成都亲子关系心理咨询|沟通分析 TA 技术：提升家庭亲子关系自主性的挑战与目标
（1）
沟通分析（TA）
这是一个独特的，
综合心理治疗方法。
TA技术的基本模块包括以下四个方面：
自我状态；沟通；智力游戏；脚本；
（2）
TA技术的心理咨询目标：
自治;
意识;
自发性;
关闭;
运用TA理论与技巧改善家庭亲子关系辅导
恢复客户自主权或帮助整个家庭恢复自主权的过程
这个过程是非常微妙且敏感的事情。
“自主”、“意识”、“自发性”和“亲密性”的声音
是家庭亲子关系中非常令人向往的和谐关系。
但在现实世界中，家庭咨询需要实现的是
这些目标非常具有挑战性。
开展家庭亲子关系心理咨询通常是一项复杂的
过程，原因之一是家庭通常以个人的集合形式出现。
然而，寻求心理咨询的家庭成员通常只关注
一个特殊的问题，特别是在家庭亲子关系中，父母们关心的
关注点往往是孩子的某个问题行为，通常是他们的
感觉自己无法改变问题行为。
讨论：下列案例属于哪一类问题？
案例 1：
案例 2：
案例三：
以上三个案例中，家长都关心孩子的某个特点。
具体的问题行为，从表面上看：
儿童A，暴力行为问题；
儿童B，学习行为问题；
儿童C，性格和行为问题。
然而，不难看出，这些案件背后隐藏着不少原因。
家庭、亲子关系出现问题。
针对儿童行为问题进行心理咨询通常不足以解决他们的行为问题。
为了实现真正的改变，不可能让这个家庭的人际关系
该模式已经得到改进。
（1）
在建立心理咨询关系阶段，加强对整个家庭人际沟通模式的观察。
观察与分析。
任何心理咨询最终能否成功，首先取决于一个好的
然而，在进行家庭亲子关系咨询时，由于来访者
不是一个人，而是一个家庭的一群成员。尽管客户参与家庭行为
他们通常遵循相同的行为标准，但由于家庭地位不同，
他们在同一个“时间结构”内的“自我状态”可能是不同的。
因此，在短时间内与家庭的每个成员建立关系。
建立良好的心理咨询关系对于家庭咨询师来说是一个挑战。
家庭顾问应对这一挑战的最佳方式是加强他们的
认真观察和分析每个家庭的人际沟通模式，可以加深来访家庭对自己的信任，
把自己视为进入另一个内心世界的客人。
案例 1；案例 2；案例 3；
(2.1)
在心理咨询之初，强化家庭原有的“戏剧性”。
这种挑战感。
在建立咨询关系的阶段，家庭咨询师最重要的事情之一就是
主要任务是“消除污染（）”。这里的“污染”主要是指
指的是客户端自我“成人状态”边界受到“父母状态”或者“儿童状态”的侵入。
消除“污染”工作经历四个基本阶段：
（1）探索、扩展问题；
（2）识别内幕信息；
（3）挑战那些导致来访者做出造成压力的行为的无益的内部信息。
并且生活在焦虑之中；
（4）动员来访者以“成人状态”思考如何生活以及自己能成为什么样的人。
对人的新视角。
(2.2)
这四个基本阶段的核心是“挑战”，这也是家庭咨询师的关键。
对家庭原有“剧本”的挑战、对家庭原有行为“参照框架”的挑战
这是家庭顾问从一种“同理心”态度向另一种“同理心”态度的转变
和挑战”的态度。
这次挑战的意义在于让所有家庭成员超越原本的“家庭剧”
这种模式超越了现有的实际问题，引导游客家庭的所有成员
我探索自己的内心世界，促进自我状态的改变，促进对待问题态度的改变。
这种挑战可以是口头的，也可以是非口头的；
它可以是幽默的，也可以是对抗的。
这个挑战的过程，其实也是一种“心理游戏”。
家庭心理咨询师在进行心理游戏时，要时刻牢记“心理游戏引导”的原则。
在整个过程中，你不应该表现出居高临下的态度，也不应该取代角色。
案例 1；案例 2；案例 3；
3.1
在心理咨询发展阶段，随时加强对心理咨询目标的评估。
按照TA技术的要求，心理咨询的最终目的并不是“解决问题”。
相反，它鼓励客户在四个方面发展：自主性、意识、自我
性和亲密关系。
家庭心理咨询师在开展家庭心理咨询时，应
在过程的任何一个阶段，都需要不断评估心理咨询目标。
因为只有不断的评估，才能让咨询过程的每个阶段保持顺利。
只有取得进步，咨询过程中使用的各种技术才能产生实际效果。
(3.2)
在评估家庭亲子关系辅导目标的过程中，家庭心理辅导工作
用户需要不断执行以下操作：
1.需要明确和具体探望家庭亲子关系的共生模式；
2. 识别并明确来访家庭的主要僵局和冲突；
3. 安抚和适应来访家庭所有成员的恐惧和焦虑。
在完成所有阶段的咨询后，探访家庭的所有成员都应该能够：
1、打破原有的、僵化的家庭关系共生模式；
2.家庭关系中每个人的自主性能够得到发展；
