初中生不想上学。如何解决青少年厌学问题？原本聪明、思维敏捷、成绩优秀的学生，变成了上课不专心、抄袭别人作业的落后学生？初中是孩子学习的关键时期。在这个关键时期，如果孩子在这段时间厌学，家长一定要警惕。洛阳晨曦心理咨询中心的老师们为厌学的儿童青少年提供心理疏导，扭转他们的处境。

学习厌学与学校恐惧的比较

厌学、不敢上学是学生学习消极情绪的表现。他们消极地对待情感上的学习，并积极远离行为上的学习。通常有以下反应：

看书瞌睡、逃课、在教室坐不住、不愿意完成作业、上学焦虑、胃痛、头痛、逃学、逃课、离家出走、有问题的行为、故意扰乱学校、辍学、敌视他人 学校担心拒绝的解决办法等等。

判断孩子是否厌学，需要长期观察。如果孩子学习很认真但只是拖延，可能是学习习惯出了问题。判断孩子是否厌学的关键指标就是孩子是否失去了学习的兴趣！一般情况下，孩子不会无缘无故地产生学习疲劳，但以下因素往往容易引发他们的学习疲劳。需要注意的是，必要时要及时对厌学的儿童青少年进行心理疏导！

孩子厌学的主要原因

相关调查发现，我国46%的学生缺乏学习兴趣，33%的学生表现出明显不喜欢学习，只有21%的学生真正具有积极的学习态度。

厌学，包括害怕上学，已经成为家长们的一大担忧。但你对厌学了解多少呢？

洛阳晨曦心理咨询中心的一位老师表示，中学生感到无聊的原因有很多。学生本身既有客观因素，也有主观因素。社会和学校教育因素影响，还有家庭教育。

没有明确的学习目标，缺乏精力。

有些学生学习目标不明确，学习动机不正确。他们认为自己只是为了父母而学习，承受能力很差。如果他们不参加考试，他们就会觉得自尊受到伤害。他们不努力工作，很容易厌倦学习。

缺乏良好的学习习惯，效率低下。

也有一些学生对良好学习习惯的养成不够重视，缺乏良好的学习习惯。最终的结果就是学习时间不多，但学习效率却很低，导致成绩不佳，产生学习疲劳感。

没有正确的学习方法，导致学习很累。

我在学习中不注重方法和方法，往往表现为学习特别困难。与其他学生相比，我的努力水平大致相同，但我的成绩却没有提高。我害怕学习，所以我厌倦了学习。

没有好的家庭教育方法，学习就会很麻烦。

不当的家庭教育方式会对学生的学习情绪产生负面影响。有的父母希望儿子成龙，女儿成凤。他们会强迫孩子在家学习，当孩子学习遇到困难时，他们不知道如何引导。在如此大的压力下，学生心理负担重，学习效率低，容易产生疲劳和无聊感。专制的父母很容易给孩子施加压力，产生逆反心理。 “讨厌学习的优等生”就是一个明显的例子。自由放养的父母给予孩子过多的自由，很容易导致孩子轻视学习任务，失去学习动力。家庭破裂、父母不和也会导致孩子对学习失去信心。

洛阳晨曦心理咨询中心的老师提醒大家，造成学习倦怠、厌学的原因有很多。不同的心理现象需要不同的教育方法，才能为厌学的儿童青少年提供及时的心理疏导。为了克服学习疲劳和厌学，学生还需要积极克服自身的心理因素，忽视外界的不良影响，使学生从厌学向娱乐化转变。当今社会，“读书无用论”、“娱乐至上”等许多错误观念和文化氛围在诱惑着孩子。对于尚未成熟的孩子来说，一旦遇到新鲜的、诱人的事物，很容易沉迷其中。陷入困境并厌倦学习。

对于这种情况，我们建议您带孩子去做心理咨询。晨曦心理咨询中心拥有经验丰富的青少年心理学家，能够快速帮助孩子找到学习疲劳的根本原因。针对厌学的儿童青少年进行心理咨询，可以及时解决孩子畏学的心理问题，让孩子有良好的心态面对未来的挑战，适应学校环境。

