成都早恋问题心理咨询|以书为药：图书处方计划助力青少年早恋心理问题治疗

2014年1月出版（下）——0203《家庭医学》健康心理学：《书籍即药物——应对青少年早恋心理问题》

虽然治疗方法很多，但英国医学界仍在寻找新方法。英国卫生部资助了“书籍处方”计划。专家认为，书籍疗法对轻度或中度抑郁、焦虑或其他精神疾病患者会有良好效果。目前，医生给抑郁患者开出约30本书的处方。让患者在家自读进行自我治疗，每周到诊所进行一次心理咨询。如果患者4周后反应无效，医生会给予药物治疗。

对于常见的轻度精神疾病患者，“书药方”可以通过读书帮助他们灵魂成长、心智成熟，达到治疗的目的；对于中度以上精神疾病患者，除了常规的心理治疗外，读书可以达到辅助治疗的目的。

“书中药方”大致分为两类：

一类是帮助患者了解心理疾病，以及这些疾病如何影响他们的思想和行为；第二类是一些自我帮助的书籍，患者可以从中学习如何排解负面情绪。例如，鼓励患者写下自己的感受，分析和理解这些感受，找出负面情绪，并找到摆脱这些情绪的方法。这种“书本即药物”的方法适用于青少年常见的心理问题、中青年常见的心理问题、老年人常见的心理问题。

青少年爱情案件

小静（化名），女，14岁，初中生，因流产后伤心欲绝的痛苦，在母亲的陪同下前来求助。

她说，她5岁时父母离异，自己跟着奶奶生活，母亲再婚后很少和她互动。父亲文化程度不高，常年在外地打工，除了按时给她寄生活费外，很少有时间过问她的生活和学习情况，亲子关系陌生。小静从小沉默寡言、性格内向，几乎没有亲密的朋友。初三开学不久，班里就转来一个叫小军（化名）的男孩，他15岁，坐在小静后面，对小静一见钟情，后来便以学习为借口和她多多互动，两人渐渐相爱，经常在放学后偷偷约会，甚至发展到在酒店开房。

两个月前，小静发现自己怀孕了，非常害怕。小军把小静带回家告诉了妈妈。妈妈带着女孩去医院做了流产手术，还通知了女孩的父母。小静妈妈得知女儿怀孕后非常伤心，后悔这些年没有尽到母亲对孩子的责任，才导致女儿的失足。为了让两个孩子都能继续学业，结束早恋，小静妈妈安排她转学到县城中学读书。转学之后，她每天都注意力不集中，失眠多梦，陷入思念小军的痛苦之中……

小俊因为这段早恋的严重后果，遭到父母严厉的惩罚，他意识到爱情是苦的，决定和小静分手。小静无法接受这个事实，身体和精神上的痛苦让她怀疑爱情，对生活失去信心，想要结束年轻的生命。曾经那么爱我的小俊，却这么快变心，还是他从来就没有爱过我？是爱情欺骗了我们，还是我们太年轻了？

心理医生李锐分析

青少年在生理发育方面正处于青春期，这一时期是个体心理快速成熟但尚未完全成熟的过渡时期，除了智力快速发展外，情绪、情感也相对成熟。随着第二性征的出现，性生理成熟引发了性意识的觉醒，也引发了青少年的恋爱行为。青少年在青春期或青春期之前发生的早恋现象，称为早恋。

早恋与环境因素导致的过早性兴奋、性启蒙有关。本案例中，小静因为家庭环境特殊，人际交往少，在遇到对自己有主动性吸引力的男生时，最容易早恋。显然，早恋是外界环境催化的结果，是过早性启蒙的结果。有的只是被异性的外表吸引，或者仰慕异性的才华，会产生接触对方、关心异性、进一步交流的需求和欲望，一般仅限于牵手、拥抱，有的会有身体接触和性接触的意向，大部分是纯粹的精神之爱，只有少数像上述情况，无法控制自己的性行为而怀孕。

早恋很难指向固定的性对象，而且这种仰慕与爱慕大多是非理性的，因此早恋的成功率很低。

回复

帮助早恋的孩子，需要尊重和理解他们，掌握正确的谈话方式，让他们认识到早恋的危害，向他们解释原因，诉诸情感。切勿诉诸暴力或强制干预。如果亲子关系不好，可以寻求专业心理咨询的帮助。不要视其为敌人，给孩子贴上道德品质差的标签。

书籍是良药

当我们遇到孩子或家长早恋，在咨询时寻求帮助时，除了分析早恋的成因、应对方法外，还可以尝试英国医学界采用的新方法。除了每周到诊室咨询我外，为了配合治疗，帮助小静早日走出早恋的阴影，我还建议他们到书店购买或借阅有关早恋的书籍，如小福星的《早恋》、《青春奇想---女中学生日记》、李珊静的《冲出早恋迷宫》等，让家长和孩子在阅读精彩文章的同时，得到启发和激励。

《早恋》是深受全国中小学生喜爱的当代知名作家肖复兴20年代表作，描写了几对中学生早恋的故事和风波，是我国第一部触及中学生男女之间感情问题的小说。

一派以原班主任荣老师和教导处邱主任为代表，他们视“早恋”为洪水猛兽，采取压制、绞杀的手段，结果，他们的一切善意却让学生越来??越敌视，教育没有发挥应有的作用。另一派以新来的青年班主任钟林老师为代表，主张“理解、尊重、引导教育”，让学生敢于说出内心的想法和苦恼，最后采取引导的方式，让刚刚开始恋爱的中学生在处理“早恋”问题上逐渐懂得什么是责任、什么是认真的爱，在反复的磨练中，人格也逐渐成熟、变得自律。

通过阅读，我们充分认识到早恋不是灾难，也不是无法治愈的。两种不同的教育视角和方法，会产生不同的结果。让家长深入思考青少年教育问题，改进教育中不恰当的方法。让孩子反思自己的早恋，找到真正适合自己的克服早恋的方法。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己