力分析存在显着差异。成都的三环学习压力最大，年级越高，

父母的教育水平越高，小学生的学习压力越大，小学生的压力就越大。

平面位置位于高水平，线路图显示了“ W”趋势。

基于这个结论，这项研究提出了“六开始”，即：核心素养

加深教育改革；从社会支持开始，纠正培训混乱；从学校管理开始，要善良

理论评估；从教师教学开始并进行适当的教育；从家庭教育开始，并提倡一个轻松的环境；

从学生的自助力开始，然后合理地计划学习和生活。

关键词：小学生学习压力的“六开始”

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目录

摘要………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………”

目录

1。提出问题

1.1文献审查………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………

1.1.1小学生学习特征的研究………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

1.1.2学习压力研究…………………………………………………………………………

1.1.3国内外小学生学习压力的现状以及不同群体之间的差异……………………2

1.1.4国内小学生学习的归因分析压力………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………

1.1.5关于对小学生学习的对策和干预的国内研究压力………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …

1.2现有的缺陷研究………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………

1.3目的和意义研究………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………

1.3.1目的学习………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………

1.3.2研究………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………

2。研究方法

2.1。研究思想和研究假设……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………

2.1.1研究想法……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………

2.1.2研究假设………………………………………………………………………………………………………………………………… ………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………

2.2研究过程………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………

2.2.1研究受试者………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………

2.2.2研究工具………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………

2.2.3测试方法………??………………………………………………………………………………………………………………………… …………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………

3。研究结果

3.1 ……………………………………………………………………………………………………10

3.1.1小学生学习压力的总体状况………………………………………………………………10

3.1.2不同小学生学习压力的差异……………………………………10

3.2论文结果………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

3.3摘要……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

4。问题讨论

4.1对小学生学习压力的整体状况的分析…………………………………………………………17

4.2分析不同小学生的学习压力差异………………………………………………

4.3论文分析……………………………………………………………………………………………

5。结论和对策

5.1结论………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………

5.2建议和对策…………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………

5.3创新和局限性学习………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………

5.3.1研究创新………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

5.3.2的限制研究………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………

参考 ………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………24

附录：

小学生学习压力问卷………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …27

小学生学习的论文竞赛要求压力………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………

致谢…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………

1。提出问题

我国家的孩子从六到七岁开始进入小学，在十二或十三岁的小学毕业。这个阶段通常称为小学一级。

部分。对于他们来说，为他们的未来学习活动巩固基础知识和学习能力很重要。

铭文标志着他们踏上了人生的新旅程，并意味着进入一个真正的社会。同时，他们

在心理发展中，它也进入了一个主要的转折点。 认为，在此期间，儿童进入了特定的操作阶段

认知机构得到了重组和改进，思维也以可逆性，保护和体面的自我为中心的特征。著名的

发展心理学家和心理分析家埃里克森（）认为，学龄儿童（6-12岁）不会落后，以“不要离开”

别人的孩子必须努力完成学习任务并努力学习。在此过程中，他们害怕失败。

它将不时穿透，在此期间，自卑和勤奋已成为儿童的心理问题。

1.1文献综述

1.1.1关于小学生学习特征的研究

在我国，适当年龄的孩子进入学校学习是一种社会义务。作为学校教育者，他们经常选择从狭窄的意义上选择。

作为关键讨论，学习是指在教师的指导下学生的有目的，计划和系统的掌握

知识，技能和行为规范的活动。

小学生最基本的学习任务是学习学习方法，其中包括学习思考以及如何分配

为了实现某些学习成绩，学习方法和技术，记忆策略等。因此，小学生

学习特征体现在从学习到掌握间接经验的转变中。详细介绍

据说，低年级的学生仍在通过直接抽象来学习身体经验。中级小学生是孩子学习和认识的孩子

了解活动并掌握直接体验和间接体验之间的转折点；高级小学生已经可以使用多层图

图像和抽象逻辑以获得数学逻辑的经验。小学生通过学习来促进他们积极的心理发展，因为

学习过程本身是认知或认知的过程，因此小学生在学习过程中掌握了知识，技能和社会行为。

为了规范自己和理解世界的过程，我们不断地将我们所学的知识内部化，并不断唤起我们的智慧，

个人和社会结构的变化，以促进心理健康的健康发展。

1.1.2学习压力研究

不同的职业具有不同的观点和重点，他们对压力的解释也不同。心理词典中有两个压力

一个解释：“①（）是'压力'，当有机体受到身体或心理威胁的影响时，一种非特异性发生

异性的身体和精神张力。 ②默里人格理论的基本概念，该理论引起外部线条以获得或避免某些需求

透明

[1]

