成都校园霸凌心理咨询|校园霸凌是孩子与孩子之间权力不平等的压迫

“有些人用童年治愈一生，而有些人用一生治愈童年。”校园生活并不总是充满阳光，校园霸凌更是触目惊心的黑暗。

校园欺凌对一个人造成的负面影响可能是终生的，很多人看似摆脱了阴影，但成年后还是会被噩梦惊醒，甚至可能走上自杀的道路。

令人欣慰的是，近年来，随着各种大小声音的响起、《美好的日子》等文艺作品的传播、社会舆论的关注，越来越多的人开始关注到这个阴暗的角落。

“校园霸凌”不仅是青少年心理问题，更是严重的社会问题。我是一名持证青少年咨询师，下面我将结合自己的系统知识和咨询经验，为大家讲解校园霸凌的相关知识。

根据反校园欺凌组织的定义，校园欺凌是指不被对方接受的攻击性行为，一方长期反复受到一方或多方负面行为的影响，受欺凌者因他人的言语或行为而受到伤害，感到非常痛苦却又无能为力。

校园欺凌是儿童之间因权力不平等而产生的欺凌和压迫行为，其表现形式为人际交往中肢体或言语上的攻击、抵抗、排斥，或类似于嘲讽、评论或嘲笑身体部位。

这种行为不仅会给被欺负者带来身体上的伤害和深层的心理创伤，影响其成长发育，还会使同样处于青少年的欺凌者产生心理异常。欺凌者在施暴过程中获得快感，心理也会逐渐扭曲。调查显示，小时候在校园里被欺负的孩子，长大后参与暴力事件、酗酒、吸毒和犯罪行为的风险更高。

表现

心理欺凌、言语欺凌

这些行为包括嘲讽、谩骂、威胁、侮辱、勒索钱财、使用性暗示语言、恶意评论、诽谤、性别侮辱、恶意戏弄、传播不利谣言等。这些都给中青少年的心理造成了难以言喻的伤害，这种伤害甚至会对一个人的性格形成和发展产生深远的影响。一些遭受欺凌的孩子自尊心低落、抑郁，更严重的甚至会产生自杀的想法。

非言语欺凌

其中包括破坏人际关系、故意孤立受害者（又称关系欺凌）、阻止他人与某人交朋友、在公共场合羞辱某人、拍裸照等。此外，近年来，通过电子邮件、互联网、手机等技术手段恶意骚扰儿童的网络欺凌事件迅速增加。这类欺凌行为虽然不会对儿童造成身体伤害，但其造成的心理创伤却更为严重。

身体欺凌

身体欺凌包括对受欺凌者进行打、踢、掐、绊、摔、吐痰、揪头发、锁房间、剥衣服等肢体攻击，严重危害学生身心健康发展，受欺凌者孤立无援，情绪极度低落，害怕遭到报复，不敢告诉父母，整天处于惊恐不安的状态，做噩梦、失眠，严重影响正常学习生活。欺凌者在施暴过程中获得快感，心理会逐渐扭曲。很多实施欺凌行为的人也可能是被欺凌的对象。

原因

欺凌的心理因素

从某种程度上来说，校园霸凌中的霸凌者也是教育不当的受害者。首先，霸凌者的父母可能经常通过霸凌的方式来解决问题，霸凌者通过模仿和学习，会自然而然地认为攻击性行为是解决矛盾的最好方式，处理问题和解决问题的能力相对较低。其次，霸凌者本身从未被他人温柔对待过，缺乏同理心，所以会粗暴、暴力地对待他人，缺乏对他人最基本的尊重和理解，没有意识到自己的行为给别人带来的伤害。最后，在他们第一次犯错的时候，没有及时制止他们的行为，也没有人严肃地告诉他们打人是不对的等基本的是非观念，他们也没有为自己的错误承担责任和后果，零成本的错误导致他们本着玩笑、玩闹的心态，继续欺负别人。