3.每个人都有很强的家庭亲密感；
3.3
健康、成人导向的家庭互动模式
主要特点是成员感觉亲密、有安全感。
根据 TA 技术，“当两个人表现得像一个人时
每个人都会妥协于一种特定的自我状态，因此只有一个
父母状态、成人状态或儿童状态都在发挥作用。事实上，在家里
在家庭人际关系交往中，几个家庭成员之间的互动行为随着长年的共同生活而发生了变化。
共生现象在家庭中也会出现，最后整个家庭成员之间的互动就会变得僵化。
自我状态。
僵化的家庭人际关系共生通常是不健康的，具有以下特点：
它对家庭个别成员施加了很大的限制；
它迫使家庭成员按照预期的、既定的方式行事；
它阻碍了每个家庭成员创造力、自发性和灵活性的发展。
3.4
我们的可能目标是：
帮助来访家庭的所有成员处理家庭人际关系中的冲突和僵局。
当每个人都愿意为了其他成员的愿望而放弃自己的一些愿望和需要时
并且需要留出一些必要的空间和时间。
在家庭亲子关系心理咨询过程中，家庭心理咨询师应
充分调动和发展来访会员的“自发性”，因为“自发性也是一种能量
力量是放弃熟悉的、经常练习的选择并根据当前情况做出选择的能力。
简单来说，就是学会表达自己想要表达的意思。
对你不想要的事情说“是”，即使这意味着你不会受到赞扬。
被拒绝或否认的风险。”
案例 1；案例 2；案例 3；
运用沟通分析技术进行心理咨询与辅导通常分为五个阶段：
1、客户讲述故事，建立咨询关系；
2. 来访者了解问题的根源和性质，并产生内省和意识；
3.感受埋藏的情绪与相关记忆，修复共生关系；
4.释放过去的痛苦，重新评估并做出决定；
5.重新建立关系并结束咨询。
家庭亲子关系辅导中如何有效落实这五个步骤
每个阶段可以采取哪些有效措施和方法，如何
如何评估协商的目标、如何调整协商的进程和节奏，都是我们需要进一步探讨的问题。
进行探索和研究。
谢谢！
助教
自我状态本身是一个发展模型，其中包括：
一个人早期的重要经历（儿童时期）
重要他人的影响（父母身份）
以综合的方式面对现实的状态（成人状态）
这三种状态在一个人身上交替出现。
互相影响，不断发展。
助教
沟通是TA技术独特的沟通理论。
分析技术的操作性很强，可以帮助我们了解人们的内心
外部世界如何影响我们与他人的沟通并帮助我们理解
这些本身就是沟通的模式。
具体沟通技巧包括：善良、同理心和存在感
（）、安慰、巨眼交流、互补交流等。
助教
通过游戏重复人们在不同自我状态下的行为
“游戏是一系列互补的、隐蔽的交流，
达到确定的、可预测的结果……这是一系列重复的
沟通，常常会重复发生，表面上看似合理，却隐藏着更深层的动机。”
TA技术认为心理游戏是正在上演的剧本，或者
剧本是通过心理游戏来呈现的。
它具有三大特点：隐蔽性、可操作性；自我状态
玩家将在转变中显露他的真实动机；
游戏的结果通常是“糟糕的”或者最终会得到“奖励”
回答”。
助教
TA技术中的“剧本”，指的是一个人潜意识里的人生规划。
尤其是在幼儿生命过程当中。
在正在进行的项目中，孩子们从小就在父母的影响下成长。
它决定了性格在现实生活中在生活的重要方面如何表现。
向。”
剧本开发过程基于各种选择，这些选择往往受到外部因素的影响，
内部弱点产生影响。
助教
自主是TA科技理念的核心。
人类自主性的发展将推动人类意识，
自发性和亲密性的发展。
助教
在TA技术看来，“意识”是“不间断的
一种活在当下的能力的感觉。”
助教
自发性也是一种能力，就是能放下自我。
熟悉的、经常练习的选择，但根据当前的情况
特点来选择适当的方法。
简而言之，它意味着学会对自己想要的事情说“是”。
对你不想要的东西说“不”，即使这意味着
遭到反对或拒绝的危险。
助教
亲密也是一种能力，亲密包括向别人展现自己。
展现你真实的想法、感受和行动
在此过程中，我们
想象其他人愿意或能够应对；并做好准备
与他人相处并倾听他们的谈话，但不要受到他们的影响。
阻碍自己的愿望、需求或预测。
一大早，某家的父母来看我。父亲头上缠着绷带，母亲则
情况是，孩子A（男，16岁，重点高中学生）
离开家去上学之前，用水壶里的开水浇灌还在睡觉的父母。
原因是孩子前一天晚上发烧感冒，父亲（大学教授，46岁）
父亲劝孩子吃药，但是孩子不肯吃，谈话中发生了争吵。
是为了你好。”孩子心想：“小病没必要吃药，我的事情也不需要你来管。
结果父亲一怒之下，用台灯砸了孩子的额头。
（老师，40岁）无论她怎么劝，双帆都不理她，最后孩子也没说什么。
