5月9日，成都49号中学的大二学生林（化名）跌至他去世，这引起了整个社会的广泛关注。

一个阳光充实的大男孩，眼睛开朗而自信地结束了他的生活。

去年6月，林曾说过，他想“以一种飞跃来缓解成千上万的担忧”。此外，在他的个人物品中，警察还发现了一条纸条，说：“我最近几乎每周哭了三遍，去了屋顶，割了手腕。”

但是，父母对此一无所知。在悲剧发生前几个小时，林只是对母亲“快乐的母亲节”说。一切都是正常的。

[在所有事物的背后是正常的，正在发生一场悲剧。 】

例如，台湾电影《阳光》具有温暖而出色的标题，但实际上概述了普通家庭的心理问题造成的悲剧。

（电影《阳光》的剧照，在人群中特别孤独的长子）

在他父母的特别关注下，一直很出色的长子已经成长为一个著名的好孩子。

这个孩子在每个人的眼中都很杰出而晴朗，突然从建筑物中跳下来，结束了他的生命。

在他自杀之前，他曾经发送过这样的短信：

“几天前，我们去了动物园。太阳太强烈了，所有动物都无法忍受。他们都试图找到一个隐藏的阴影。”

“但是我没有水箱，没有黑暗，只有阳光，二十四个小时从未停止，明亮而温暖，阳光照耀着。”

教育不仅需要给孩子“阳光”，而且还为他们提供了一个“阴影”，可以躲藏起来，并为他们提供可以自由呼吸的空间。

根据中国科学院心理学研究所于2021年3月1日发布的2020年版本的“心理健康蓝皮书” - “中国国家心理健康发展报告（2019-2020）”，中国青少年的抑郁在2020年为24.6％。在其中，轻度抑郁和严重抑郁症为17.2％，严重抑郁为7.4％。

青少年心理健康已成为越来越重要的重大公共卫生问题。

青少年是建立身份的关键时期。敏感，叛逆，脆弱和情感波动都是正常的。

当孩子心情降低或有些奇怪时，父母和老师应该及时伸出双手，将他们拉开，而不是责怪他们，并使孩子“明智”，“听话”和“更加努力地工作”，然后逐步将孩子推到一个绝望的情况下。

对于青春期的孩子，真正的爱应该是：

让我的爱像阳光一样包围你，并给你辉煌的自由

许多青春期的孩子缺乏讲话的出口，一旦他们有讲话的出路，就会有一线希望。因此，针对小学生和中学生的心理健康教育尤为重要。

在国内教育中，青春期心理健康教育一直存在很大的差距。

自2014年成立以来，Liuli学校对学生的心理健康教育非常重视。对心理学的关注与Liuli学校的教育理念和培训目标直接相关。

Liuli学校植根于各个年龄段的学生的实际情况。它使用生活动态系统，生活教育，学术心理学和后现代心理学的原则，再加上青少年心理学，Liuli学校班级教师心理学等，对适用于青少年儿童的Liuli心理学进行深入研究和探索，并为心理健康中心建立了心理健康和心理咨询，并建立了教师及其二级教师和他们的教师和他们的教师，并建立了一个精神卫生中心。

除了在我们学校的学生的心理健康方面做得很好外，李利学校的心理健康中心还受到天津的各种学校的邀请，以举办心理讲座，为学生和父母提供心理咨询。

青春期心理健康

Liuli心理健康中心的行动

2020.12.30 No. 11中学

认识自己并与自己调和

2021.3.31 学校

我是我，闪耀的我，我做出了我的学习决定

2021.5.11万胡德中学

/ 2021.5.13＆5.14 Road中学

迫在眉睫的大考试是迫在眉睫的，学生和父母可以一起缓解压力

第1号中学

“认识自己并调和自己”

Zhang 老师首先向Liuli教育科学研究所心理健康中心的课程介绍了八年级的班级老师，包括课堂解决方案，个人解决方案，解决方案案例显示等。

之后，老师Qiu Huiru与所有八年级的学生进行了互动，并进行了生动有趣的“我是谁”的心理健康活动。 Qiu老师专注于他的姓氏，谈论了他的历史来源，并指导学生主动讲话并介绍他的名字的含义。

