成都校园霸凌心理咨询|十岁孩子在学校受欺负，家长该如何教他保护自己？

【咨询】有位家长向我咨询他十岁孩子在学校被欺负的事情。这位家长感到非常心疼，不知道是该找老师还是找家长来解决。不管先找谁，我给大家讲两个现实生活中的例子。这是一场没有结果的辩论。第二个例子：一位家长说：我家孩子今年刚上一年级，几乎每天回家都跟我说同学欺负他，都是那几个人，不是撕他的作业本，就是往他身上泼水，上课还扭他、踢他，然后又否认，放学的时候还扯他书包链，前两天脸还被打烂了。我家孩子不打架，不骂人，我让他跟老师说，老师根本不理会。作为家长，总不能为了这么点小事就老往学校跑，我该怎么教他保护自己呢？有的家长说：他再打你，你就狠狠地打他，还打回去！ （愤怒，报复）有的家长甚至对孩子说：要是有人再欺负你，你不还手，我回来就打你（愤怒，胁迫）有的家长采取容忍的态度，认为孩子打架很正常，没有必要大惊小怪。（一味的容忍，忽视孩子的感受）以上种种都反映出当我们的孩子被欺负的时候，家长要么生气，要么不理会，要么一笑了之，要么强迫，全凭家长自己的感受，而受到伤害的却是孩子。家长不但不体谅孩子的感受和委屈，甚至还会用不恰当的嘲讽、胁迫等手段来吓唬孩子，加剧了孩子的负面情绪。这简直是雪上加霜，在孩子原有的伤痛上又增添了新的伤害。 1、鼓励孩子表达自己的感受 当孩子因为受了委屈而感到伤心、愤怒、害怕、困惑或痛苦时，我们应该用关爱的交流来代替批评、说教和意见，用人与人之间的理解来安慰孩子，帮助他们康复。

我们可以对孩子说：我觉得你很生气很委屈是吧？然后孩子就会把自己的感受告诉父母，也就是把自己的愤怒和委屈倾诉出来。孩子说完之后，就会平静下来。这样做有三个好处：1）接纳孩子的负面情绪，让孩子的坏情绪得到缓解。2）促进亲子关系，孩子会把父母当朋友，以后遇到问题还是会找父母倾诉。3）父母对待世界的方式会直接影响到孩子。当我们平息孩子的情绪时，其实就是在教孩子面对问题要先平息自己的情绪，不要冲动行事。但是，如果父母用愤怒、嘲讽、或者胁迫的方式来对待孩子，孩子就会感到更加无助，孩子也会认为事情太大了，以暴制暴才是对的。而且孩子可能还会变得更加胆小。2、家长要有正确意识，上小学了，孩子之间磕磕碰碰在所难免，我们不仅要看到行为的结果，更要了解孩子发生矛盾的原因，如果是意外碰撞，就不会有这么大的怒气了。父母与孩子双方要相互原谅，及时安慰。如果事件是自己孩子引起的，要和孩子分析一下自己的不当行为，让孩子引以为戒。案例：我儿子三年级的时候，有三次把自己的笔借给同学，而这个同学又把我儿子的笔弄断了三次。儿子把前两次的事情告诉我后，我问他：你想怎么处理？儿子说：我让他赔，他不赔。

我就再也没借给他过。可第三次，同学又来借，儿子想着以后不会再弄坏了，就把新买的笔借给他。男孩用了一天，连笔都没还。儿子回家后，觉得自己被欺负了，委屈地哭了。儿子要也拿不回来，以为跟老师说了老师也不会在意。好在儿子喜欢回来跟我诉说一切，把心里的委屈和愤怒都发泄出来。我一直鼓励孩子自己处理在学校发生的事，自己解决不了就找老师解决，老师解决不了就回来找家长帮忙。可这次儿子却说以为老师不会在意，非要我去找孩子家长。于是，我就跟他说：这件事情，我们明天跟老师谈，好不好？如果老师不管，那我们就想办法。第二天，当孩子向老师重复了这件事情的时候，老师温和的对他说：你把笔借给别人，有可能会被别人弄坏或者丢失吧？就像借钱给别人一样，其实也存在着借不还的风险。儿子连连点头。 3、如果希望孩子成长起来，变得成熟、理性，就应该多给他们机会，让他们自己去解决问题。遇到孩子之间的矛盾，我们家长除了做一个倾听者，还要教会孩子处理问题的能力。但是这些并不是家长直接灌输给孩子的，我们可以暗示性的问：这件事情你想怎么处理？需要我帮忙吗？不要觉得孩子还小，什么都不懂，其实孩子都喜欢接受自己能够接受的结果。

比如有的孩子把自己的委屈告诉父母之后，就会没事了，不需要父母的任何帮助。这时候，如果父母的情绪比孩子的更强烈，就会对孩子造成更大的伤害，让孩子觉得父母如此不靠谱，宁愿自己憋在心里，也不愿看到父母这样对待自己。其实，学校是孩子学习人际交往的最好场所，父母过于敏感的态度，只会限制孩子自己的思维。而大人的过激做法，也会让孩子效仿，很容易滋生孩子的攻击性行为。研究文献已经令人信服地证明了，冷漠、拒绝型的父母经常对孩子进行任性的惩罚。而放任孩子表现出攻击性的冲动，更容易培养出攻击性的孩子。这些冷漠、拒绝型的父母总是挫伤孩子的情感需求，为孩子树立了对他人漠不关心的榜样。当孩子对别人表现出攻击性时，采取一种若无其事的态度，这就使孩子的打架行为合法化，剥夺了孩子锻炼攻击冲动的机会。这些父母往往还有另一个特点，当他们不能容忍孩子的攻击性行为时，就会体罚孩子，打孩子屁股，扇孩子耳光。这就给孩子提供了攻击性行为的模仿原型，这不仅起不到控制攻击性的目的，反而变相地暗示了孩子当别人让你不开心时，你该如何对待他？因此，研究证实了这个事实。经常依靠体罚来约束攻击性行为的父母，孩子在家庭之外也常常表现出攻击性。 4、对于胆小害羞，经常被同学欺负的孩子，父母要告诉孩子不要害怕，即使打不过他，也要在气势上不能认输。

在小学里，孩子攻击性强的，大部分不是性格问题，而是由于家庭教育、父母影响、孩子自身缺乏控制力而形成的。如果家长去找家长，即使孩子在家里挨打也无济于事。但这样的孩子，很容易欺负那些胆小懦弱的孩子。告诉孩子不要害怕。下次再遇到这样的事情，就大声喊：为什么打我？要不我恨你！这样，爱打人的孩子就不会自我放纵了。5、家长需要告诉孩子，在学校发生的事情，应该如何应对。一是自己解决，自己解决不了，就找老师帮忙，老师不管，还有家长。当然，孩子找家长帮忙的时候，按照上面的分析去做。我们应该用平常心看待孩子的问题，就像我们从小就过来，同学之间的矛盾其实都是沟通的问题。家长要多倾听，了解孩子内心的想法，并在适当的时候给予帮助和指导。

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