欺凌的心理因素

校园霸凌的受害者往往性格内向、懦弱，自尊心低、缺乏自信，孤独、畏惧事物，人际交往不善，社会支持系统薄弱，对攻击反应消极，不敢向老师或家长反映。部分青少年家庭支持系统薄弱，告诉家长后，家长可能认为是小事或忍气吞声，有的家长甚至会发表“别人这样对你，都是你的错吗？”等负面言论，加重受害者的负面思想。霸凌受害者常常表现出抑郁、焦虑、饮食失调、酗酒和滥用药物，甚至自杀等症状。校园霸凌受害者在面对和处理问题时，往往表现出应对能力差和强烈的无助感。

学校教师的心理因素

学校对欺凌行为的纵容与不重视，也助长了校园欺凌的不断滋生。教师对校园欺凌缺乏认识，没有意识到这种行为的严重后果，作为教育主体，没有对欺凌行为进行严格管控，而是毫无原则地纵容、纵容；当欺凌事件发生时，没有认真面对和处理，而是漠然置之、置之不理；没有抓住每一个教育机会，帮助那些欺凌学生树立社会交往原则和同理心、是非观。

家庭因素

教养方式存在偏差。研究发现，无论是专制型还是放任型的教养方式，都容易导致学生行为不良。专制型教养方式下，父母对待孩子简单粗暴，孩子要么模仿父母的攻击性行为而学习暴力和攻击行为，要么学会消极容忍；放任型教养方式下，父母对孩子毫无节制、毫无原则地纵容，孩子变得无法无天、冷漠残忍，甚至以欺凌弱者为乐。

在父母离异、重组家庭、家庭暴力等不完整家庭环境中长大的孩子，情感会被忽视、遭遇敌意和排斥，受到过度的控制和限制，这些都会增加他们成为校园欺凌对象的风险。

解决

被欺负者

首先，家长和老师要避免说出“这只是同学间的小打小闹”或“你太脆弱了，受了几次侮辱就这么容易被欺负”这样的话。要知道，很多这个阶段的青少年还没有建立起健全的道德价值观，他们散发出的恶意是野性的。在成年人眼中，无关紧要的“小打小闹”其实对受欺负者正在建立的自尊心造成了严重的打击。

作为成年人，我们应该认识到校园欺凌的严重性，了解受欺凌者的具体情况，对受欺凌者进行心理疏导，与他们一起应对校园欺凌带来的情感和心理伤害，帮助他们排解情绪，建立内心安全感，消除症状。我们应该和受欺凌者一起建立强大的自我，教他们如何应对校园欺凌，学会自我保护，以及如何利用身边可以利用的内外部资源，向父母和学校寻求保护。

欺凌者

面对有暴力行为的青少年，除了教育、批评、处罚外，还应认真探究他们为何会采取暴力行为，找出引发暴力行为的因素，如他们是否有学习障碍、是否有家庭暴力等，进而处理和改善有暴力倾向的青少年外部的不利环境和内部“暴力能解决问题”的错误观念，彻底改变其不良的行为模式。

家庭治疗

不管是被欺凌者还是欺凌者，通常都有家庭问题，要么是关系问题，要么是父母的忽视和专制的教育方式。家庭治疗帮助父母了解如何帮助孩子建立正确的自尊和自信，以及遇到问题时如何寻求帮助。让父母参与孩子的生活和学习，父母与孩子多沟通。了解孩子的生活，有助于及时发现和解决问题。

案件

14岁的童童是初二的学生，也是班长。她平时成绩不错，性格内向，班里有很好的朋友。有一次，班里几个同学谈恋爱，被老师发现后批评了他们。其中一位被批评的同学说，童童告诉了老师。这些同学开始孤立童童，并让班里其他同学也孤立她。分配座位时，没有人和她坐在一起。如果班里有什么事，大家都说她会向老师报告。班里的同学还威胁童童的好朋友不要和她玩，并警告说如果他们再和她玩，就会孤立她，导致班里没有人敢和童童说话。被孤立后，童童的成绩开始下降，她经常在家里哭泣，失眠多梦，在学校里变得越来越内向和孤僻，不敢和人说话，感到自卑和一文不值。

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