由成都青少年心理咨询专家推荐

最近，我的15岁女儿因抑郁，睡眠不足和情绪烦躁而头痛。在其他地方进行了咨询之后，医生建议服药，但考虑副作用，我们决定首先尝试心理咨询。

有时，我们从成都西南儿童医院了解到Zhuo Yan博士。她专门研究幼儿青少年心理治疗，专注于情绪障碍，青少年心理学和亲生关系。 Zhuo Yan博士的耐心和专业精神使我们信任她，并觉得她非常适合我们的孩子。 ???

在面对面的咨询期间，导演Zhuo Yan非常仔细地仔细听了我们孩子的处境，并了解我们的家庭生活方式。她建议我们接受这样一个事实，即孩子首先抑郁，不要给孩子带来负面情绪，让孩子理解抑郁是正常的，而不是她的错，您不必责怪自己。苍凉

接下来，我们进行了检查，例如抑郁自我评估表，焦虑自我评估表和SCL-90以及脑电图检查。结果表明，儿童患有轻度的抑郁和轻度焦虑。

Zhuo Yan主任为我们提供了以下干预建议：

心理咨询：选择莫里塔疗法，这是一种流行的心理干预方法，可以帮助儿童缓解压力和焦虑。

自我管理技能和情感调节方法：顾问教授了一些技能，例如呼吸练习，体育锻炼等。这些方法在指导过程中也尊重孩子的愿望。

我们坚持要带孩子在每个星期六咨询。孩子的心情逐渐改善，甚至主动地说，她觉得自己是第一次被理解的，她的心情更加舒适。导演Zhuo Yan还与我们进行了很多交谈，指出了很多我们忽略和错的地方。尽管需要很长时间才能帮助孩子摆脱问题，但家庭成员和孩子需要改变。

如果您还在寻找成都的青少年心理咨询专家，请尝试Zhuo Yan博士。她确实是一位非常专业和耐心的心理学家。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己