亲爱的朋友你好，我是刘再英，重庆580心理咨询中心创始人，3000+家长心中的“青少年问题解决专家”。

 

19年来，我专注于家庭教育和心理咨询。我持续为厌学、辍学、沉迷网络的孩子提供辅导。我还曾给各大学校的家长做过《青春期家庭教育》的讲座。 2022年，我个人被聘为重庆市心理卫生协会第三届理事会心理咨询委员会委员。 2024年，我被任命为重庆市学校心理健康教育研究会第六届理事会常务理事。

 

↑ 部分聘书及线下培训照片

 

当然，大多数家长真的信任我、爱我，因为我赋予他们权力，让他们有能力帮助孩子解决厌学、辍学、抑郁、焦虑等问题。

 

一个孩子因抑郁辍学后，每天在房间里玩手机。但经过12次辅导，他的情绪稳定下来，愿意外出，又回到了学校。

 

有一个孩子休学半年，只睡觉、玩游戏。经过辅导，他已经稳定上学一学期了。

 

一名孩子患有严重抑郁，情绪波动严重，不得不呆在家里不上学。经过3个月的辅导，在我和父母的共同努力下，孩子情绪稳定，愿意表达自己的感受，与父母的关系也变得融洽。回到学校后，我参加汉服社团活动，登台表演，能够帮助同学们克服抑郁。

 

家长们常常感谢我，说以前孩子厌学、抑郁时候，就感觉天塌下来了，惊慌、焦虑。但现在他们可以更好地理解孩子，对孩子的问题有自己的看法，也更容易处理问题。

 

这一切的改变，都在于父母自身的转变。我只是给他们一个方法，让他们了解本质，帮助他们从抱怨、焦虑、无能为力到赋予孩子力量。最终，赋予父母权力才能解决孩子的问题。

 

当然，更多人好奇的是：刘老师，为什么你比我和老公更了解我们的孩子呢？

 

听了我的故事，你就会明白，一个从小缺爱、卡牌不好的女孩是如何改造自己，造就了3000多个孩子从厌学、叛逆、亲子关系紧张到焕发青春、自我成长的。纪律严明，表现出色。奇迹，以及让父母变得轻松、绽放的秘密……

 

我出生在一个非常非常普通的家庭。我妈妈是一名裁缝，我爸爸在农贸市场当小贩。那时物资匮乏，父母每天都要辛苦劳作，才能保证一家人的温饱。他们还要赡养老人，但只能在温饱一线徘徊。生活过得又苦又累。

 

我的母亲是一个传统的女性，深受重男轻女思想的影响。在我漫长而平淡的童年里，她的偏心对我来说是挥之不去的阴霾。常常觉得又大又甜的苹果总是给弟弟，轻便的篮子也给弟弟拎。她总是抱着弟弟睡觉，但对我却很冷淡。妈妈慈爱的怀抱、温暖的话语、甜蜜的亲吻，都是我无法享受的奢侈品。

 

我在她身边瑟瑟发抖，小心翼翼。邻居阿姨曾经说过：“看到妈妈回来，就像老鼠见到猫一样。”

 

↑ 我和妈妈

 

平日里，鸡飞上灶台、碗打翻、鸡在院子里拉屎没有及时清理、鸡吃了邻居的菜园、邻居来跟我吵架……这些都成为了原因我被打、被骂。保险丝。

 

我们家以前是养猪的。养猪就相当于在银行存钱。全家人都希望它们快点长大，卖个好价钱。我每天要到猪圈好几次，喂食是我的主要任务。尽管吃饱了，猪还是不停地嚎叫。妈妈嫌我懒，轻则骂我，重则打我。

 

最残忍的一次，是她气得拿起一把一尺长的裁缝剪刀扔给我。幸亏我闪避得快，剪刀直接插进了墙里，站稳了。我一时害怕了。如果我没有逃走的话，后果不堪设想……

 

在我的记忆中，那是一个夏日，一张50元人民币的纸币从我家消失了。我妈一口咬定是我偷的，并愤怒地威胁我交出钱，否则“要么你死，要么我死”。

 

也许是出于怕死，我砸碎了存钱罐，带着不足30元的硬币离家出走。我千里迢迢到重庆投奔舅舅，呆了半年才敢回家。

 

母亲不稳定的情绪、莫名的愤怒、严厉的殴打，让我常年生活在恐惧之中。颤抖的生活、恐惧的情绪，成了童年记忆的主旋律。

 