。总而言之，压力是一种行为和认知经验过程，由压力反应以及压力源促进。

压力源可以解释为人们在现实生活中需要适应的东西。压力反应可以包括主体的压力感

来源后，会发生生理，心理和行为反应。

对于小学生而言，学习开始是领先的活动，他们在学习和改善自学方面发展了智慧。

自我调节和其他能力。学习成为他们需要适应的东西，因此学习压力可以通过学习来理解为创造。

出现的心理负担和紧张，在学习期间来自您周围的各种刺激和紧张感以及学生的

可以在生理，心理和社会行为中测量和评估的特殊反应；例如，学校管理理念，教师的

教育方法，学校中的学术任务太多，对父母的期望过高，社会评估等。

1.1.3国内外小学生学习压力的现状以及不同小组之间的差异

1.1.3.1小学生学习压力的总体状态

大多数学者的调查结果表明，小学生的学习压力通常太高，这已成为一个不容忽视的问题。

问题。如今，当教育部门强调高质量的教育时，学习压力过多的小学生的数量日益增加。

这些现象反映了当前正在实施的减轻负担和减压压力的各种方法。学习的压力仍然很小

必须询问有关学习教育的问题。如何优化学校教育氛围，并为小学生创造愉快而轻松的氛围

学习氛围是所有教育工作者都需要讨论的重要话题。

1.1.3.2不同性别，年龄和班级之间的差异

学者Liu 的研究表明：“不同性别的小学生的学习压力水平并不重要（P> 0.05），，，，

在学生学习压力水平中，男女之间没有区别”

[32]

。解释说，在男孩和女孩之间的现代平等概念下，父母关心孩子

孩子的期望水平相同。但是，一些美国学者对美国小学生进行了调查，并发现了不同性别的学习压力

有很大的差异，结果表明，在四年级至六年级的932名学生中，女孩比男孩更担心自己。

学业表现。不同性别的小学生感到在不同国家和文化背景下学习的压力。

显示一定的差异。

就年龄选择而言，一些学者选择了小学一年级至六年级的学生进行衡量，并得出结论，发现了小学的第六年。

年级学生的压力最大，一年级的学生在六年级后的学习压力最高，在压力排名中排名第二。和

据推测，一年级的小学生刚从幼儿园进入小学，学习适应性差，也提到有些老师是

在日常教育和教学过程中，不要关注刚进入学校的新生的心理特征，并且没有适当地教育它们。

许多小学生“无限渴望学校生活的原因，然后进入小学后进入校园生活

“莫名其妙的恐惧”

[33]

。大多数学者还考虑小学一年级和二年级的学生的阅读和理解水平。

通过问卷调查测试他们的学习压力是不合适的，因此只有中学生和高中生被用作研究主题。

一些学者选择了不同的类别进行不同的分析，他们认为学习压力在不同的类别中也有所不同。依靠

由于不同阶级的文化氛围，学科教师的不同教学方法以及班级教师的不同管理策略，

小学学习压力的差异。学者们认为，我们可以从这里找到一个突破来减轻小学生的压力，并使用这样的课程。

作为沟通的典型例子，可以在学校一级建立正确的方向。但是有些学者反对，认为该班级是

差异是不可避免的，因此未选择类进行差分分析。

1.1.3.3城市和农村地区以及父母的文化层面之间的差异

通过测量，大多数学者数据表明，城市和农村学生的学习压力差异，他们的父母的文化层面也将是

促进小学生的学习压力以形成差异。与农村地区相比，居住在城市的小学生对他们的学习压力要大得多。

小学生的学习压力更大。 “由于城市学生的父母可以更好地理解社会的强度，因此非常有必要变得非常好。

高教育资格和强大的竞争力，因此对儿童的看不见压力更大。”

[33]

。同样，父母的文学

高水平耕种的小学生具有很大的学习压力。因为父母的教育水平越高，对后代的期望越高，

这种高期望通常会增加各种规模的学生的学习压力。

1.1.4关于中国小学生学习压力归因的分析

学者Wang 认为，近年来，小学生和中学生自杀问题已经变得越来越严重，并且学习压力过多是核心。

原因。中国教育发展报告（2014年）在2013年进行了79例自杀案件

根据特定的研究和分析，发现75％的病例与学习压力有关。通过报告，我们可以看到学习压力

这是中小学生自杀的最重要原因

[34]

