成都青少年抑郁心理咨询|爱女心切却致其抑郁，是教育方式出了问题？

曾经在一本书上看到过这样一句话：

人的本性就是渴望赞赏，孩子尤其渴望赞赏。赞赏能让孩子长成参天大树，贬低会让孩子枯萎、畸形。

但我和大多数父母一样犯了同样的错误：认为优秀的孩子是被迫成功的。

我百分之百地爱我的女儿，但她抑郁

我们的女儿一直是我和我丈夫的掌上明珠。

我是我老公的第二任妻子，老公比我大15岁，女儿是他晚生的女儿。

我不敢说女儿想要什么我们就给什么，但全家人的精力都投入到她身上绝对是事实。

因为丈夫收入不错，所以结婚生子后我就辞去了工作，专心照顾家庭。

我的亲朋好友都羡慕我不用工作，生活轻松、舒适。

我每天要做的事情，就是照顾女儿的整个生活：带她去上早教班，三岁学英语，四岁学珠心算、钢琴、古筝，五岁学象棋。

女儿刚上小学时，就让我们感到骄傲，一年级时几乎所有科目都是满分。

每次我们出去吃饭，我的女儿总是被朋友和家人提及是别人的孩子。

每当女儿聪明懂事受到表扬时，我心里就很有成就感。

因此，我对女儿的期望越来越高，希望她长大后能够越来越优秀。

不管是放学后的学习安排，还是出门的穿衣安排，我都给女儿安排得井井有条。

为了让她专心学习，我把女儿的日常生活安排得井井有条，包括她听的歌、读的书、交的朋友。

尽管女儿有时会抗议，但只要我坚持，她最终都会服从。

但随着女儿进入初中，我开始感受到青春期的力量。

原本听话的女儿变得不听话了，甚至开始跟我作对。

更让我无法接受的是，她做作业变得越来越拖延和粗心。

她经常坐在桌前很长时间什么也不做，当我催她快点时，她总是抬起头，无奈地说：“教我吧。”

毫不奇怪，我女儿的成绩从第一名跌落到第十名，然后是第二十名、第三十名。

我很慌张，这样继续下去会怎么样？

于是我开始频繁地联系女儿的班主任，询问她在学校的情况，有时候一天一次，有时候一天两三次。

为了提高女儿的学习成绩，我每天都会看着她做作业，对她不懂的地方就给她解释。

可是，很多时候，当我让她做一道我刚刚讲解好的题目时，她就会咬着嘴唇，半天做不完，好像完全失去了记忆一样。

看到她这样，我心里气愤不已，情不自禁地情绪爆发：

“你有脑子吗？你浪费了我那么多精力，花了那么多钱请家教，你学到了什么？”

“我问你，你整天这样活着，吸着父母的血才过得去，你对得起谁，你对得起谁？”

看她还是一副无奈的表情，我的心里更生气了。

我再也控制不住自己，拍了拍她的后背，女儿顿时哇哇大哭起来。

打完架我生气地摔门而去。

那天，她被不准吃晚饭。

其实我的心在滴血，从小到大，我和丈夫从来都不敢碰她，那是我第一次对女儿施暴。

但转念一想，这都是为了她好，所以，只能咬紧牙关，继续对她狠下心来。

可我没想到，从此以后她的成绩反而越来越差，对我的态度也变得如仇人一般。

寒假期间，我给她报了几门全国名师辅导班，并鼓励她利用假期努力学习。

但女儿却很不情愿，说日程安排太满，根本没有自己的时间。

我很不高兴：“你看看你现在的成绩，都成什么样了，班里倒数第一啊，你有什么资格要求自己的时间？”

女儿听完我的话也无语了，只好乖乖去上课了。

忙碌了一个假期，快开学了，女儿却开始闹腾，说不想去学校！

我怎么能答应呢？我只好用各种威胁、利诱的方式，逼迫女儿去上学。

可是开考当天，班主任打电话告诉我，女儿考试时突然感到心烦意乱，呼吸不畅，呼吸困难。

我必须赶紧去学校接女儿回家。

班主任建议我带女儿去检查，医生却说“现在有这种症状的孩子太多了，建议你去心理科。”