对于这种情况，爸爸因为对不起我，经常和妈妈吵架。再加上各自的生活压力都很大，争吵就成了家常便饭，有时甚至发展成摔东西、发生肢体冲突。这样动荡的环境从小就培养了我看人脸色、讨好人的性格。

 

我一直在观察和思考：我应该怎样做才能让妈妈开心、爱我？

 

17岁那年，职高二年级，我们班80多名同学被送到广西北海的一家酒店实习。

 

↑ 实习期间的宿舍

 

坐在从成都开往北海的火车上，看着渐行渐远的家乡，我清晰地意识到：我终于摆脱了父母的束缚，我自由了。

 

本来我们一起在酒店做服务员，但因为我会五笔输入法，所以意外地被分配到办公室做打字员。实习费比别人多了50元。我曾经觉得自己比别人更有力量，走路都感觉带风。我觉得别人应该尊重我。

 

其实这只是肖在英获得同学和领导认可的一种方式。

 

但也正是这种优越感，让我在同学眼中“炫耀”。很多同学都不愿意和我交朋友，能和我友好相处的就更少了。我曾经和同学们分享过我的小秘密，但第二天全班都知道了。被背叛、被背叛的感觉，让他更加得意可笑。

 

另一方面，我也受到老板的喜爱。除了认识五笔之外，我还自学了C语言，学会了修理电脑和打印机，努力工作。办公室的叶主任是清华大学的研究生，总是像父亲一样保护我、照顾我。

 

印象最深的是，有一次，办公室另一位主管让我去他宿舍送饭。叶主任严肃地对我说：“别走。”我犹豫了一下，两个导演都不愿意去。我觉得很生气，所以我就站在那里。送消息的同学见状，试图拉我过去。叶主任立即站了起来，拉开了同学的距离，坚定地说：“你不可以走！”

 

后来我才知道，叶主任是怕我人身受到伤害。这种被关心、被保护的温暖，在我初入社会时就在我心里播下了助人为乐的种子。

 

这些复杂的人际关系和矛盾的情绪让我在青少年时期遭受了很多痛苦。虽然我很想说话，但我的父母和同学却无法理解我，也没有人愿意理解我。我只能把所有的感受和想法都藏在日记里。

 

于是，在我灰色的青春期，我的日记成了我的安全岛，记录着我所有在外人看来不人道的忧虑，用来安放那些无处发泄的情绪。我不断地写作，释放自己的悲伤和悲伤，学会鼓励自己、欣赏自己，不断加深对自己的认识。我从来没有在日记中隐藏过任何真实的想法。

 

 

↑ 我的青春期日记

 

成为“青少年问题解决者”后，我发现17岁的自己和所有青少年一样：

 

缺乏安全、慈爱、理解和值得信赖的父母。

 

这是给你的礼物。如果您的孩子正处于青春期，不喜欢与您交谈、交流、表达，或者脾气暴躁，与同学关系紧张，或者沉迷于游戏和网络，请不要惊慌。

 

欢迎家长识别下方二维码，免费注册，收听我的《青少年家长导航公开课》。我将我在19年的家庭教育和心理咨询中总结出的核心解决方案与大家分享。

 

实习结束后，我在一家酒店工作了一年多，然后加入了重庆的一家公司，担任销售人员。这段工作经历是我最快乐的几年。

 

我遇到了对我影响深远的简老板。她是海归，但对当时只有职高学历的我却像母亲一样热情、尊敬，像水一样包容和接纳。

 

↑ 左边是亲爱的简老板

 

那时我的销售业绩名列前茅，月收入几万。我的虚荣心得到了极大的满足，觉得自己很厉害，很能干，赚了很多钱。

 

我曾经花2000多元买了一块假劳力士满天星，拿来炫耀，声称售价20万多元。别人羡慕的目光让我暗自得意。

 

天真地，我把手表给了简老板，以为老板不知道。其实她心里很清楚，只是她没有揭穿我。 2002年，由于表现出色，简老板送给我一块正品欧米茄手表作为奖励。

 

今天，假“劳力士”和假欧米茄并排躺在我的保险箱里。他们见证了我当时的虚荣和自恋，也见证了简老板对一个渴望被关注的孩子的尊重和包容。

 

小时候从未满足过的爱和尊重，都被简老板弥补了。她几乎像女儿一样照顾我：

 