。那么是什么造成学习压力呢？许多学者认为

小学生的学习压力主要来自学术压力。内部因素和外部因素形成了学习压力。

因素。

1.1.4.1内部因素

小学生的内在压力将在他们的学习中遭受挫折后增加。例如，一些学生在特定考试中失去了分数。

利润后，自信受到严重打击，造成了心理的阴影，“有一天会被蛇咬伤并害怕十年的绳索”。 “将来课

看来，在学习情况下，它立即引起紧张和恐惧，无法正常学习。”

[35]

。学生希望他们能成功。

经验告诉他们失败将受到批评。长期和频繁的失败甚至会使他们感到害怕学习。

因此，您对学习失去了信心，并怀疑自己天生比其他人愚蠢。

“随着学生的年龄增长，他们逐渐意识到学习自己和社会发展的重要性，并且对此越来越感兴趣。

认识到未来社会的竞争性要求，因此学习水平将继续提高。”

[32]

。

随着年龄的增长，小学生的自我意识水平不断提高，他们逐渐意识到竞争的重要性。

因此，学习中的自我期望水平也将有所提高。当自我期望的水平增加时，学习压力将相应增加。

1.1.4.2外部因素

大多数测量结果表明，小学生学习的压力主要来自考试和父母的压力，因此

可以看出，父母对孩子的期望太高，这是学生过度学习压力的主要因素。考试被用作学生学习的测试。

成绩的方法也是引起小学生学习压力的重要因素。

研究人员认为，在学校方面，尽管该国近年来已经取消了初中入学考试的自愿区，但它已实施了附近的入学考试。

学习政策，但是一些具有更好软件和硬件条件的学校仍然很普遍，因此请选择

有很多学校现象。 “对于上级高中的学生，为了进入如此高质量的学校，出色的学习成绩

性能仍然是一个重要的措施”

[32]

。尽管教育政策始终要求学校教育实施“质量教育”，但

但是，目前的“面向考试教育的毒性”仍然源于学校教育，学校和教师正在研究学生的学业表现。

评估和监督方法已成为学生学习压力的重要来源。在某些学校中，请考虑学生是否有

报销的唯一标准是测试评分和入学排名。例如，我们经常可以在学校窗口中看到它。

张贴了通过一所学校考试的某个学生的促销海报。因此，在“考试”的指挥棒下，学校的

行动通常会给学生带来沉重的学业负担，这将不可避免地增加学生的学习压力。

许多研究人员提到，父母对学生的学业表现的期望会给学生带来压力。因为家

许多学生的周末和假期都被视为”

父母已安排学生学习数学，写崩溃课程和学生的英语专业

课外培训，例如课堂，舞蹈比赛等，即使学生必须参加三个以上的学校课程，他们也很常见。

存在。压力过多，许多研究都在压迫他们，只是因为这些学生有一个共同的“敌人”

- 其他人的孩子。小学生的纯真已经消失了，相反，他们从未完成作业，无法完成。

Cram 完成了，但是父母对小学生的内心世界及其真正的需求没有充分关注。

一些研究人员还提到，在社会中，“邻居，亲戚和其他人经常互相谈论并比较彼此的关系。

社会环境中对学生的压力使学生长期以来受到看不见的监控，担心他们会被嘲笑。”

[35]

。每个小

学生是自然的人，不能与社会分开。学生必须在社会中。在某些社交场所

人们的言语和行为会不知不觉地谈论学习，一些学生会在这种环境中表现出某些不适。

感觉。

1.1.5对小学生学习压力的对策和干预的研究

学习压力具有积极和负面的影响。大多数研究人员建议他们从内而外。

干预的两个方面：

1.1.5.1从内部因素开始

从认知系统的角度来看，增强心理健康教育并改善学生的认知。加强挫败感和生活教育，

高级学生遭受挫败感的能力使学生能够珍惜生活和热爱生活。一些研究人员还认为，可以根据生物学进行调整

由于良好的身体健康对压力具有抵抗力，因此进行了系统的干预措施。 “因此，小学和中学生应该尽量使其尽可能多

高学习效率，增加睡眠时间，坚持体育锻炼并积极参与体育活动以改善

身体素质”

[34]

。

1.1.5.2从外部因素开始

在学校方面，学校应提高课堂教学效率并优化课程结构，以减少学生的学习压力

力量。优化课程结构包括两个方面：首先，在当前教科书中删除一些乏味且无味的内容并减少教学

要求;其次，根据当前社会和经济发展对人们的基本品质的要求，增加和改善活动类别和选择

课程的内容。这种优化不仅将有助于扩大学生的知识并提高学生的学习能力，还可以帮助

为了确保学生的心理健康，活动课程和选修课程的设置可以提高学生对学习的兴趣，因为

学习是在相对放松的氛围中吸收知识和技能，而不会负担过多

[35]

