成都亲子关系心理咨询|8 月湘西呼吸之旅：美食与美景的完美结合，探寻自然与文化的内涵

这是一次终极旅程。

旅途中不仅有美丽的风景，

一门感人的心理深化课程，

沿途还有美味佳肴陪伴您。

八月是湘西最美的季节。

这也是吃货们收获美味的好时机。

如果你喜欢吃肉，这里有一些：

红烧猪蹄、五香腊牛肉、五强溪坝鱼

土匪鸭、猪肉脯、香辣牛肉干……

如果你喜欢零食，这里有：

煎饺、炸猪蹄粉、艾蒿糕、

酸萝卜、锅巴、酥糖……

如果你喜欢新鲜水果，

这里有有机黄桃、梨和猕猴桃

这里还有街坛贡茶、米酒……

边走边吃边探索，边品尝边玩

这是一次有重量、有温度、有内涵的完美旅程。

（咳咳，好像风格有点偏，这可不只是一次美食之旅）

湘西呼吸之旅，这里有：

最自然的环境、最诱人的美食、最神奇的住所，

最善良的导师，最合得来的同学，

最有爱的陪伴，最幸福的旅程！

这是一次深度旅行+身心成长+综合学习的定制之旅

在心理导师的指导下

用生活影响生活，用自然滋养心灵

尽情玩，在行动中学习，在碰撞中领悟

2018年8月5日至13日

9天8夜，绝对难忘的216小时！

九洲心理学 浩然力量 心理成长之旅

激情开始了！

【导师介绍】

主讲导师：浩然（刘刚）

国家二级心理咨询

后现代心理咨询咨询师；

经络催眠师；美国催眠师；

IHNMA国际认证催眠治疗师；

国际认证催眠治疗师；

九洲心理浩然力量计划首席设计师、首席导师。

我所带领的团体主要有叙事治疗工作坊、催眠工作坊、家长效能训练工作坊、青少年心理咨询实践与小组工作坊、个人成长小组等。曾在长沙、成都、石家庄、北京、内蒙古、三亚、厦门、杭州、兰州、日本等地带领过数十场工作坊及青少年心理成长小组。从事心理咨询工作十余年，累计个案工作五千余小时，有丰富的青少年团体及个案辅导经验。

【活动安排】

报名时间：8月4日

报到地点：长沙，具体地点出发前一周通知。

活动时间：2018年8月5日-13日，9天8晚。

课程时间：2018年8月6日-9日

户外体验时间：2018年8月10日-12日

活动地点：湘西沅陵县结母溪国家级自然保护区

【具体时间安排】

第 1 天：8 月 5 日

出发时间：8月5日上午9：00，长沙酒店集合，下午2点左右抵达沅陵县朝木寺度假村。

开幕式时间：8月5日晚19：00——21：00。

并非所有团队都于8月5日下午6点之前从长沙出发，抵达沅陵县朝木寺度假村。

第二天：8 月 6 日

在优美、安静的环境中，开启全天课程。课程目标：明确亲子沟通目标，提升沟通质量。

白天：

1、团队互动游戏：打破人与人之间的坚冰，打破距离感，开启和谐人际关系。

2. 如何打造优质沟通面谈：优质沟通关系是建立良好亲子关系的前提。通过技巧训练，提升亲子沟通质量。

3、访谈：深度心理访谈，了解学生内心的关注与痛点，促进个人心理成长。

夜晚：

1、团体深化：在团队内部进行深入讨论，学会用正向思维引发内心沟通。

2、家长课：亲子关系沟通技巧，提升孩子自我认同感。

第 3 天：8 月 7 日

清新的早晨、美味的早餐开启一天的学习。课程目标：建立多元价值观，以及如何在沟通中“求同存异”；

1、团体游戏：加深人际关系，探索人际关系沟通模式。

2.以“如何正确表达自己的观点”为主题的团体辅导：引导学生学习“怎样说话才能让别人听”。

3、访谈（游戏议题）：关注青少年与家长共同关心的游戏问题，打破亲子沟通障碍。

夜晚：

1、团体深化：深度心理分享，建立多元价值观，挖掘并拓展我们的生活资源。

2、家长课：针对亲子关系中常见的问题，学习如何解决亲子教育问题。

第四天：8 月 8 日

在悦耳的鸟鸣声中醒来，开启新的学习过程。课程目标：梳理情绪背后的故事；学会站在他人的角度思考和对话。

1、团体游戏：认识情绪，了解情绪，了解情绪背后的需求和期望。

2、“情绪管理”团体辅导：辨识情绪、管理情绪、控制冲动。

夜晚：

1. 团体深化：学习同理心和对话。

2、家长课：针对亲子关系中常见的问题，学习如何解决亲子教育问题。

第 5 天：8 月 9 日

上午：室内 课程目标：学习如何在团体和家庭生活中尊重彼此的界限。

1、“界限”问题团体辅导：学会建立自己的界限，学会尊重生活中的界限。

2.访谈：深度心理分享，探索和拓展我们的生命资源。

下午：午餐过后开始体验户外，入住木溪农家乐，走在村落里，随处可见木质吊脚楼，推开窗户，便是桃源的翠绿景色，美丽又惬意。

第六天：8 月 10 日

上午：早餐后，经结木河钱塘湾逆流而上（6.5公里，约3小时），在结木河天然氧吧享受大自然的美景和清新的空气。欣赏独特的牛花文化，牛花桥、牛花神树、迷魂河，翻越最高山顶——娘娘岗。运气好的话，还可以欣赏到“圣女峰”在云雾中若隐若现，魅力无穷。