但这种特殊待遇也引起了同事们的嫉妒，他们认为我“虚伪、好看、虚伪”。我不是专业出身，但我受到大家的喜爱。他们的那句“你为什么”让我感到悲伤——

 

“我这么优秀，他们为什么不喜欢我？”

 

“难道只有学历好、家庭出身好的人才能得到认可和赞扬吗？”

 

人最终会被年轻时得不到的东西所困，也终会被一件事、一景所解脱，就像晚年浮光乍现瞬间惊醒的场景一样。 。

 

把我从过去的痛苦中拉出来的是心理学。

 

简老板曾经提醒我：你只有职高学历，应该在业余时间提高自己。她给我联系了大学教授，让我有机会走进大学礼堂，听教授讲授《消费者心理学》。

 

正是2005年春天的这门课程，为我播下了心理学的种子，也奠定了我终生的热爱。

 

2005年至2010年参加重庆师范大学继续教育学院本科心理学专业和应用心理学自学考试。每天除了工作，我还要上课、准备考试。有时我什至住在校园里，以免错过第二天早上八点的课程。

 

虽然课程比较难，平均三个月就有一次考试，但我并不觉得难。每一天对我来说都是新鲜而快乐的。我学习得越多，我就越了解自己和他人。

 

我认为深入了解自己的真实身份是感受所有美好事物的开始。

 

2010年，我在西南大学攻读心理咨询研究生课程，在那里我结识了来自重庆各大医院的精神科医生、主任、院长。在我的职业生涯中，得到了医疗系统朋友们的大力支持和帮助。 。

 

一路走来，我获得了重庆市高级心理咨询、国家二级心理咨询、中等职业学校心理教育教师等资格证书。成为中国心理卫生协会会员、重庆市心理卫生协会临床催眠与健康行为专业委员会委员。 ，并受聘于多所学校担任心理咨询师。

 

多年来，我一直在心理咨询的海洋里徘徊。通过心理咨询和家庭教育，我进入了自己的内心世界，不断地审视自己、治愈自己。一点一点地，我把内心的怨恨、委屈以及因原生家庭和他人造成的各种痛苦转化为喜悦、慈悲、智慧和力量。

 

我终于明白：不爱自己的人不可能真正爱别人。父母教育孩子也是如此。如果我没有真正成为自己，爱上自己，收回自己的力量，我可能无法在家庭教育和心理咨询的道路上走很久。

 

我最好的朋友也见证了心理学给我带来的变化。她说：“你完全不一样了！以前的你喜怒无常，脸上藏不住东西。现在你情绪稳定，遇到事情也不惊慌。我觉得没有什么问题是你瞒不了的。”解决！” ”

 

摆脱了心灵的束缚后，我从2005年开始跟随老师到心理咨询中心接案。心理学治愈了我，帮助我摆脱了原生家庭的束缚，让我有能力去帮助别人。更多的家庭和孩子。

 

起初，每个订单只有100元，每个月接1-2个订单。虽然钱不多，但我感到很充实、很满足。

 

当年需要被爱的小载英，现在已经能够爱别人了。那个曾经内心破碎的小女孩，现在可以为别人撑起保护伞，修复孩子和家人之间的裂痕。

 

↑ 和孩子们一起玩耍

 

 

2009年，我创办了心理咨询工作室，专注于为厌学、辍学的青少年提供一对一的咨询服务。我惊讶地发现，厌学、焦虑、抑郁、迷茫是青少年中的普遍现象。

 

中国疾病预防控制中心的调查数据显示，在对9015名中学生的调查中，17.4%的孩子曾“认真考虑过自杀”，8.2%的孩子曾“制定过自杀计划”。

 

为什么这些本该充满活力的年轻男女，却这么早就失去了活力呢？

 

通过多年为数万人提供咨询和辅导的经验，我发现家长和学校过于重视学业成绩，给孩子带来了巨大的学业压力。一旦学业上出现挫折，哪怕是一个小小的挫折，也足以将他们击倒的巨浪。

 

由于学业负担过重，孩子缺乏与同龄人相处的时间，缺乏社交能力；现实世界太过压抑，亲子沟通较差，孩子们只好躲在网络和游戏中来获取短暂的快乐。继续沉溺在这种垃圾快乐中，孩子逐渐失去了对现实生活的兴趣和对自己未来生活的向往。

 