。现在，学习太重了

学习的负担使大多数小学生无法感受到学习的乐趣，只承受学习的压力。地方

为了从根本上减轻压力，需要进行一些更改才能对以考试为导向的教育系统进行。当您接受中学入学考试和大学入学考试时，您不能仅仅看考试。

应全面评估学生的质量。其次，学校老师不仅要看学生的成绩，他们应该

评估是从四个方面进行的：道德，能力，勤奋和表现。此外，应尽可能公平地分发教育资源，以便更多的学生能够获得良好的成绩。

这样，“学校选择热”也将消失。

在以考试为导向的教育系统下，教师为学生安排了许多课后作业，并且是直接对学生施加压力的人。

因此，就教师而言，应该在教师和学生之间保持良好的关系，不应存在精神暴力或身体

暴力。如果老师经常关心并鼓励学生并帮助他们改善，那么学生的学习动机将得到增强。

压力相对降低。大多数中小学都为学生提供心理咨询室，但很少有学生去那里。 “所以

建议学校的心理学教师专注于心理健康教育，案例咨询由社会心理咨询机构进行。

这将及时帮助更多的学生。”

[34]

。

就家庭而言，由于孩子已经在学校感到很多学习压力，所以父母应该

为您的孩子创造轻松而愉快的家庭氛围，照顾和鼓励他们，并不会对超越现实的他们提出期望。

不要责怪，轻视甚至轻易侮辱孩子。让学生参加更多的社会实践活动，以便他们有更多的时间

陪同他们参加体育活动非常有益于减轻他们的学习压力并培养他们的全面发展。

的。

在社会中，尽管小学和中学生正在努力学习，但他们应该经常与同学有关他们的学习和生活状况进行沟通。

在困难和挫折时一起讨论解决方案。学生应该互相照顾，并鼓励彼此避免嘲笑。

欺凌和其他情况

[34]

。

1.2现有研究中的缺陷

以上五个方面是大多数学者的研究方向。总体而言，对学生压力的研究越来越多

深入研究，学者们开始越来越关注学习压力对学生的负面影响并加强了学习压力。

调查，分析，研究和干预，但要更加关注中学和高等教育，尤其是小学生

更少的关注；压力的负面影响的建议和对策并不涉及学习压力的积极影响，

所有提出的压力缓解措施，但没有讨论如何使学生的学习压力适度，以使学习压力相对较高

产生积极影响。尽管学习压力过多会增加学生的焦虑，影响他们的学习效率和自己

已经具有正常表现的能力，但是中等的学习压力可以刺激学生的动力和潜力，使学生表现更多

积极的。有数据表明，适度的压力可以帮助增加兴奋水平，增加大脑的血液循环以及生理

功能增强；有利于改善生活的活力和活动的效率，积极的思维和所有器官处于最佳状态

手术;还促进学习效率并确保在考试或学习中的正常表现

[36]

。

在分析差异时，学者们谈到了不同的性别，成绩，阶级，以及城市和农村地区以及父母的文化层面。

差异可以进一步加深。例如，是否是独生子女，无论是由父母照顾，工作和休息时间，

等级状态等，以便您可以更准确地探索小学学习的压力来源。

在研究方法方面，大多数学者使用问卷，而很少使用其他方法，例如访谈方法或内容分析方法。

该方法讨论了这个问题。问卷方法有许多缺点，并且问卷问题的准备是根据某些理论确定的。

小学生可能承受的学习压力的主要方面。但是，真实的社会是一个充满活力的世界，我们

不确定使用问卷获得的信息仍然是当代的，也不保证它包含足够的信息

例如，在解压缩方法中，不能简单地使用问卷的简单问题和答案来表达它。因此，它仅基于前辈的原理

关于编译的问卷，显然还不足以调查小学生的学习压力，以动态变化，因此我们可以使用它。

他适当地将研究方法与问卷调查方法相结合，以弥补问卷的缺点。

在干预措施方面，大多数学者从旁观者的角度讨论了可能的有效解决方案。

该建议似乎不错，但不能实施。我们可以根据学习特征深入小学生。

看看他们是否有更好的解决方案。尽管这种方法散布了，很少，但是还可以

致命降落。

简而言之，仅通过探索当前情况以及小学生学习压力等的根源，类型和差异，

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己