成都亲子关系心理咨询|西南儿童医院：专业解决青少年心理问题，助力健康成长

青少年心理问题的症状包括：情绪波动大，容易焦虑、抑郁；社交障碍，不愿意与他人互动；学习问题、注意力不集中和成绩下降；自我认同问题，缺乏自信和自尊；行为问题、逃学、吸烟、饮酒、滥用药物等。

如果不及时解决，可能会影响他们对自我和社会的认识，影响他们未来的健康、学习、工作和行为。严重时甚至可能危害家庭和社会。因此，当家长发现孩子有上述行为时，需要及时联系专业的心理医生。

那么宜宾哪家青少年心理健康咨询中心最好呢？

家长可以了解一下西南儿童医院。是整个西南地区一家专门治疗青少年心理的专科医院。经四川省卫生健康委员会、省卫生厅批准成立。是以医教结合康复模式为亮点的国家二级示范医院。专科医院。

我院心理科目前由曾小群老师、石颖老师、陈颖老师领衔，形成了一支集医疗、康复、心理学于一体的多学科、专业心理团队。科室人员全部毕业于心理学专业，并接受过长期专业、系统的培训。他们拥有扎实的心理学专业知识，平均咨询案例时间超过1000小时。

我院心理咨询团队

医学、康复和心理学相结合，可以有效帮助来访者明确该疾病是精神问题还是心理问题。专业的心理评估可以有效、准确地定位心理困扰。充分发挥临床与心理学相结合的优势，专攻情绪障碍（抑郁、焦虑、情感障碍等）、学习障碍、学习厌学、考试焦虑、网络成瘾、亲子关系、性心理等身份和其他相关的心理问题。心理咨询。

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青少年出现心理焦虑怎么办？

青少年心理焦虑是一种常见的心理问题，通常表现为过度担心、恐惧或紧张，影响日常生活和学习。以下是缓解青少年焦虑的几种方法：

寻求专业帮助：如果焦虑严重或持续时间较长，建议寻求专业的心理咨询或治疗。

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建立积极的生活方式：锻炼、保持良好的日常生活习惯、合理饮食和放松都有助于缓解青少年焦虑。

学会管理情绪：青少年可以通过学习冥想、深呼吸、放松训练等技巧来帮助自己管理情绪、缓解焦虑。

寻求支持：可以通过向家人、朋友或同学寻求支持来减少焦虑，他们可以在需要时提供支持和安慰。

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找到适合自己的爱好：除了学习之外，找到一些自己喜欢的爱好和活动也可以分散青少年注意力，缓解压力和焦虑。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己