虽然现在的孩子在物质层面上衣食无忧、得到充分满足，但精神支撑不足、学业竞争激烈、同伴关系动荡、家庭环境不支持等都在消耗着孩子的心理能量。

 

就像当年的我一样，没有了父母和同学的支持，我很容易陷入孤独、焦虑和抑郁之中。

 

十年来，我通过心理学研究、青少年咨询和家庭教育指导，持续赋能家长，围绕学习、快乐、自我激励、情感和抗挫力五个维度为孩子提供全面的解决方案。接受、倾听、尊重和鼓励。

 

我还记得第一次见到一个孩子时，他说：“刘老师，我不喜欢你”。如果父母听到孩子这样说，你会如何回应？

 

我当时就夸她：“你太棒了！你敢于表达自己的真实感受，敢于挑战我，你是一个勇敢的孩子！”

 

然后我问：“我很好奇，你为什么不喜欢我？”

 

孩子回答说：“我觉得你的眼睛距离很远，就像唐氏综合症一样。”

 

……

 

↑ 当时孩子给我画的图

 

很多孩子在接受我的心理疏导后，经历了平等的对话和关怀，发生了明显的变化——

 

↑孩子们和家长送来横幅

 

看到孩子们的变化和家长们的笑容，我感慨万千——

 

教育孩子其实并不复杂。孩子们是聪明的，有法律有规则要遵守。

 

我们父母只需用正确的方法，耐心陪伴孩子，共同面对，倾听、理解、接受，成为他坚强的后盾。亲子关系、家庭生活都会变得和谐、幸福、完美。

 

青春期的孩子充满活力。只要给予它们一点阳光、雨露，它们就能找到自己的方向，不断成长。

 

然而，十九年来，我悲哀地看到，很多家长站在孩子的对立面，用控制的方式帮助孩子成长，用限制的方式帮助孩子自律。方法不对，他们的努力都是白费的。父母之爱成为和谐亲子关系的垫脚石。

 

结果，原本充满活力的孩子最终变得精力枯竭，自我认同感减退，社交沟通能力几乎为零。

 

为了帮助每一位想要培养孩子健康成长的家长正确引导孩子，与孩子平等沟通，帮助青少年重拾活力，

 

我从9.20到9.22推出《青少年公共育儿导航课程》，每晚19:30，免费分享我19年家庭教育顾问如何深度帮助3000+孩子摆脱困境的精髓厌学、辍学、叛逆。帮助别人就是帮助自己，帮助别人就是帮助自己。

 

除了因无聊而辍学的问题外，如何提高孩子的上进心、如何让家长情绪更加稳定、如何寻找与孩子在一起的甜蜜时光也是本次分享的亮点。

 

如果您也有类似的困扰，请扫描二维码立即进群。除了一线资讯和经验之外，我还将为您奉上独家素材《让青春期孩子主动与您沟通的4步》。

 

2019年底，我们的咨询中心搬迁，新址的租金大幅上涨至近3万。意想不到的事情发生了，流行病爆发了。原来的线下咨询无法进行，家长和孩子也无法探访。我应该怎么办？

 

“如果连房租都赚不到，我就继续卖房子！无论如何，家长和孩子都找不到刘老师。”

 

做自己喜欢的事，和一群志同道合的心理咨询一起做有意义的事，是我人生的乐趣，是我人生的价值，也是我现在的社会责任。

 

2020年3月，各大平台直播呈上升趋势。我带领着我的20多位专业心理咨询团队，在抖音、视频号上针对家长最关心的话题，持续进行直播、直播、问答……

 

“为什么他跟我说话就这么着急？他见了我就跟敌人一样，还打我？”

 

“孩子太叛逆了，怎样才能让孩子听话，不再顶嘴、吵架？我们家没有家的感觉吗？”

 

“如果孩子厌学、逃学、甚至退学，如何让他重返校园？”

 

 

“如何让孩子不沉迷游戏？”

 

……

 

家长们觉得从表面现象、深入问题根源中受益匪浅。 “和老师聊10-15分钟，就能找到孩子问题的症结所在。”

 

那段时间，我亲眼目睹了无数家庭因不知道正确的引导、不了解孩子真正的需求而发生的悲剧，这让我更加身历其境。

 

不少家长甚至在说话时哽咽落泪：“我的孩子以前不是这样的，现在不能读书，不能读书，父母也不关注他们……”

 