我不相信女儿有精神方面的疾病，以为她只是累了，压力大，好好休息一下就没事了，所以就没去。

所以我给她请了几天假，让她休息一下。

可没想到女儿竟然彻底不肯去上学了，每天就躺在家里的床上玩手机、打游戏，我劝她的时候，她就大喊让我出去。

看到别的孩子每天那么努力，心里非常着急，女儿要是再这样偷懒下去，学习成绩就彻底毁了！

就在我不知所措的时候，女儿的行为再一次触及了我的底线。

她竟然开始用刀砍自己的胳膊，等我发现的时候，她的胳膊上已经布满了刀痕，新旧交织在一起，令人触目惊心。

我这时才意识到问题的严重性，赶紧带女儿去看心理医生，医生诊断是重度抑郁，伴有一定的应激反应，需要药物控制和心理干预。

那一刻我震惊不已，久久不能回过神来：我一个健康的孩子怎么会突然变得抑郁呢？

当我丈夫听到这个结果时，他第一次对我生气：

她从小就那么积极阳光，怎么会变成这样？

这些年来您是如何照顾孩子的？

你不用操心赚钱，只要照顾好孩子就行了，现在孩子变成这样，你这个当妈妈的怎么办？

老公的这句话让我欲哭无泪，面对他的质疑，我也深深的怀疑自己：这么多年我对你付出了这么多的心，我到底做错了什么？

我女儿抑郁的原因是我太爱她了

我开始在网上查找资料，看到一位妈妈的故事，她的情况跟我非常相似，但她在巴顿家庭教育的心理咨询指导下，学习了心理学和家庭教育理念，调整了教育方式，成功帮助孩子走出了抑郁的泥潭。

受此鼓舞，我还报名了网络心理咨询，前端老师根据我家的情况帮我联系了心理咨询师杨雪老师。

我问杨雪老师：“我一直用尽全力爱着我的女儿，我把她捧在手里怕她冻僵，我把她含在嘴里怕她融化。她想要天上的星星，我却没有给她月亮。为了她，我每天焦虑得吃不好、睡不好，却得不到任何回报。我到底做错了什么？”

杨雪老师表示：

孩子进入青春期后，独立意识增强，比以往更渴望自主，渴望自己做决定，摆脱父母的控制。

面对孩子要求独立的要求，很多家长一时无法适应，认为孩子变了，变得不听话了，自己已经管不了孩子了，于是开始焦虑、担心，甚至进一步加大对孩子的控制。

这就形成了一个日益负面的循环：父母越焦虑，就越想控制孩子——父母越控制孩子，孩子越反抗——孩子越反抗，父母就越焦虑——父母越焦虑，就越想控制孩子。

尤其是父母对孩子的要求过高，管教过严，超出了孩子的能力范围，这样就给孩子造成了巨大的心理压力，最终孩子承受不了过大的心理压力，导致意志消沉，情绪低落，最后演变成抑郁。

我渐渐意识到，女儿是在我的“控制”下长大的孩子。

从穿衣打扮到作息时间、学习计划，一切都要经过我的批准。

成为一个永远不犯错的好孩子是妈妈对她最大的期望。

在我面前，她没有发言权，每天做的每一件事都是被安排好的。

她只能接受我给她的标准和目标，服从、服从、再服从，不断的执行、完成。

如果她不听话，我总是用不断的责骂来迫使她妥协。

直到她出现窒息等身体反应，最后倒下，我才看到那压抑已久的痛苦。

在我的控制教育下，女儿最终得了“精神感冒”——焦虑、抑郁，并且拒绝上学。

我终于意识到我的养育方式存在问题，但是既然事情已经发展到这个地步，我该怎么做才能修复我给女儿造成的创伤呢？

适当支持你的女儿

杨雪老师表示：第一，家长要换个角度，大胆放手，挣脱控制，用心陪伴孩子，给孩子足够的安全感。

第二，引导孩子建立积极向上的思维模式，多给予孩子肯定和正面的评价，帮助孩子看到自身的价值和优势，帮助孩子一步步重拾自信。

1. 停止控制，让你的女儿有权做出自己的选择

我一直喜欢用爱情的借口来勒索女儿：

“你就这么对你的父母吗？”

“爸爸妈妈为你做了这么多，你要对得起我们。”

