影响亲子关系的因素有很多，孩子的情绪就是其中之一。相信很多14岁初中生的妈妈都会疑惑：原本快乐的青少年为何突然变得情绪化？14岁孩子的情绪该如何稳定？

正如家住广东省惠州市的14岁初中生母亲支女士一样，她与青少年支文也因为不懂得如何稳定14岁孩子的情绪，担心亲子关系不好。

志文与母亲志小姐生活在广东省惠州市，他们原本是一个亲子关系还算平等的家庭。然而志文这几天情绪化，经常流露出愤怒、悲伤等负面情绪。无论志小姐如何关心，志文都不愿意向志小姐敞开心扉，这让本来就工作强度很大的志小姐感到疲惫不堪。为了了解如何处理14岁孩子的情绪状态，在姑姑的大力分享下，志小姐找到了靠谱且擅长处理14岁孩子情绪状态的广州启悟生命心理。

当正为如何稳定14岁孩子的情绪而烦恼的志小姐被齐武问到志文为何会出现自卑等情绪症状时，志小姐将这几天发生在志文身上的事情一一分享：在志文情绪化导致亲子关系恶化后，志小姐缺乏理智的言语沟通能力，再加上母亲和志文都缺乏稳定情绪的能力，志小姐只能傲慢地责怪志文无法稳定情绪，总是害怕挑战和犯错，对自己缺乏信心，价值评价也不稳定，志文愤怒、悲伤等负面情绪逐渐转化为自卑的症状，志小姐这才开始关注如何稳定14岁孩子的情绪。

同时，通过志文的谆谆教诲，齐武也了解到了志文在学校时经历过的事情：孩子之间的物质攀比心理。

广州启悟生活心理是广东省惠州市一家优秀的心理咨询机构，在咨询时，启悟首先对志文的思想进行了疏导：父母的情绪、语言、行为会综合影响孩子的性格和心理健康。比如脾气暴躁的父母可能会养出没有耐心的孩子，言语暴力可能会导致孩子自尊心低落。在接受启悟的咨询后，志文找到了情绪的根源，并关注了启悟如何为14岁孩子稳定环境、增进平等亲子关系的辅导班计划：

【家庭】

1.家长与孩子进行面对面的咨询与评估；

2.通过咨询访谈，纠正家长的认知偏差。

专业心理干预

齐物生命心理针对支老师和支文老师的情况，针对“如何稳定14岁孩子的情绪”这一问题，准备了一堂精彩的基于孩子成长需求的咨询课。强调支老师要做好血亲与孩子之间的沟通与理解，冷静地去理解一个14岁初中生的想法。在解决如何稳定14岁孩子情绪问题的同时，也能增进亲子关系的平等。

[孩子的自我]

1、学会欣赏自己，建立“我值得被爱”的全新认识；

2、敢于对别人说不，不要成为情绪的奴隶；

3.大胆地向父母表达你的合理需求。

尝试参加启悟生命心理的血缘亲子咨询课后，志文老师明白了自己在志文成长与亲子关系中需要扮演的角色，也学会了重视孩子的情感，让这位14岁的初中生在家庭的港湾里无忧无虑地学习。现在，不但14岁孩子情绪的稳定环境被克服了，志文不再表现出愤怒和悲伤，也不再害怕别人生气。他总是渴望被认可，情绪波动而变得焦躁不安，进而评估自我价值。

“很感谢启悟生命心理准备的血缘亲子辅导课，帮助我克服了14岁孩子的情绪稳定问题，也让我意识到自己在亲子关系中也负有重要责任，不该总是对孩子生气，这也会让以后的家庭生活增添色彩和活力。”这是家住广东省惠州市志文母亲志女士对广州启悟生命心理在克服14岁孩子的情绪稳定问题上做得非常出色的称赞。

面对14岁孩子的情绪稳定环境，能够帮助广东省惠州市妈妈们克服困难、增进亲子关系平等的广州齐吾生活心理学坚信，父母的情绪、语言、行为会全面影响孩子的性格和心理健康。比如脾气暴躁的父母可能养育出没有耐心的孩子，言语暴力可能导致孩子自尊心低下。同时，面对自卑等负面情绪症状，齐吾指出，3-18岁是青少年最容易表现出情绪环境的年龄段，父母要认真教导，不能总是对孩子发脾气，这样才能克服14岁孩子的情绪稳定环境，增进亲子关系平等。

遇到14岁孩子的情绪，该如何稳定环境？别急着责怪青少年无法稳定情绪！如果你不知道如何稳定14岁孩子的情绪，请拨打求助热线或百度搜索关键字“齐物生活心理学”。不仅有助于自卑，更能增进亲子关系的平等！

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己