↑ 厌学、抑郁、沉迷网络是普遍问题

 

面对越来越多家长的困惑，我开始转型为线上一对一咨询，帮助他们更深入地解决孩子厌学、辍学等问题。

 

很多家长和孩子在我和我的团队的咨询和指导下会看到以下内容：

 

?孩子能量更高，变得更加外向、乐观、自信、感恩；

 

?亲子关系改善，孩子更加理解父母，会主动向父母表达自己的意见；

 

?孩子在学校开始交朋友，与老师关系更好；

 

?孩子学习动机增强，开始主动学习，甚至爱上学习；

 

?父母情绪更加稳定，幸福感增强，夫妻关系更加融洽...

 

我渐渐明白，我的责任和使命就是用我19年心理学专业所学到的知识，帮助那些想把孩子培养成成人、成才的父母，在这个过程中成为有能力的父母。一起陪伴、一起学习。 ，养育具有自己独特个性的孩子，让他们拥有自己的生活和世界。

 

成为赋权父母的关键是父母要成为最好的自己。很多时候，孩子问题的根源在于他或她的父母。即使孩子没有什么严重的问题，问题往往出在父母和夫妻之间的关系上。

 

她就像我的母亲一样，在那个物质匮乏的时代为了生存而孜孜不倦地工作。生存、赚钱、生活、安全是她人生永恒的主题。她向我传递了生存技能和生活模式，却无法为我提供情感陪伴和安全感的建立。

 

因为她自己没有。这是她没有意识到的，也是那个时代给不了她的。

 

父母都希望自己的孩子快乐健康成长。然而，想要养育一个快乐阳光、热爱学习、热爱生活的孩子，妈妈们首先要让自己快乐，热爱生活，热爱成长。与完美的父母相比，接受自己、拥有高能量的父母更重要。

 

只有母亲幸福快乐，才能让孩子幸福快乐；只有母亲幸福快乐，才能让孩子幸福快乐；如果我们放松、快乐、努力，我们的孩子就会更加认真、更加放松地学习和工作，并取得许多成就。

 

因为在孩子的世界里，他的父母就是这样的人。

 

看到这里，父母可以问问自己：你现在能无条件地认识自己吗？你真的感到幸福和快乐吗？你知道自己想要过什么样的生活吗？

 

我遇到的人，我经历的磨难，都是我的使命指引着我，使命召唤着我和父母一起弘扬家庭教育理念。

 

2024年，我重新整理了19年3000+帮助孩子摆脱厌学、辍学、叛逆的成功案例，提炼出核心方法，开发了一套框架性、系统性的实践课程，重点关注28期青春期儿童。针对厌学、辍学、平躺、焦虑、沉迷手机、早恋等具体问题，提出“青少年家长五项家庭智慧”系统，帮助家长解决常见教育问题麻烦和个性化问题。

 

如果您想成为更好的自己，成为一名赋权父母，想亲自影响孩子的未来，并希望用我的成果为孩子的教育赋能，获得美好的亲子关系，让您的孩子陷入困境热爱学习和生活，

 

欢迎扫描下方二维码报名我的《青少年家长导航公开课》。我将免费分享3000+成功案例中的最佳方法和策略。

 

家长们，听完这堂公开课，相信可以帮助你们学到更加科学、实用的指导方法。如果你学习并运用它们，一定会发生更多美好的事情！

 

曾经有一个孩子说：“我希望刘老师是我的妈妈。”

 

这种爱的回报是我最大的财富。这份爱让我能够对有缘遇见的青少年投入更多的关怀。

 

每次我在网上或线下听到父母的悲伤，然后帮助他们解决问题，帮助孩子健康成长，独立学习，自信自律，对我和团队来说都是最宝贵的财富。

 

未来，我希望继续为父母提供帮助和照亮。我们正确的鼓励和引导就像夜行时的一盏明灯，照亮孩子遇到困难时的每一个路口，给他前进的方向和力量。

 

感谢您阅读我的故事。欢迎您点击“阅读”并“分享”给更多的朋友和社区。这对于青春期的孩子和家长来说也是一个很大的支持。谢谢大家。

 

我是刘再英，一名深入从事家庭教育指导工作的心理咨询。我专注于解决孩子厌学、辍学、焦虑、抑郁的问题。

 

我愿意和我遇到的所有父母一起成长，成为我心中理想的母亲/父亲，成为孩子爱的源泉。

 

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己