中餐：入住农家乐，享用美味的中餐。

下午：心理深化课程活动、户外体验活动。

“老藤老树长尾雉，沟里屋舍”。简朴的吊脚楼、飘香的腊肉、陈酿的米酒、纯净的山泉、四季如春的结木溪养育了热情好客的土家人。被誉为“湖南九寨沟”的湖南结木溪，2008年1月14日经国务院批准晋升为国家级自然保护区。保护区面积约32平方公里，与张家界、小溪国家级自然保护区相邻，是国内罕见的沟谷原始次生林。这里有广袤的绿色森林，是湖南省“天然标本”最集中、最完整的“动植物园”。沿途是一条长长的无泥溪，森林、溪流、奇山异岭、异域风情融为一体，是摄影、户外爱好者的天堂。这里是集徒步、溯溪、洞穴探险、攀岩、绳降、漂流等多种户外活动为一体的全方位天然运动场。

这里古树名木种类繁多，是一个原始自然的植物王国。结母溪自然保护区内森林覆盖率达90%，常年负氧离子含量在3000个/立方厘米左右，是不可多得的天然氧吧。境内有百余条溪流、暗河、沟壑，雨量充沛，地表水流淌悠长，水质清凉洁净，富含多种对人体有益的矿物质，在这里可以喝到正宗的矿泉水，享受天然的药疗浴。

由于地势山谷，地处偏僻，交通不便，姑娘们一直希望嫁出去，而不是嫁进来。奇怪的是，这里的男孩多于女孩，据说是因为结木溪的水是碱性的。因此，“传宗接代”成了结木溪的难题，催生了独特的“借母生子”现象和文化，也就是契约形式的临时婚姻，学者们称之为“牛花文化”和“典妻”制度，从而形成了特殊的结木文化。

去到界母溪，满眼都是农家饲养的生态猪、鸡、鸭，自家地里种出来的绿色无污染的果蔬；喝着自己采摘酿制的蜂蜜米酒，润肺润骨。住进农家小木屋，不用电风扇、空调，享受凉爽的微风。这是一片没有浮躁的文化净土，这是你心中的天堂……

第 7 天：8 月 11 日

上午：7：00起床，农家乐早餐，早餐后出发沿金竹河徒步（约8.5公里，游览时间近3小时）。

12点吃午饭。

14：00—15：30到达酉水民间艺术馆景区起点，乘水上游览——酉水民间艺术馆（游览时间2小时）。这是湘西最美的河谷，湖南最美的水道，湖南省乃至全国最具文化体验性的水上项目——中国最古老的戏水方式。

游览中可以感受和欣赏土家风情、船夫生活、水上喀什特金丝猴守棺、观音山奇观、西州战争历史遗迹以及土家与汉族的分界线——红字碑、中原文化与土司文化融合与冲突的分界点等。在“杭子谷”，可以参与捣喇叭、转木喇叭、转水喇叭等劳动项目。

体验船夫的生活——用国家级非物质文化遗产酉水号子的韵律拉船。

15:30-18:00前往胡家溪古村，游览古村落，触摸稻田里的稻鱼，晚餐可以用自己捕捞的稻鱼做一顿农家饭，晚上有篝火晚会，入住农家乐。

第 8 天：8 月 12 日

上午：早餐后，体验做糯米糕、磨豆腐。

午餐：农家晚餐

下午:返回县城，入住朝木寺度假村，交流总结及告别愿望。

8月13日：早餐后返回长沙，愉快结束行程！

【超值大礼包】

凡报名参加“浩然力量”成长营的学员均可获赠特别大礼包一份：

1、营前营后家长成长沙龙课程；

2、营员的持续跟踪和家长持续的成长支持；

3.营后亲子关系个案咨询及督导；

4、免费赠送名师、专家亲子教育课程录音，价值2000元

5. 您将免费获得浩然老师付费课程的席位，您只需支付场地费即可。

【招募助教】

无需课程培训费，仅需交通、住宿及户外体验费。你可以在青少年团体中展示自我，成长自我，提升咨询能力并带领团体；优秀助教将有机会入选九州心理学青少年课程体系储备讲师，进一步获得带领青少年团体及个人咨询的机会。【历届营会活动照片】

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己