杜娜正在工作关于如何恋爱的门诊咨询增多

从专业咨询师的角度来看，什么样的异性对你更有吸引力？ 当你有喜欢的人时，你如何吸引他们？

春夏之际，可以说是爱情的季节。 近期，一些医院心理咨询门诊的爱情相关咨询越来越多。 在成都市第四人民医院，不少为爱情困扰的人前来寻求专业帮助。 4月19日，我们采访了成都市第四人民医院心身医学中心副主任医师（国家二级心理咨询）杜娜，聊了聊如何增加异性吸引力。

杜娜正在工作

如何谈恋爱的门诊量增加

“我想象了无数次的相遇场景，但又怕自己表现不好，给对方留下不好的印象，所以心里很焦虑。” 日前，成都一名大学一年级男生因失眠找到辅导员杜娜。 。

谈及原因，男孩表示，他暗恋班上的一个女孩，但他不确定对方女孩是否对他有感情，所以他常常纠结如何拉近两人的距离，让对方人注意到他。 有时他甚至和她一起睡觉。 不是。 比如，有一次班级要组织集体活动，男孩一想到要见到女孩就紧张得睡不着觉。 活动前他甚至彻夜未眠。

这种情况发生过好几次。 男孩被爱情所困，陷入了想要吸引别人注意力的境地，但他对自己没有信心，不知道从哪里开始。 虽然“痛苦不堪”、“过得如年”，但男孩表示两人的关系并没有取得任何进展。

听完男孩的自我陈述后，杜娜认为，失眠、焦虑是恋爱过程中比较正常的应激反应。 现在，因为天气越来越暖和，人们可能会更加兴奋和活跃，这就是为什么人们更容易将春天与爱情的开始联系在一起。 春夏季节，一些年轻人开始出现爱情烦恼是很正常的。 最近一段时间，关于爱情的门诊确实有所增加。

杜纳

没有谈过恋爱的朋友们比较关心一个问题：怎样才能增加自己的魅力，从而快速吸引异性，开启一段恋爱关系呢？ 恋爱中的朋友可能会更注重如何增加自己的吸引力，以俘获对方的心并保持稳定。 杜娜说：“其实，这些现象都代表了人们的基本社会属性需求，即归属感的需要，即与他人建立持续、亲密的关系的需要，因为人们渴望被接受、被爱。”

如何快速吸引异性的注意力

试试这三种方法

杜娜告诉记者，其实，想要快速吸引异性的注意力，首先要了解什么创造了吸引力。 从社会心理学的角度来看，形成吸引力的三个最重要的因素是邻近性、身体吸引力和相似性。

第一个是接近度，接近度让你更容易喜欢一个人。 杜娜告诉记者，大多数人的伴侣都是和自己住在同一个小区的人，或者是在同一个公司单位工作的人，或者是上过同一个班级的人。

当然，虽然地理距离很重要，但功能距离——人们生活轨迹相交的频率——才是关键。 生活轨迹交汇越频繁，人们就越容易感受到被他人爱，感觉彼此属于同一个社会单位。 团体。

因此，如果你想快速吸引异性的注意，不妨尝试经常去她/他常去的地方，包括理发店、教室、超市、咖啡馆等。这样可以增加你们的功能距离，因为距离较近会让人们注意到共性并诱发喜欢。 这种人生轨迹的交集，会增加对方对相互交往的期待，增加建立互惠关系的机会。 其实，人的很多行为都是趋利避害的。 你在吸引对方，但其实对方也在关注你能否给他带来回报。

其次，有身体吸引力。 “一般来说，男性比女性更看重配偶的外表，而女性比男性更看重诚实、幽默感、善良和可靠。” 杜纳表示，事实上，人们会在几秒钟之内对他人形成更持久的印象。 ，所以你给别人的第一印象非常重要。 最基本的就是衣着整洁、得体。 对于女孩来说，穿比较漂亮的衣服，比如红色裙子、淡妆、适当喷香水等，可以增加自己的吸引力； 而对于男生来说，衣着整洁、优雅、胡须清洁也更为重要。

杜纳

另外，你还必须注意自己的言谈举止，尤其是一些细节，让对方感受到你的礼貌、真诚和热情，因为研究发现，乐于助人、体贴的人往往更有吸引力。

事实上，有魅力的人和没有吸引力的人之间的细微差别很可能是由于自我实现的预言造成的。 这意味着有魅力的人往往会变得更加自信，因为他们更讨人喜欢。 由此看来，除了上面提到的小技巧之外，你能否吸引别人的关键不仅仅在于你的外表，还在于别人如何看待你以及你对自己的感觉如何，即你能否接受你自己，就像你自己一样。 如果你能做到这一点，你就会更加自信，自然会增加你对别人的吸引力。

当然，要注意不要过于自信。

最后，还有相似之处。 俗话说“物以类聚，人以群分”。 如果接近度和身体吸引力会影响最初的印象，那么相似性会随着时间的推移影响吸引力的过程。

“微妙的模仿会产生感情。” 杜纳指出，当有人看到与你相同的事物并回应你的想法时，你会感到一点善意和感情。 生活中，当你找到一个与你有着相同想法、价值观和愿望的独特的人，当你找到一个和你喜欢同样的音乐、同样的活动甚至同样的食物的灵魂伴侣时，你就会更感兴趣。 请确定这一点。

因此，从这个角度来说，想要快速吸引对方，就需要了解对方的爱好、价值观等，找到他们的共同点，包括喜欢的明星、喜欢的音乐、电影的共鸣等。电视作品等，甚至适度模仿对方的言行，都可以增加你的好感度。

但归根结底，所有景点的本质其实都是简单而神秘的。 如果少一些套路，多一些真诚，爱情还会远吗？

红星新闻记者戴佳佳摄影师陶克

编辑 李玉仪

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