通过“谁是我”系列游戏，学生们学会接受自己的小缺点，同时认识到自己的独特性。

在心理活动之后，Liuli学校的心理学老师与 11号中学的八年级的班级老师交换了反馈，并就动员学生的内部动机提出了建设性的意见。

11号中学八年级的班级教师说，将来，他们将积极练习我们学校的心理健康中心的建议，开展不同的活动，以帮助学生健康，并逐步将其推广到整个学校。

第二大黄色城堡学校

“我是我，闪耀的我”＆“我是我的学习大师”

来自心理健康中心的老师Wang 始于“骆驼和绵羊”的短篇小说，这引发了学生对自己的自我评估是否正确的想法。之后，王老师和他的同学演奏了一个有趣的“我在镜子里”和“闪存卡”游戏。

首先，通过“镜子里的我”游戏，王老师指导学生写自我评估，然后通过交换卡以写优势的“闪存卡”游戏，王老师让学生理解他们的价值。

老师刘·沙豪（Liu ）使用“生命拍卖”的形式引起了学生对理想和愿望的追求，从而实现了激励学生学习的目标。

这位心理团队助理不仅是Liuli 心理健康中心离开学校大门的成功实践，而且还是精神卫生中心的成功实验，以进行学校间的教学和研究以及深入的合作。

第三号华武中学和云山路中学

“迫在眉睫的大考试是迫在眉睫的，学生和父母将共同减轻压力”

May是中学入学考试的冲刺季节，初中学生和父母的心理压力正在增加。

为了缓解初中三年级的焦虑，精神卫生中心专门为华盛顿中学和中学的两次心理学讲座提供了为学生和父母服务。

在学生心理学讲座中，老师Liang Yuan谨慎地为“带压力”的三年级初中学生提供了许多压力缓解技巧。

想象力的放松，呼吸放松，音乐放松...尝试之后，华盛顿中学和云山达中学的学生感到更加放松，这很适合在使用大脑过多时使用。

在家长演讲中，张扬瓦老师首先与父母分析了天津高中入学考试的现实，然后对父母进行了状态测试，许多父母发现焦虑。为了应对这种情况，张老师从心理的角度向父母提出了一些建议，并热情地提醒了考试室的技巧。

经过两次父母的心理讲座，许多父母联系了张老师寻求帮助和心理咨询。张老师一一回答，经常跟进父母的反馈，这一反馈得到了父母的一致赞美。

心理健康教育

向孩子们保证光明的未来

2021年3月，国家卫生委员会，中央政治和法律事务委员会，教育部和其他九个部门发布了2021年建设国家社会心理服务系统的关键工作任务，并特别提出了“改善学生心理健康服务网络”的要求。

利利学校根据青少年实际状况来掌握青少年脉搏，并基于实践指向未来。

在精神健康中心的教学和研究的指导下，学校提供诸如“青年歌曲辩论竞赛”，“理解您”，“心理访谈”和“生活应用程序问题”等课程，以便学生可以在爱的能量领域中感知自己的心理模式，面对他们内心的需求，完整的身份探索，并顺畅地传递。

Liuli心理健康中心还积极整合学校内部和外部的心理资源，并组织校园老师参加心理学培训课程。

2020年，精神卫生中心总共举行了57个校园教师培训课程，其中“幸福关系”的参与者总数达到537，有300多人参加了针对大中学和中学学生的开放心理咨询课程，以及班级教师的心理学。在2021年第一季度，举办了两项精神卫生专业培训课程的培训课程的参与者人数。

同时，利利学校心理健康中心积极承担社会责任。 4月2日，天津心理守门人项目进入了我们的学校。这项措施不仅是Liuli学校心理健康教育工作的标准化的重要一步，而且是Liuli学校心理健康中心搬出学校并面对社会的关键步骤，并为整个社会的心理健康教育做出了贡献。

将来，Liuli 心理健康中心将充分发挥“心理守门人”的示威和领导作用，以便更多的老师和父母可以关注青少年的心理健康，并共同为孩子们建立光明的未来！

结尾

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己