儿童青少年厌学心理疏导方法

01

淡定平复孩子不爱学习的情绪

当发现孩子厌学时，很多家长习惯于训斥、责骂孩子，但这往往会适得其反。父母首先应该接受孩子的负面情绪，分担孩子的忧虑。把厌学当作成年人“不想上班”的心情一样自然，不要过度紧张。孩子不是钢铁侠。孩子们在准备月考、期中考试、期末考试、年终考试的长期战斗中，偶尔会感到疲惫。

如果可以的话，找个时间陪孩子做他或她喜欢的活动，先让他发泄情绪，然后再与他进行适当的沟通。

02

启发式问题找出厌倦学习的原因

很多家长都有这样的感觉：当你问孩子为什么厌学时，他们却不愿意告诉你，其实是因为他们没有找到正确的方法。你可以学习“苏格拉底式提问法”，把“为什么”换成“怎么了、怎么了、怎么了”，比如：你有什么学习计划吗？对于你要完成的作业，你打算如何解决？是什么让你有这样的感觉？ ……这样的提问可以让孩子感受到更多的尊重和理解，慢慢引导他们讲述自己不喜欢学习背后的故事。

03

教导孩子劳逸结合学习

给孩子适当的压力，和孩子一起看教育电影、分享会、书籍等，让他看到学习的乐趣，教给孩子高效的学习方法。家长可以征求孩子的意见，制定学习计划，合理安排学业和兴趣活动的时间。比如早上分配两个小时让孩子做试卷，剩下的时间可以用来让孩子去户外散步、听音乐、看电影、看课外书、陪孩子学运动等。尤其是周末，要让孩子适当放松，但放松的时间要把握好。

04

培养孩子兴趣，增强抗压能力

兴趣是最好的老师，也是缓解压力的方法。家长要从小有意识地培养孩子的兴趣，比如绘画、字画、钢琴、吉他、篮球、羽毛球等。一旦孩子课堂学习疲劳了，可以通过兴趣活动进行调节，让孩子在学习过程中保持良好的心态。或者能在参加兴趣活动中找到满足感，有自己喜欢并坚持的东西。孩子不容易受到社会负面因素的影响。另外，如果您的孩子选择了某项兴趣活动，请让他坚持下去，不要让他对任何事物的“兴趣”只有三分钟。

05

与老师保持良好的沟通

与老师保持联系，尤其是在期中考试和期末考试等重要考试点。不要只问老师的成绩，多谈谈孩子在学校的表现，比如上课的情况、与同学的关系等。如果你了解到孩子不喜欢学习与老师的教学或态度有关，不要生气地去学校找老师的麻烦。你必须冷静地处理：

首先是委婉地告诉老师孩子目前的情况，吸引老师对孩子的关注。

二是通过角色扮演游戏，帮助孩子学会站在别人的角度思考，了解每个老师都有自己的教学方法，让孩子乐观地接受变化。

06

垂直看待孩子成长，增强自信心

“为什么别人家的孩子考了90分，你却只考了80分？”

“为什么小丽的作文这么好？”

不要总是把孩子和别人比较，纵向看孩子的变化，比如单科学习成绩的提高，良好习惯的养成等。如果有进步，就给予奖励，比如有机会旅行、喜欢的书等。注意适当的物质奖励，优先考虑精神鼓励。如果退步，冷静地和他一起分析问题出在哪里，是对知识的理解不够，还是自己的粗心。一旦发现问题，必须立即解决。班杜拉的自我效能理论提出，个体对其完成某一方面工作的能力的主观评价。评价的结果将直接影响一个人的行为动机。多看到孩子的成长和优点，及时鼓励他们，让他们感受到自己的价值，帮助他们形成正确的自我评价体系。

渴望追求知识是人的本性。每个孩子本质上都喜欢学习，但孩子不是机器。在不断学习的过程中，他们难免会感到疲劳。

就像我们为了照顾家人而不断工作、努力工作一样，有时我们会因为某种原因失去兴趣，很难坚持下去。如果你的孩子厌倦了学习，不要过度紧张、责备或殴打他。找到问题的根源，帮助他重新找回学习的兴趣，以积极向上的心态教育引导他。这是正确的答案！

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己