成都网瘾心理咨询|未成年人沉迷网络游戏怎么办？专家建议这样做

郑州比较好的心理咨询机构有哪些？ 新自有教育：未成年人沉迷网络游戏怎么办？ 我儿子今年8岁，去年开始玩网络游戏，很快就沉迷其中，经常逃课，学习成绩大幅度下降。我和爸爸一起上学，陪他放学，限制他的零花钱不让他去网吧，在家里也设置了电脑密码，但是都没有什么用。 未成年人沉迷网络游戏怎么办？

青少年过度沉迷网络已成为各地家长关注的社会问题，如何帮助孩子戒掉“网瘾”成为很多家长面临的一大难题，家长们担心网络上不健康的信息会给孩子带来影响。

未成年人沉迷网络游戏该怎么办？

1.认知疗法

当青少年沉迷网络时，家长首先要做的就是帮助青少年正确认识网络的利与弊，让他们分清哪些对自己有益，哪些可能影响自己的成长发展。然后，与青少年一起制定自己的人生规划，帮他们找到自己的理想和目标，偶尔上网放松一下，但要懂得适可而止。

2. 时间有限

戒除网瘾并不是让他们远离网络，而是正确使用网络自救，限制上网时间和内容。上网前要明确具体任务和目标，不要沉迷于各种网络游戏。同时，家长也要规定孩子每次上网的时间，比如每次不超过两小时或每周不超过三次，尤其是睡觉前不要长时间使用电脑。

3.培养兴趣

帮助青少年戒除网瘾，需要培养他们的兴趣爱好，在征得他们同意的情况下，适当让他们参加一些户外活动，根据他们的兴趣爱好选择一些体育运动，如游泳、打球、跑步等，丰富他们的业余生活，既可以转移他们对网络的兴趣，又可以起到强身健体的作用。

未成年人沉迷网络的危害：

1.对身体的危害

沉迷于游戏，通宵玩游戏，不吃不睡，对身体的伤害很大，尤其是对大脑。上网玩游戏会暂时降低智商，久而久之就会导致智商下降。

2. 心理方面

由于网民对网络的依赖性很强，影响了学业，注意力难以集中，甚至导致心理异常，部分沉迷网络的青少年出现严重的孤独感，甚至难以与他人沟通。

3. 容易惹麻烦

出入网吧的大多是中小学生，他们大多没什么收入，为了上网赚钱，有人敲诈，有人抢劫。还有一种人出入网吧，就是敲诈一些小学生，经常在网吧打架斗殴。

4. 对学术研究的影响

学生一旦沉迷网络，成绩肯定会大幅下降，最主要的问题是上网占用了大量的时间。比如一个孩子初中时成绩排在班上第五，但一年后就从倒数第六掉到倒数第六，可见影响有多大！

5. 问题

多数网吧不需要专业人员安装设备，没有消防、文化、卫生等部门的许可，也没有人员配备，因此存在很大的风险。

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