我关上门就睡了，早上醒来的时候，就出现了这个案件开头的情况。
主要的问题是：孩子是否患有躁狂症？我们是否应该将孩子送进精神病院？
医院治疗？到医院后孩子的基本反应是“我恨我爸爸！”
某家庭母亲（医院眼科护士长，42岁）
坚持要和我见面讨论孩子B（女，初中生，15岁
) 而不是通过电话回答我的问题。
有什么问题吗？她让我去酒店见她。
聊了一会儿后，她打电话
要求孩子的父亲（一名政府官员，47岁）照顾孩子
来谈谈。寻求帮助的主要问题是：为什么孩子
她没有学习的动力。为什么要告诉她？
她不理他？孩子的回答是“你不明白
我！”
有一家人的父母带着孩子从外地来到杭州。
他们寻求帮助的主要问题是：因为他们的孩子在家里从不主动
儿童C（男孩，五年级，11岁）
你有精神病吗？来杭州之前，我妈妈（开服装店的）
这名露营者今年 35 岁，他多次打电话介绍孩子的情况，并坚持
在采访中，母亲不断说道
父亲（官员，32岁）和孩子坐在旁边。
几乎一句话都没说。
我爸爸是大学教授，还出国留学过，所以他认为我妈妈总是
就是纵容孩子，觉得自己的观点是正确的，总是在“家长
状态”。
母亲是一名幼儿园老师，从小就独自抚养孩子，因此她认为丈夫
丈夫不理解孩子，有保护孩子倾向，所以自己一直处于“家长”的位置。
状态”。
孩子小学成绩很好，但是很贪玩。
我出生后就经常被父亲打骂，进入青春期后，就开始表现出叛逆的情绪。
因此，一直都有进入“成人状态”的渴望。
从家庭人际交往模式来看，父亲与母亲之间的界限并不清晰。
母亲与孩子之间的界限清晰；不明确；母亲、孩子和父亲之间的界限相对清晰
清除。
由于妈妈从事眼科护理工作多年，她的专业特点得到了进一步的发展。
她的性格特征包括细心、谨慎和恐惧。
在这个过程中，她始终处于“家长状态”，对孩子的一切行为都感到不满。
换句话说，始终掌控谈话。
我爸爸是国家机关党务干部，为人随和，说话比较含蓄。
他们总是容忍孩子的行为，并且一般不会对母亲的行为作出评论。
通常处于“成年状态”。
孩子在父母面前基本不说话，但谈及一些个人问题时，
她会用简短、简单的话语回答，例如“你不明白！”
他们大多处于“儿童状态”。
这个家庭的人际交往模式似乎有问题，三者之间的界限并不明确。
从父母的叙述中，我们知道他们的孩子是先被怀上的，然后
生育是在婚姻的情况下进行的，因此在整个怀孕期间，母亲
时刻处于紧张、恐惧的状态。
家庭的人际交往格局基本清晰，三者之间的界限明确。
在日常生活中，母亲是家庭中的主导者。
他比妻子年轻，妻子收入较高，夫妻关系融洽
处于“姐弟类型”的关系中；
母亲在与子女的互动中始终处于“父母状态”；父亲
父母与孩子的互动，通常都处于“儿童状态”。
对父亲来说：您对孩子的期望很高，对他也很严格。
往你头上浇水的行为跟你从小就打他、骂他类似吗？
是固定关系吗？
致母亲：您很爱你的孩子，爸爸出国的时候您一个人照顾孩子。
养育孩子不容易。但你对孩子的溺爱是否也会导致
孩子现在任性行为的原因是什么？
对孩子说：你当然不想伤害你的父母。但如果你真的无法忍受
当你想控制自己的情绪时，就没有别的办法了吗？
还有更合适的方法吗？
致母亲：您对孩子那么严格，只是为了孩子能够成长更好。
但你能先告诉我我孩子现有的十个优点吗？
对父亲来说：你为了平衡孩子和母亲的关系，对孩子非常宽容。
您对孩子的基本要求是什么？
对孩子们来说：你们这一代人和你们的父母之间存在着巨大的代沟。
有时他们很难理解你。你能告诉我你对父母的理解吗？
致妈妈：我看得出来，您为了这个家付出了很多努力。
现在，你能不能在接下来的十分钟内保持安静，让你的父亲
让孩子先说说自己的想法？
致父亲：在家里您一定说得少，做得多。
请您谈谈您对孩子的看法和要求？
对孩子说：我想你一定是一个非常懂事的孩子。
现在你能告诉我什么时候该说话，什么时候不该说话吗？
你妈妈的看法？
对于案例一，咨询目标
僵局的评估和解决：
父子关系陷入僵局。
冲突的根本原因是父子之间缺乏“亲密感”。
手段永远是“父母身份”，导致“好心得不到回报”
直接原因。
解决死锁的方法：
“挑战”父亲对自己行为的反思；
激发孩子对自身行为的“意识”；
调整、发展妈妈的“自发性”。
个案 2 的咨询目标
僵局的评估和解决：
母子关系陷入僵局。
如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己
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