成都校园霸凌心理咨询|《少年的你》校园霸凌会产生什么影响？

校园是一个纯真而美丽的地方，但最近一部票房大卖、广受好评的电影似乎向我们展示了校园的另一面。

由易烊千玺和周冬雨主演的电影《少年的你》上周末成为热播电影。

电影直白地展现了校园欺凌的发生过程，用尽量真诚的故事和现实画面，给予我们一次自我反思的机会。

走出电影院，只感觉喉咙里如鲠在喉，全场观众无一例外都哭了。

校园欺凌对很多人来说可能比较陌生，但当你读到这篇文章的时候，可能有一个孩子正在暴力中哭泣。

什么是校园欺凌？

一些欺凌者的父母常常为孩子辩解，说那只是一个玩笑或恶作剧，但这其实是错误的。

所谓校园欺凌，是指在权力不平衡的情况下采取的一种有意攻击的行为，包括但不限于身体攻击、言语攻击，以及排斥、诽谤、造谣等间接的“软暴力”。

挪威学者丹博士认为，欺凌行为最显著的特征，就是学生长期、反复地暴露在由一个或多个同学主导的负面行为之下，如下图所示：

1. 重复、有规律地发生；

2.一方非自愿地，以伤害为目的，对另一方施加的；

3. 当权力或实力不平衡时，受害者往往无力反抗（如大欺小、一群人欺负一个人、有社会资本的孩子欺负弱势群体等）。

现在还包括通过网络平台或社交媒体侮辱、威胁、孤立或传播有关受害者的谣言。

校园欺凌有何影响？

很多人会说，时间可以冲淡一切。

然而，童年一旦被笼罩在欺凌的阴影之下，可能需要几十年甚至一生的时间才能洗清。

校园欺凌对受害者、欺凌者和旁观者都有着难以预测的影响。

1. 受害者

在学校遭受欺凌的孩子通常免疫系统较弱，更容易遭受头痛、胃痛等明显的身体伤害。

此外，遭受欺凌的经历还会造成难以预料的心理伤害，甚至是终生的心理创伤。

情绪波动较大、抑郁和受欺凌的儿童即使在 45 岁时也面临更大的抑郁、焦虑和自杀风险。

他们热衷于“独立”，不善于寻求帮助或合作，习惯于独自承担一切，或要求朋友毫无疑问地无条件地支持自己；

在人际关系中，很难摆脱内心的不信任感（被欺负时，周围的人对欺负行为的忽视和纵容，让他们觉得没有人可以帮助他们）；

它严重影响自尊和自我评价，人们甚至会认为他们被欺负是因为他们不够好。

2. 欺凌者

他们往往攻击性、侵略性更强，更容易激化矛盾，欺凌频率高的孩子长大后很容易走上犯罪道路。

那些既是欺凌者又是受害者的人患上抑郁或自杀倾向的风险更高。

3. 旁观者

研究发现，目睹过校园欺凌的人长大后出现心理问题的风险比没有目睹过校园欺凌的人更高。

欺凌者的心理状态是怎样的？

校园欺凌为何频发？“人之初，性本恶”是真的吗？

正如《少年的你》导演曾国祥所提到的：人性是复杂的，很难在电影中给出明确的答案。

现实中很难给出统一的答案，但可以通过看电影来了解校园欺凌背后的内心世界。

1. 欺凌者的心理状态

施暴者魏莱家境富裕，又长得漂亮，为何要带头欺凌？

电影里有这样一个细节，她的父亲因为她留级，一年没跟她说过话，可以推断，家庭氛围带来的压迫感，是她在学校欺凌的诱因；或许，她能从中找到成就感、征服的快感或是解脱感……

2. 受害者的精神状态

委屈又迷茫：不知道自己为什么会成为校园欺凌的对象；

自尊心低下和自责：有些受害者认为他们被欺负是因为自己不够好，尤其是当他们没有得到父母或老师的适当支持时（“你不能反击吗？“这只是个玩笑”）；

恐惧与不信任：因为不知道什么时候会再次遭到袭击，所以他们每天都生活在惊慌之中；

无助、孤独甚至绝望：当看到围观者不提供帮助或者求助无果时，这种感觉会更加明显；

怨恨甚至报复：当他们无法再忍受时，他们就会走向另一个极端，选择成为欺凌者……

对于受害者来说，这种心理伤害很难治愈，并且会影响他（她）的生活。

3. 旁观者的心理状态

从众心理；责任分散心理，总会有人当头棒喝，有人站出来，我一定会跟着走；恐惧心理，如果我站出来，我会不会是下一个受害者……

其实，旁观者如果团结起来，一起说“不”，也不失为制止校园欺凌的有效方法。

由于旁观者的不作为，欺凌者有时会认为这是对他们行为的认可，甚至是掌声。

如何帮助被欺负的孩子？

有些孩子比较内向，可能不会告诉父母。

因此，家长一定要擦亮眼睛，观察发现有些在学校被欺负的孩子，可能会出现以下症状：

异常情绪（沮丧，恐惧，焦虑，抑郁等）；

行为异常（退缩行为、回避行为、自残行为或攻击行为等）；

有些人甚至说他们想死，或者询问有关死亡的问题。

当面对受伤的孩子时，家长应该做到以下几点：

1. 注意孩子的细微变化

异常行为必须引起重视，尤其是涉及死亡话题时。不要以为孩子只是在“开玩笑”。

2. 为孩子提供足够的安全

父母对孩子最大的责任就是给予孩子安全感。

当孩子受到伤害时，关注其心理创伤，帮助孩子感受、接受、排解情绪，提供情感支持与鼓励，让孩子感受到被包容、被接受。

3.尊重孩子的意见

家长不应该盲目地帮助孩子，而应该与孩子共同商量解决办法，尊重孩子处理问题的方式。

在保证孩子安全的前提下，尽可能听取孩子的建议。

4.积极寻求专业机构的帮助

引导孩子向专业机构，特别是专业心理机构、学校，甚至警察寻求帮助。

如何预防校园欺凌？

校园欺凌涉及天真、无辜和无知的恶意，不是孩子一个人就能解决的。

因此，制止校园欺凌最有效的方法是：成人干预。

首先，父母要给予孩子足够的安全感。

让孩子感受到父母的支持与爱；建立平等的沟通机制，充分包容孩子，营造民主的家庭氛围；以正确的价值观引导孩子，帮助孩子建立高度的自尊心，让孩子拥有足够的价值感。

这样，当孩子遭遇欺凌时，就会首先向父母寻求帮助，这样的家庭支持更有利于遭受校园欺凌的孩子的康复。

当然，当你的孩子有欺凌行为时，你一定要给予积极的引导，允许孩子正确地发泄自己的情绪。

其次，学校和老师必须重视孩子的社交和情感教育。

教孩子如何适应集体生活，如何合理处理矛盾；如何合理地表达感情、理解他人的感受；如何接受人与人之间的差异……就像电影里说的，教孩子如何成长。

最后，继续完善相关法律和保障机制。

杜绝校园欺凌是成年人的事，更是家长、学校和社会不可推卸的责任。如果你身边有孩子曾经遭受或正在遭受校园欺凌，请一定要告诉他（她）：我们在这里！

（本文作者：孙涛 国家二级心理咨询）

（本文审稿人：杨业兵，博士，解放军总医院第六医学中心航潜科医院）

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