近年来，公众对心理健康的关注度不断提升，“心理咨询”一词对于很多人来说并不陌生。前几年，在国内，选择寻求专业心理咨询师帮助的用户数量并不多，且多为受教育程度较高的人群。

然而近两三年来，我发现心理咨询的受访对象越来越年轻化，作为一名有着四年从业经验的心理咨询咨询师，今天我想跟大家聊聊这个话题：到底是什么吸引越来越多的孩子来到心理咨询室？

没有父母的青春

在来访者中，有一个叫小雪的女孩给我留下了最深刻的印象。

小雪的“特殊”之处在于，她是由班主任带过来的，从预约、缴费、咨询，到一段时间的咨询结束，她的父母始终没有出现过。

我第一次见到小雪，就觉得她和其他青春期的女孩子有些不一样：身材有些瘦弱，看上去有些营养不良，总是低着头，和人说话的时候眼神总是闪烁其词。小雪说话很少，基本都是回答一个问题，还经常回答一些没有问到的问题。

班主任告诉记者，小雪是寄宿生，大部分时间都在学校度过，但朋友很少，遇到困难不知道找谁倾诉，班主任在征得小雪同意后，带她来这里进行心理咨询。

后来我了解了小雪的家庭情况，原来小雪的父母目前并不在当地，而是在老家照顾弟弟，所以严重忽视了正在读职高的小雪。

而且小雪的父母文化水平不高，根本不知道心理咨询是什么，很难理解，心想孩子又不缺吃少穿，又没有违法乱纪，何必管那么多呢？

建立依恋关系的重要性

我认为，大部分心理问题的根源在于早期安全依恋关系的缺失，这也是为什么心理咨询师在未成年人出现心理问题时，会要求家长接受育儿教育咨询。

依恋通常被定义为婴儿与其主要照料者之间的一种特殊情感关系。由于照料者通常是母亲，因此有时也称为母婴关系。安全的依恋关系基于母亲或主要照料者对婴儿的及时和适当的反应。

简单来说就是：当宝宝有需求时，如果主要照顾者（妈妈）能够及时关注，准确理解哭闹所代表的需求，久而久之，宝宝就会在潜意识中产生“我是重要的”、“我是有价值的”的感觉。这样，随着孩子的成长，这种潜意识所给予的安全感和自信会让他更有勇气去探索外界、发展自我、与他人建立丰富多样的良好关系。

未能形成安全依恋关系的婴儿，会对环境和他人产生潜在的不安、焦虑甚至恐惧感。在成长过程中，他们往往将大量的心理能量花在自我保护上，而用于探索外界、构建自我、与他人建立关系的能量则相应减少。这会导致他们在成长后期甚至成年期出现各种心理困扰、心理问题，甚至精神疾病。

在小雪的案例中，父母将所有的注意力都放在儿子身上，忽视了女儿，导致小雪无法建立安全的依恋关系。如果父母不了解症状背后的真正原因，不加强与孩子的沟通，那么单靠心理辅导是无法取得非常理想的预后的。

自杀的儿童

我的来访者中，还有一群未成年人，因为心理问题而选择自残、自杀。

一位叫小飞的同学今年还在读初中，但已经出现过不止一次轻微的自残行为，幸好他的自残行为被学校及时发现，老师也强烈建议小飞的家长带孩子去做心理咨询。

小飞的父母告诉我，孩子上初中之后，情绪就开始出现问题。但我发现，在前期的询问中，小飞一直保持沉默，而小飞的父亲却情绪非常激动，坚称孩子没有心理问题，只是发脾气而已。

我只好请小飞的父母离开咨询室，经过一番辅导，小飞告诉我，他从五年级开始就想着自杀。

小飞的父母都是农民工，直到他快上小学了才把他从老家接过来。小飞刚到大城市，没有朋友，很孤独，有时会被外界排斥、歧视。父母工作很忙，每天能陪他的时间很少。尤其是到了初中，父母经常吵架，有时还会打架，让他很无助。

小飞把自己的不开心和孤独告诉父母，父母却反驳他，说他不懂事，给父母添麻烦。渐渐地，小飞不再相信父母能给他想要的关爱。在这种孤独和失望的环境中，他变得孤僻，甚至有过自杀的念头。

我给小飞的建议是，除了针对性心理辅导、调整家庭关系外，还需要对他的自残行为进行药物治疗。但小飞的父母坚决拒绝其他治疗，只进行了短期心理咨询就离开了。

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创造安全的成长环境

表面上看，很多孩子的心理问题与学业压力、同学关系等有关，但仔细了解孩子的成长环境和家庭关系后，就会发现大多数孩子的共同特点是与父母的情感疏离。

有些接受良好辅导的来访者，往往与父母有良好的亲子关系，不但自己愿意接受治疗，父母也积极给予帮助，最重要的是父母不会因为孩子的心理问题而感到羞耻。

但在现实生活中，仍有许多孩子正遭受着父母的否定。

在孩子心理健康成长的过程中，家长的正确参与非常重要，对于未成年人来说，家庭是他们最大的资源，是对他们影响最大的地方，是他们赖以生存的基地。

与成年人不同，未成年人的心理工作始终与家庭息息相关，因此，除了孩子接受心理咨询外，家长也要通过育儿教育咨询做出相应的改变，最大程度地修复孩子早年的创伤和缺失的安全依恋关系。

其实孩子想要的很简单，他们不需要父母告诉他们该怎么做，他们只想让父母知道：我真的很难过，请你帮帮我，好好爱我吧！

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己