“妈妈说你这样做都是为了你好，我宁愿你现在恨我，也不愿让我为你的未来负责！”

这些都是我曾经说过的话，希望以爱的名义激发女儿的斗志。

但她不知道，这样的话说得太多，只会让女儿增加负罪感，让她看不到自己的价值。

现在想想，女儿逐渐陷入抑郁，是我自己造成的。

所以，我决定把主动权和自主权还给她，让她自己探索和安排自己的生活。

我邀请女儿一起去书店：“今天你想看的书我都给你买，逛完街我们一起出去吃饭！”

女儿狐疑地看着我：“你不是不许我看无聊的书吗？”

我跟女儿说：“以前都是妈妈做的不好，她总是要求你达到她自己的期望，现在妈妈通过学习认识到了自己的错误，所以要弥补，你看妈妈变化多大啊！”

我的诚实赢得了女儿的微笑。

我发现，当我放下那些要求与评判，用真爱去关爱孩子时，孩子的“对抗情绪”瞬间消失，一切都在向好的方向发展。

我不再用爱去“绑架”她去学习，我只关心她的情绪，倾听她的感受和痛苦，让她感受到我的爱和支持。

渐渐地，女儿不再依赖药物，而且能够控制自己的情绪了。

2. 多给予女儿肯定和正面的评价，帮助她重拾信心

杨雪老师表示：

讨厌学习的孩子其实并不是缺乏学习的欲望和态度，他们真正缺乏的是自信心。

因为一次次的失败，他们已经习惯了自我否定，对自己的评价就是“我做不到”，不相信自己还能学好。

因此，家长要做的就是用科学的方法来引导孩子重建自信。

多表扬，少批评，发现孩子的闪光点。

表扬她的进步和出色表现。不一定非要表扬她的学习成绩，也可以表扬她的家务、细节等等。

因为人类是一个全息整体，一个方面的善良会带动其他方面的进步。

我的女儿一直喜欢写小说。

以前，我为了女儿的学习成绩，经常劝阻她，不让她写，怕她影响学习。

记得有一次，我女儿根据《红楼梦》写了一本二十多万字的小说，我怕影响她的学习，就把她写的文件全部删除了。

我女儿因为这件事恨了我很久。

现在想想，我真的错了，彻底错了，我不仅删除了女儿写的小说，还删除了她的梦想。

为此，我给女儿写了一封道歉信，在信中我反思了我对她施加的压迫、攻击和指责。为此，我给女儿写了一封道歉信，在信中我反思了我对她施加的压迫、攻击和指责。我错误地将我的期望强加于她，而没有考虑她的感受和成长的需要。

我女儿接受了我的道歉并与我一起找回了所有被删除的小说。

我仔细地读着女儿写的文章，她的文字里充满了她对世界的理解。

女儿写道：

黛玉，你为花儿哭，我也要为你哭；为你母亲的早死，为你哥哥的早死，为你十一二岁就离开父亲，为你进了那肮脏的贾府，只有两只石狮子才能维持清洁。

你孤独无助，我也是，没有朋友，整天只顾着成绩，我真的好累，怕自己落得跟你一样“花落人亡，不知不觉”的悲惨结局。

看完女儿写的东西，我泪流满面，我以前到底做了什么？

于是，我找到女儿，跟她谈了谈，告诉她，我不会再打她、责备她、批评她，她提出的任何合理要求，我都会答应。

女儿听完后，对我露出了灿烂的笑容，那种笑容我已经很久没有见过了。

接下来的日子里，我用表扬和鼓励代替了压抑，我和女儿的关系也越来越亲近了。

渐渐地我发现女儿开始拿起课本学习了，对上学的恐惧也减少了很多。

一个月后，女儿满怀阳光地回到了学校。

虽然成绩没有达到之前的排名，但看到女儿心态平和，按照自己的节奏努力，我已经很满足了。

陪伴女儿走出躺着的危机，我深刻的体会到，不光孩子需要学习，我们作为家长，也需要关注孩子的学习与成长。

毕竟没有人天生就会做父母，我们要想让孩子少走弯路，及时纠正问题，避免其造成更大的伤害，就要保持成长心态，学习和掌握一些科学的教育理念和方法。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己