成都网瘾心理咨询|游戏成瘾：当代家长的困扰与应对之策

当今社会，网络成瘾问题已不再仅仅局限于少数家庭，而是困扰当代父母、引发广泛社会问题。

青少年和儿童是受游戏成瘾影响最大的群体。

我们身边的孩子，甚至我们自己的孩子，在学习的时候，经常会感到困倦，在玩游戏的时候，他们有动力吗？

那么，当我们发现这个问题的时候，我们有没有想过，孩子是不是沉迷网络了？我们该如何解决这个问题？

游戏成瘾的症状包括：

1.无法控制的电子游戏应考虑频率、强度和长度；

2. 人们玩电子游戏的频率超过了人们的其他生活兴趣，即使游戏有负面后果，人们玩电子游戏的时间仍会持续或增加。

如果上述行为持续超过12个月，或者非常严重但少于12个月，医生就会诊断为游戏成瘾。

游戏成瘾的危害

1、社交能力受到严重影响。成瘾者经常沉浸在游戏世界中，交流能力被动、懒惰；

2.导致社交能力下降，人们不再上学、不再工作，令人担忧；

3、认知偏差，行为怪异，与家人缺乏情感交流，自私、冷漠；

4. 严重的情绪问题，抑郁，焦虑或冲动。

孩子沉迷游戏该怎么办？

当我们发现孩子开始沉迷游戏时，首先要反思游戏成瘾，反映出亲子关系中的一些缺失或忽视，孩子在游戏世界里所追求和满足的，一定是现实中他们所缺乏和渴望的关注、尊重和肯定。随着生活水平的提高，孩子不满足于低水平的吃穿住行，更在乎精神层面的认同。因此，了解孩子的心理动态，站在孩子的角度思考问题，理解和接纳他们的烦恼、困惑、迷茫和无助，减少说教和指责，都是促进良性亲子沟通、避免爱网的好办法。

父母应把握孩子的心，帮助他们识别游戏

网络游戏种类繁多，有的游戏玩法巧妙，甚至电子游戏已经成为一个新兴产业。如果不能阻止孩子接触网络，就应该引导孩子选择、控制，甚至和孩子一起体验网络世界的魅力。和孩子一起制定规则，我们一起遵守，这样既能促进亲子关系，也能让孩子在自我管理中获得成就感。

当孩子沉迷游戏时，请正确对待

如果孩子沉迷游戏，出现了一些情绪或者行为问题，请及时到正规的医疗精神科进行适当的心理干预和行为治疗，不要任其发展。早干预、早治疗，是控制情绪和行为障碍的一种方法。

成都中南医院是国家青少年心理中心定点医疗机构，汇集专业医生团队，中西医结合，为患者提供更好的医疗服务。成都中南医院设有青少年心理中心等医疗项目，各方面临床经验丰富，根据病情实际需要合理用药、对症治疗。成都中南医院交通便利，位于成都市二环南路二段19号。想了解更多成都中南医院信息，请点击>>了解更多详情。

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