成都西部中西医结合医院：青少年焦虑症的7个“信号”

成都西部中西医结合医院是经四川省卫生厅批准成立的集预防、医疗、康复、教学、科研于一体的国家三级医院。 位于成都市一环路南三段28号，开放床位1000余张。 设有心理学、神经内科、精神科、睡眠医学、成瘾康复中心、心身科、心理咨询中心等35个专业诊疗科室，涵盖顽固性失眠、抑郁、焦虑、强迫症等。 、恐惧症、精神分裂症、植物神经紊乱、心理咨询、酒精依赖等常见、疑难精神心理疾病的诊断、治疗和研究。 经过多年的发展，已成为成都市第一人民医院医联体合作医院、成都市第七人民医院医联体合作医院、四川省成都市城镇职工医疗保险定点机构、新农村建设定点机构四川省成都市合作医疗保险，成都市心身医学专家委员会会员单位，成都市心理行业协会理事单位，西南地区心身医学临床医疗联合体会员单位。

青少年焦虑症的总体患病率约为11%，是青少年中最常见的精神疾病。 每 100 名青少年中就有 11 名患有焦虑症。 对于不符合焦虑症诊断标准的青少年来说，很多人患有过度焦虑，严重影响他们的学业能力、社交能力和生活幸福感。

青少年焦虑症的 7 个“迹象”

NO.1 厌倦学习

孩子上课注意力不集中，内心不安、焦虑困扰。 他们无法集中精力学习或深入思考学习内容。 结果，他们对学习失去信心，甚至可能发展成讨厌学习。

NO.2 肌肉酸痛或头痛

焦虑常常使人无法放松，使肌肉和神经长期处于紧张和警觉的状态。 因此，长期、慢性的焦虑很容易导致肌肉酸痛或头痛。 尽管许多孩子不会直接告诉父母“我很焦虑”，但他们可能会通过抱怨身体不适来表达情感上的痛苦。

NO.3 腹泻（肠易激）

胃肠道是一个对压力非常敏感的器官。 当经历压力时，敏感人群的胃肠道也会出现一些反应，例如腹痛（痉挛）和腹泻。 许多患有焦虑症的成年人还记得在学年期间经历过肠易激综合症的症状，例如在重要考试前腹泻。

NO.4 容易疲劳

焦虑症患者通常会想很多（例如，反复认为自己做得不够好，是个失败者），所以虽然从外在行为来看，焦虑症患者可能不会从事任何特别的体力活动，但他们非常容易疲劳。 这种感觉让后续的任务变得无能为力。 此外，长期的焦虑常常伴随着抑郁，抑郁加剧疲倦和疲惫的感觉。

NO.5 做事效率低下

由于焦虑症的影响，孩子做任何事都会失去内在的动力，会出现看不懂、做事马虎等特点。 有的家长口称每天熬夜背作业的“好孩子”，但他们的效率却出奇的低，而且因为刻苦，考试成绩也不好。 其中许多现象与焦虑症状有关。 与注意力缺陷有关。

NO.6 拖延症

拖延是避免焦虑一种非常常见的策略。 虽然从长远来看会带来不良后果，但当焦虑带来巨大的情感痛苦时，用拖延来避免痛苦对于孩子或父母来说都没有好处。 对于成年人来说，这是一个很大的诱惑。

NO.7 容易发脾气

焦虑是一种本质上紊乱、烦躁的情绪，会让一些青少年变得烦躁，使他们更容易变得不耐烦、生气和发脾气。 如果家长不能理解这是孩子的焦虑反应并及时处理，反而认为孩子“不听话、找打人”，可能会导致亲子关系恶化，让孩子产生抗拒心理。与父母沟通或将来可能提供的帮助。 。

温馨提醒：当青少年出现以上特征时，家长需要提醒自己多加留意，最好尽早让孩子接受专业诊断。 如果诊断结果是焦虑症，孩子应该在症状变得非常严重之前接受治疗。

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