成都亲子关系心理咨询|青少年自杀频发，关注心理健康，预防抑郁症刻不容缓

“最近我几乎每周哭三次。我还在屋顶上割腕......”

“我每天都想着跳上屋顶，一跃而上就能摆脱所有烦恼。”

前不久，成都一名16岁学生死亡事件引发舆论广泛关注。

一位正值青春年华的少年的离世，实在令人痛心不已。

我们时常听到青少年、儿童自杀的新闻，每一个都令人震惊，令人惋惜。

这些孩子以如此悲惨的方式结束了生命，让人们不禁疑惑：“有什么好难受的？难道真的有那么严重吗？”

其实，这是他们的心理疾病。

患有抑郁精神疾病的青少年，可能会突然产生“死亡”的念头，他们可能并不想死，但很容易冲动地做出决定性的事情。

或许你觉得“抑郁”距离自己的孩子还十分遥远，但根据中国2020年精神卫生蓝皮书《中国国民精神卫生发展报告（2019-2020年）》的数据：

1. 2020年青少年抑郁检出率为24.6%

其中，轻度抑郁检出率为17.2%，比2009年上升了0.4个百分点。这意味着，每50名学生的班级中，平均有1.5至2名患儿。

各样本抑郁检出率（%）

2. 女生有抑郁倾向的比例为18.9%

高于男生3.1个百分点，重度抑郁的比例为9%，高于男生3.2个百分点。

非独生子女青少年有抑郁倾向的比例为17.3%，与独生子女相当。

重度抑郁患者占比为7.7%，比独生子女高1.4个百分点。

3.抑郁发生率随着年级的升高而上升，超过10%的高中生患有严重抑郁。

随着年级的升高，抑郁的检出率呈现上升趋势，小学生抑郁的检出率在10%左右，其中重度抑郁的检出率在1.9%-3.3%左右，初中生抑郁检出率约为10%，高中生抑郁的检出率接近40%，其中重度抑郁的检出抑郁10.9%-12.5%。

对抑郁评分进行单因素方差分析，结果显示抑郁平均水平随年级升高而升高（F（8,15161）=105.13，p<0.001）。初一、二年级抑郁评分显著高于小学阶段，显著低于初三、四年级，高中阶段显著高于小学和初中阶段，但三个年级之间无显著差异。

不同年龄段抑郁检出率及评分发展趋势

儿童青少年是心理健康问题高发的危险时期，随着社会现代化进程的加快，儿童青少年所承受的来自学校、家庭、人际关系、学习等各方面的压力比过去大了几百倍。

据中国青少年研究中心、共青团中央对外联络部发布的《中国青少年发展报告》显示，中国至少有3000万17岁以下的儿童青少年患有各类心理问题，如抑郁、焦虑、强迫症、厌学、网络成瘾、自杀自残等，若不能及时发现并得到有效干预，很多问题将延续到成年期。

面对这样的问题，作为家长，你是否也知道——

在哪里干预？

怎麼詢？

如何才能真正了解孩子内心的想法？

我们怎样才能说话而不伤害别人，从而进行有效、温和、非暴力的沟通？

如何才能尽早发现孩子异常情绪的迹象？

为此，尔文艺术特别邀请了从事心理咨询培训近20年、《静心修炼幸福》亲子教育系列课程《快乐父母》《快乐学习》《快乐教学》《亲子导师》的设计者张晓红老师来到尔文音乐厅，为对“亲子关系、孩子心理健康、非暴力沟通、家庭关系、学习动力等问题”感兴趣的家长们开讲，帮助大家了解孩子的世界，学会做个接纳的父母，学会与孩子平等沟通，帮助大家学会区分“爱”与“懂得爱”。

同时小红老师也会现场针对具体问题为家长解答疑问，欢迎大家在文章下方留言，说出你对亲子关系、心理学等方面的疑问，小红老师会根据留言情况点赞，回答量最高的三个问题。

讲座信息

时间：11月5日晚上7-8点

地点：埃尔文音乐厅

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咨询电话：杨女士

实践疗愈老师 张晓红

张晓红

个人简历

幸福静修学院院长

国家二级心理咨询

系统排列导师

心理健康教育培训指导老师

西部教育促进会家庭教育分会会长

重庆医科大学附属第二医院宽仁医院心身医学科

杰出专家、心理健康中心主任

中国生命关怀协会医养结合机构联盟精神卫生中心主任

成都菁秀幸福社会工作服务中心主任

西部教育体系应用技术学院院长

四川景秀幸福文化传播有限公司董事长

专业经验

小红老师是九三学社成员，从事心理健康教育工作20年，提供过无数案例咨询和辅导服务，积累了丰富的个体治疗和团体辅导实战经验。对“系统排布”技术的应用有独到心得。将中国传统文化和历史背景的潜能与造诣与能量疗愈技术相结合，在超过1万例案例中展现出令人震撼的效果，在生命系统中呈现出强大的正向力量，被业界誉为“实战疗愈导师”。

小红老师常年在全国各地及台湾授课，线下心理学课程参加人数已逾百万，并经常受邀带领团队提供公益讲座、家庭教育、企业文化培训等社会服务，追随者来自全国各地及海外，辅导及治疗效果显著。其著作《妈妈，爱我请抱抱我》影响了不少家长及孩子，被许多心理学从业者视为专业必修教材之一，2000年更被西南大学选为心理学研究生选修教材之一。其新作《妈妈，我爱我，请帮帮我》更成为许多家长养育子女的实用参考书。

小红老师是《快乐人生》《快乐父母119》《快乐成长训练营》《快乐教学》《亲子导师训练营》《系统编排导师班》《心理咨询训练营》等系列课程的设计者，快乐家庭成长计划践行者，致力于打造亿级快乐家庭孵化平台，帮助每个人、每个家庭活出善学的价值！

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