3月，开学季已然开启，校园又恢复了往日的热闹。然而，对于一些家长来说，“把小怪兽送回笼子”的过程却并不十分顺利。3月3日，记者从南京铁路公安局获悉，铁路警察近日在火车站截获一名离家出走的14岁男孩，离家出走的原因是学习节奏不适应，与家长发生矛盾。

“2月28日，我们接到丁先生电话，称其儿子小华离家出走，搭乘高铁前往南昌，请我们帮忙拦截。”根据丁先生提供的线索，铁路民警立即展开侦查，很快在一列火车上找到了小华。南京铁路公安局南京站派出所民警阮明禄回忆，当时他发现小华情绪不稳定，多次尝试与其沟通，但收效甚微。民警将小华带到休息室，发现其一直在玩手机游戏。他们以游戏为突破口，慢慢“打开”了小华的心扉。

铁路民警初步沟通获悉，小华上学期升入三年级，即将面临中考，原本轻松的学习节奏突然加快，面对外界持续不断的压力，产生了负面情绪反应。“孩子平时喜欢玩手机游戏，这次去南昌，原本是打算和网友们一起玩的。”丁先生一家立即从老家赶过来，把小华接走。

对于学生在开学时出现的心理问题，东南大学附属中大医院心理咨询辛晓云表示，开学往往是心理问题的高发期，需要家长和学校积极关注。“开学时，部分学生会出现恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪不断积累，就会导致失眠、头晕、食欲不振等非器质性病理表现，对外则引发相关的家庭、师生矛盾，以及成瘾问题等。”

在辛小云看来，离家出走是孩子逃避的一种方式，本质上是对现状不满或恐惧的表现。对于小华，辛医生认为，现阶段家长和学校应该帮助他重新树立对自己的积极认知，唤醒他潜意识中想要成为更好的人的愿望。“这时候，没必要过分强调中考的重要性，家长和学校需要积极引导，关注小华好的一面，帮助他重拾自信，重新鼓起勇气面对初三。”

对于小学生，辛博士认为，外界需要在行动上给予他们更多的关注、支持和安慰，比如家长可以一起整理上学需要的东西，为家庭购买大件物品……至于初高中生，外界需要给孩子更多的空间和尊重。“这时候家长的沟通角度需要转变，相比童年时期的引导和教育，这个年龄段的孩子更需要平等的对话。”

新学期伊始，如何帮助孩子避免负面情绪的影响？

心理专家建议：

在家，家长要有意调整孩子的生物钟，摒弃假期晚睡晚起的习惯，保证作息时间合理；引导孩子树立新学期的目标和愿望，设立目标和奖励机制，调动孩子对学习和生活的向往。

学校要做好心理调适工作，开学两周内不安排过重的学习任务，组织丰富多彩的文体活动，包括必要的心理课程，为学生提供过渡期，了解学生心理健康状况，及时进行必要的心理疏导，帮助学生调整状态。

至于孩子本身，心理暗示至关重要。可以多思考生活中有趣的事情；要学会寻求帮助。一旦感觉情绪失控，一定要说出来，无论是向朋友、父母、学校还是专业机构，相信会得到外界的帮助。

新华社·交汇点记者 王子杰/文视频通讯员 郭明辉 张欣

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