高阶训练营：小组成员讨论人际关系的三个特征

我在高级训练营学习的时候，一次集体体验的时候，小组成员讨论了人际关系这个话题。 我讲了我在人际关系中的烦恼和脆弱之处。 老师和伙伴们纷纷回应。 那一刻，我感受到了温暖、关怀和牵挂。 这是一次非常深刻的经历。 我既站在咨询师的立场上，又站在当事人的立场上，对两者有不同的感受。 所以当我完成第一学期的作业时，选择三个课题时，我毫不犹豫地选择了《辅导员的人际关系》。 我想通过以下三个部分来谈谈。

咨询师与来访者之间的人际关系

在咨询中，治疗关系是人际关系的一个特例。 咨询师如何为来访者的个人成长提供有益的人际关系是非常重要的！

人本主义心理学家罗杰斯曾用这句话总结了他的核心假设：“如果我能够提供某种人际关系，来访者就会发现自己的潜力，并利用这种关系来推动发展、改变和个人成长的过程。”自然。”

也就是说，治疗关系可以作为一个内部参照点，来访者可以在治疗之外通过想象回到这个参照点，一旦达到这种亲密程度，来访者就可以在生活中建立类似的关系。

因此罗杰斯总结了这种有益关系的三个特征，即真诚和透明、无条件接受和深刻的同理心。 当来访者能够感受到这些，并认为咨询师是真实的，有同理心的，并且对他有无条件的积极尊重时，那么来访者就更有可能改变，而这种改变的结果将导致性格和行为的变化，倾向于心理健康和健康。成熟后，个体将与自己、他人和环境建立更加现实、和谐的关系。

那么这个过程是如何发生的呢？

首先，我们需要帮助来访者识别并理解他如何对待他人，因为治疗关系要求不高，这为咨询师提供了一个理想的范式或背景，可以用来与来访者的人际关系病理学进行比较。 这里所说的人际关系病理学指的是心理障碍或心理问题也是由人际过程组成的。 这些过程要么与社会情境不一致，要么过于复杂，因为个体不仅将他人理解为自己，而且还基于自己主观的、扭曲的形象将他人理解为自己前世的重要人物。

在治疗情境中，来访者扭曲的关系模式将有机会展现出来。 同时，客户也会看到他的行为如何影响自己和他人。 然后，咨询师将利用当前的关系来探索客户与其他人的关系。 这样可以产生很大的治疗效果。

2、咨询师生活中的人际关系

接下来我们就来说说辅导员的日常人际关系。

生活中很多人对心理咨询这个职业感到好奇，同时也存在一些误区，这也会给心理咨询师带来人际困扰。 例如，我们经常遇到的是，当你周围的人知道你是辅导员时，他们就会告诉你自己的问题或者你周围人的问题，希望你能帮助他们解决。 但从专业的角度和设置来看，我们很有可能无法给他他想要的帮助，所以对方可能不理解，认为你可能不愿意帮助他。 当你给他解释的时候，他可能听不懂，这样会给我们辅导员带来人际交往的困扰。

另一方面，咨询师是在心理层面与人打交道，所以基于对当事人的理解和宽容，陪伴当事人成长。 因此，他们在工作中不会从道德层面来评判客户。 这种工作模式也很容易把它带入生活中，所以当同事、朋友谈论社会热点事件或身边发生的事件时，大家都会从道德层面来看待或评判该事件及相关人。 当出现这样的讨论时，我们很可能带着一种非评判的态度去工作，会让别人不理解我们，认为我们和他们不同，这会影响我们与他们的持续沟通，甚至影响我们与他人的人际交往。 。

但我们辅导员和其他人一样，需要朋友和人脉。 这也是我们良好的社会支持体系。 所以当我们在生活中感受到人际关系的困扰时，我们要清醒地意识到自己是否把工作关系带入了生活。

三位顾问与自己的关系

心理咨询是一个孤独的职业，因为咨询师往往是唯一真正了解客户的人。 客户会将他最隐秘的一面暴露给咨询师，我们也与客户最孤独的一面一起工作。 一旦他或她与我们建立了关系，就开始了从孤独到关系的循环。 在这个循环中，客户会因为害怕孤独而与我们建立一种有意义的关系，然后通过这种关系增加自己的力量，然后再次面对未来。 孤独。

而当这一切结束后，无论辅导员的感受如何，他都无法与他人分享，所以基于此，辅导员是孤独的。 因为很多人通过职业生涯与他人建立关系，比如朋友、合作伙伴，而我们辅导员由于道德和环境的原因，无法与客户建立除咨询以外的关系。 这是一种职业的限制，所以在这一点上，我们需要面对孤独，承受一种别人无法理解的孤独。 因此，我们需要了解自己与自己的关系，接受自己，慢慢学习成长。 因此，我们需要辅导员和我们自己之间的关系终身发展。

马丁·布伯说过：“关系是一切的起源”。 我们对关系的渴望是与生俱来的，最好的关系是当个体以一种彼此不需要的方式建立关系时，就是“我和你”的关系，这是一种完全相互的关系，涉及对方的完整体验。

我曾经在与我的经验治疗师咨询时感受到这种关系。 那一刻，我们感觉彼此之间建立了真正的联系，对彼此没有任何预设或偏见，并允许自己受到对方反应的影响。 其影响是深远而持久的。

经历了这样的关系之后，我能够更好地了解自己和客户。 我也懂得了什么是“不求回报的爱”，我会把这种爱的态度带入我和客户的关系中。 我在与他人的关系、与自己的关系中，因为不求任何的爱，才是建立人与世界关系的典范。

以上是我对辅导员人际关系的理解。 理想的关系可以说是由心理成熟的人创造的。 因此，作为辅导员，我们能否营造一种促进他人独立成长的关系，取决于我们自己。 个人成长的程度。 因此，我们是否要学会不断拓展自己的成长空间，更好地建立有益的关系。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己