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这两天，有不少家长抱怨，孩子从假期生活回到校园生活，表现出各种“排斥反应”。

据光明学社教育人士分享，目前市面上流传着一则“新闻”：一项关于我国中小学生学习厌恶程度的调查显示，近20年来，我国中小学生学习厌恶程度上升率已攀升至73.3%。

2023年10月，中国教育学会高中教育专业委员会会长、北京市四中原校长刘长明在中国教育30人论坛主办的首届青少年心理安全论坛发言中也提到：“我们的教育面临的最大挑战是什么？学生厌学、不想上学。”

据《中国儿童青少年精神障碍流行病学调查》显示，我国儿童青少年精神障碍患病率为17.5%，也就是说，有近3000万青少年患有情绪障碍。社会、学校、家庭该如何应对？如何预防和化解这一问题？

两会代表委员为青少年心理健康献计献策

据了解，在今年全国两会期间，心理健康问题仍然是代表和教育提案中代表关注的热点话题。

面对当今社会普遍关注的公共问题，聚焦中小学生心理健康，两会代表发出了哪些关于教育的“好声音”？

提升教师心理健康教育能力

全国政协委员、北京市东城区世嘉教育集团党委书记、总裁洪炜的提案，重点关注中小学教师心理健康水平和心理健康教育能力。他认为，教师心理健康水平影响学生身心发展，同时，教师是最容易率先发现学生心理问题的个体，因此需要具备良好的心理健康教育能力。他建议，应建立完善的教师心理健康支持体系，建立全员心理健康指导机制，包括推动教师职前职后心理健康培训一体化，推动中小学心理健康教育一体化，推动学科教师专业心理咨询与心理指导一体化等。

将“心理状况评估”和“心理咨询”纳入医保范围

全国政协委员翟美卿指出，中小学生焦虑、自残等心理问题频发，抑郁检出率呈现低龄化趋势。翟美卿建议：①在遵循预防、有效的基本原则的前提下，统一全国学校心理危机干预工作机制、管理办法和支持体系等；2.加大校园心理危机干预专项经费投入；3.将“心理状况评估”和“心理咨询”项目纳入医保覆盖范围，提高患者就医积极性。

增加儿童精神科医生的培训

全国政协委员、民盟天津市委专职副主席赵长龙拟提交《关于提升儿童青少年心理健康服务能力的建议》。针对社区在儿童青少年心理健康管理中协调作用较弱的问题，他建议加强对社区医生的培训，对危机青少年和风险家庭进行识别，对儿童青少年青少年青少年青少年健康问题的认识。社会各界要正确认识学生心理健康问题，消除与疾病相关的污名化。

将心理健康教育融入学校日常教学全过程

民盟中央在调研中发现，青少年心理健康工作还存在各部门协作机制不完善、心理青少年问题分类落实措施缺乏工作规范等问题。《构建健康新格局建议》提出，要定期评估青少年心理健康状况，将心理健康教育融入学校日常教学全过程，做到“五育并举、心育一体”。

通过运动增强意志力

全国人大代表范东伟最关心的话题是青少年身心健康发展，他建议提高体育课质量，把体育课纳入中考、高考甚至大学的一些必考项目中，通过体育锻炼，增强孩子们的意志力，让孩子们在生活、学习上更有信心。

可以看到，代表们和委员们从社会、学校、家庭等层面提出建议，聚焦中小学生心理健康，然而各方如何才能拿出更多实际行动，将这些建议真正落到实处，达到1+1+1＞3的效果呢？

改善学校教育生态刻不容缓

显然，解决青少年心理健康问题，仅仅依靠代表、委员们的建议和呼吁是远远不够的，还需要更多切实可行的举措。目前，有些工作已经开展，有些工作还需要进一步加强和改进。

具体而言，从政策层面，随着教育部等17部门联合印发《新时代全面加强和改进学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，加强学生心理健康工作上升为国家战略。

近日，北京市教委印发《全面加强和改进新时代中小学生心理健康工作行动计划（2023-2025年）》。行动计划明确提出，每所中小学应至少配备1名专职心理健康教育教师；每学期至少组织一次全校教职工心理健康教育培训；小学四年级及以上、初中、高中非毕业心理咨询心理健康教育课每两周至少安排1节课。为完善心理咨询服务资源，医院可适当增加精神科医生，社区可加强早期诊断和干预工作，预防青少年心理问题的发生，公众也可通过学习心理学相关知识，减少接触精神疾病的耻辱感和污名。

从学校层面，我们需要招聘更多的心理教师，提高全体教师心理健康教育能力，也需要改善学校的教育生态，营造有利于学生心理健康发展的环境。

此前，上海政协委员、台盟上海市委干部林丽萍曾在上海两会上建议，中小学每个班应有两名班主任，分工负责：副班主任发挥心理建设作用，真正关心学生心理，起到发现、陪伴、引导的作用。特别是在五年级升六年级和八年级这两个关键节点，需要建立早期发现、干预机制，开展有针对性的心理健康检查。

毫无疑问，班主任通常是学校里和孩子相处时间最长、最了解孩子的老师，如果孩子的养育方式有问题，班主任是第一个有专业能力帮助孩子健康成长的人。

因此，班主任作为学生心理建设的主体，其自身的心理健康水平、心理健康教育能力至关重要。

专业人士指出，学校要注重打造专业化班主任队伍，让班主任从为学生做事的人转变为教育者，从鼓励学生竞争转变为鼓励他们共同成长，发现学生身上的闪光点，不断点燃学生对自身的信心，让学生喜欢上班级、喜欢上学。

焦虑母亲无法养育快乐的孩子

谈到中小学生的心理健康问题，家庭教育的重要性不言而喻。

但根据《中国亲子教育现状调查报告》显示，87%的家长感到焦虑，其中近两成家长属于中度焦虑，7%家长属于重度焦虑。

如果父母经常焦虑，又怎么能养出快乐的孩子呢？惨痛的代价已经警醒父母：过度焦虑父母正在拖累我们的孩子。

对于一些孩子来说，家庭过于严密和包罗万象的管控是一个很大的问题。随着孩子的成长，他们会逐渐从享受父母包罗万象的爱变成厌恶这种爱。如果管控方式不当，孩子就会在管控所营造的局促环境中变得暴躁或抑郁。

教育就是“守望”与等待，每个孩子成长的步调不同，人生经历不同，价值观与幸福感也不同，家长要给孩子足够的时间和空间去觉醒、去成长，耐心等待花儿绽放。

最后，我想跟各位家长说几句话：

每个孩子都是一朵花，只是开的时间不同。春天别人的花开了，别着急，也许你的花开了夏天。秋天还没开，别着急，去踩一踩，也许你家的花是腊梅，冬天开得更美……

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己