成都青少年心理热线有需求就帮他们解决。这段时间，成都12355青少年服务台常规心理热线接到了来自全国各地的电话，来电者大多是青少年的家长。随着问题讨论增多，成都12355青少年服务台专家团队针对这些来电的常见问题开发了在线咨询服务，为家长提供24小时心理咨询服务，帮助他们解决生活中遇到的一些问题。

● 面对叛逆的孩子，家长该怎么办？

● 家庭教育支持体系不完善

以上五点，是赖松强团队根据坐养有学教育14年的经验总结出的建议解决方案，也是孩子能否改善抑郁的关键。

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很多家长在孩子叛逆期管教不力，“进入叛逆期后，孩子好像变了一个人似的。”家长对此很苦恼，不知道孩子心里到底在想什么。

孩子叛逆的表现有哪些？

● 认为自己已经是成年人，不需要听父母的话

● 不喜欢受约束，想要独立

● 受同龄人影响

叛逆期的孩子最大的特点就是觉得自己长大了，可以对大人做各种尝试，想自己解决问题。如果孩子出现这种情况，家长一定要及时引导，而不是一味的责怪孩子不听话。

● 对于那些沟通有困难的人

处于叛逆期的孩子往往敏感多疑，容易出现各种问题，甚至有暴力倾向。

当父母在孩子叛逆期缺乏正确的引导时，孩子可能会错误地将此理解为“不听话”。

● 因为我感到困惑，想解决它

孩子在叛逆期其实内心已经感觉很满足了，因为他们有自己的想法，这时候家长要多听听孩子的想法，给孩子一些思想的自由，给予孩子正确的引导，这样孩子才能在成长的过程中不断成长。

● 当孩子感受到父母的信任和尊重时，他们会更愿意与父母沟通。

● 孩子对某件事感兴趣，就会想参与其中，有自己的兴趣爱好，但很多家长因为要上班，不能经常陪伴孩子，有时又觉得孩子不乖，于是孩子就沉迷于手机。

● 家长不要总是把手机当成安慰孩子的工具，要多和孩子沟通，听听他们的想法，理解他们的感受，大人都会犯错，更何况是孩子呢？

● 学会让孩子探索

如果孩子对某样东西非常感兴趣，家长不妨带孩子去探索一下。我们可以在网上找一些相关的资料，比如一些相关的纪录片或者书籍，让孩子充分了解这个东西，而不是让孩子单纯的去搜索让他比较好奇的东西。这样孩子就可以慢慢接触手机，但是家长一定要做好引导，而不是一味的阻止孩子玩手机。

● 让孩子学会自我管理

有时候家长会发现，孩子沉迷手机的原因不仅仅是因为孩子自身的自控力问题，也是因为家长的教育方式上的问题，这也是为什么会出现这样的情况，家长要学会减少孩子玩手机的时间，学会合理的教育孩子，这样不仅可以让孩子把手机变成一个工具，还可以让孩子慢慢学会使用手机，这样不仅可以让孩子慢慢学会，还可以让孩子拥有正确的价值观，在合适的时间使用手机，对孩子来说是有意义的。

所以家长要给孩子做好榜样，如果孩子闲暇时玩手机，那么孩子也可以跟着家长一起尝试，因为这对孩子来说是一件非常有意义的事情，如果孩子长时间玩手机，那么孩子就会失去一些对孩子更有意义的事情。

所以如果让孩子正确地使用手机，孩子就会逐渐明白手机给自己带来的好处，也会明白手机给自己带来的好处，所以家长一定要给孩子正确的引导。

那么家长应该如何训练孩子正确玩手机呢？

首先，家长要严格控制孩子玩手机的时间。

因为这个时候家长对于孩子玩手机的时间是非常严格的，如果想让孩子更健康地使用手机，每天应该对孩子进行一定的限制，这样孩子在玩手机的时间里可以进行适当的娱乐，在这段时间里对孩子学习是不利的。

另外，家长要知道孩子玩手机的好处，所以家长也要做到孩子在玩手机的时候看书，学习的时候不要玩手机。

其次，家长也要严格控制孩子使用手机，毕竟手机对于家长的诱惑力非常大，所以家长一定要注意不要让孩子接触这些东西，这样对孩子也是有好处的。

其次，对于一些影响比较大的，家长要严格把控，比如一些教育类的游戏，家长不能直接限制一些难度稍大的软件，而是要选择一些孩子感兴趣的教育类游戏，这样家长在教育孩子的时候就会变得轻松一些。

最后希望家长在教育孩子的时候，能够多思考一下孩子为什么喜欢玩手机。

作为家长，一定不要让孩子玩手机，因为手机对孩子的影响是比较大的，而且对于一些自制力较差的孩子来说，可能会影响到孩子的学习，所以作为家长，一定要进行正确的引导，这样孩子才能更好的学习。

毕竟父母在孩子成长的整个过程中也希望得到别人的认可和称赞，所以在教育孩子的时候也要注意自己的方法，不能总是用暴力的方式来教育孩子。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己