成都青少年叛逆心理咨询|青少年厌学辍学成家长头疼问题，心理咨询师深入解析

青少年时期是孩子应该获取知识和技能的时期，但此时的孩子思维活跃，注意力容易分散。如果学校安排的课程计划不科学，忽视创造力和个性的培养，只是严格控制和死记硬背，那么孩子往往会坐不住，学不会，甚至产生厌学，特别排斥学校和学习。

我是一名有执照的青少年心理咨询，在青少年领域有丰富的经验，现在我来谈谈令家长头疼青少年厌学、辍学问题。

厌学现象在青少年中十分普遍，作为初高中学生众多学习心理障碍中最常见、最危险的问题，它严重影响学习活动的顺利进行，对青少年的健康成长十分有害。

从心理学角度看，学习厌恶是指学生对学习活动产生的消极行为反应，主要表现为学生对学习的认识出现偏差、对学习的情感态度消极、对学习采取主动的行为回避等。

不喜欢学校是辍学的主要原因之一，辍学是不喜欢学校的极端表现。

表现

有学习厌恶症的学生往往学习目标不强，学习兴趣减退，上课注意力不集中，犯困，听课不认真，课后不完成作业，没有干扰的情况下也不能“学”。害怕考试、害怕排名，一半以上的科目跟不上进度，成绩很差，甚至厌恶书本知识、厌恶老师、厌恶学校。一提到学习相关的话题就沉默或焦虑，会逃课。严重者一提到学习就会出现头晕、头痛、恶心呕吐、腹痛、尿频、食欲下降、睡眠时易惊吓、脾气暴躁等躯体反应，甚至一提到学习就会出现抑郁、焦虑、强迫等神经症状。但学习以外的课外活动却很活跃，因此家长、老师常常给他们“不会学习，但玩得很积极”的评价。

学校恐惧症对青少年的身心健康极为有害。

原因

青少年身心原因

1. 强迫症和抑郁情绪

在学习压力过大、极度焦虑的情况下，青少年容易产生强迫情绪，如不由自主地去想、去做某些事情，明知道没必要去想，但就是控制不住自己，想摆脱也摆脱不了，心里很苦恼，无法集中注意力，影响学习。

抑郁也是青少年时期突出的情绪问题。整个童年到成年期是抑郁的第一个高峰期，很多孩子都有消极的思想。孩子对自己的前途和前景感到悲观和无望，有自卑感。由于现在大多数家长和老师都不注意孩子性情的变化，要么一味追求高分，要么强迫孩子学习。如果成绩不好，就会责怪、批评、否定孩子的整体表现。结果，孩子也否定了自己的自我价值。长此以往，孩子就感受不到自我价值，导致本来就交流较少的孩子心理矛盾极端化。有的孩子甚至会厌恶学校、辍学，矛盾激化时，甚至会选择自杀。

2. 青春期的性心理冲突

学校厌恶症的发生与部分儿童青春期提前有关，女孩初次月经、男孩初次遗精时，由于神经、内分泌等因素的影响，警觉性增强，对学校产生畏惧心理。其实是一种转化防御机制，通过辍学暂时缓解“不被发现”、“不知道该做什么”等潜在的性心理压力。如今，孩子对异性的渴望出现得更早，15-19岁之间，正是对异性的渴望高峰期。但世俗观点并不赞同这个年龄过度交往，这也会导致青少年心理空虚，产生学校厌恶症。

3. 叛逆心态

有些家长对孩子的一举一动，包括但不限于学习成绩、生活习惯等管控过于严格，方式任意、专制。有时青少年已经有了自己的学习计划和目标，父母的安排让他们感到不自由，刚刚萌芽的自主意识被破坏。于是，出于对父母的反感，他们产生了叛逆心理，故意与父母顶撞而故意不认真学习，或者干脆选择“玩坏”。

4.缺乏学习的自我动力

学生自身也可能因为学习目标不明确、学习动机不足或学习方法不当而导致考试不及格、自我价值感丧失，从而缺乏学习动力，产生厌学情绪。厌学情绪产生的内在原因是学生在学习过程中产生负面情绪，自我认知出现偏差。在此过程中，社会、学校、家庭等外部环境的负面影响也起着负强化作用。

外部原因

1.应试教育下的学习压力过大

青少年正处于生理和心理快速发展的时期，各方面发展还不够成熟和均衡，面临着诸多挑战，加之学校和家长在学习上给他们施加了过大的压力，导致青少年的情绪和行为发生了一些负面变化。在应试教育的今天，分数压力横行，加之学习时间紧张，青少年学生几乎没有自由发挥的空间，导致他们缺乏沟通能力，将各种苦恼压抑在自己的心里，加剧心理疲惫和注意力偏差，最终导致对学习产生厌恶情绪。

2. 不利的家庭因素

家庭教育在青少年成长过程中起着至关重要的作用，父母的教育方式对青少年的心理健康有着重要的影响。大多数父母对孩子期望过高，目标过多，关爱过多，压力过大，只注重学习成绩而忽视心理素质的健康发展。一旦孩子达不到他们的要求，往往会用嘲笑、责骂、侮辱、厌恶、责备、蔑视、冷漠等“软暴力”伤害孩子的心理。叛逆父母的“软暴力”在给孩子造成伤害上比“硬暴力”更隐蔽，杀伤力更大，持续时间更长。它会给孩子一生留下难以磨灭的阴影，使孩子产生心理障碍甚至精神疾病，摧毁孩子学习的自尊心和自信心。

3.社会因素

社会环境对学生的影响越来越严重，近年来唯利是图、拜金主义的物质观念侵蚀着部分学生的思想和灵魂，“读书无用论”有蔓延之势。一些本来自制力就差、成绩不好的学生，学习动力就丧失，放下书本，有的学生甚至沉迷网络游戏，厌学，甚至辍学。

解决

激励教育

俗话说“寒门出贵子”，“寒门子弟早熟”，这并不完全准确。一般来说，物质条件一般的家庭的孩子学习更刻苦，因为摆在他们面前的选择很少，学习是摆脱贫困的唯一途径。但与此同时，更多的寒门子弟却成为了劣中之劣，因为他们缺乏系统科学的教育，父母不注重养育环境，自制力弱，不爱学习。

所以，正确的激励教育，不是告诉孩子“不好好学习，将来要乞讨饭吃”，而是用大人的视角，帮助孩子体会世事的道理，让孩子知道世界很大，很好，但凡事都有门槛。鼓励孩子因为自己的热情和爱好而努力学习。比如，孩子爱看赛车，家长可以带他去观看国际赛事转播中那些说着一口流利英语的中国车手，鼓励孩子学好英语，这样才能成为像他一样的人。

适当的学习目标

即便是成年人，如果努力没有得到回报，目标看上去遥不可及、永远无法达到，也很容易产生退缩心态，更何况是心灵更为敏感脆弱的青少年。

对于那些开始厌恶学习的青少年来说，消除已经对他们产生负面影响的压力源——过高的学习目标——可以减轻学业压力和因无法满足父母高期望而产生的挫败感。

对于学习成绩较差的学生，我们可以先针对他们擅长的科目，为他们设定进步目标，随着成绩的提高，孩子们的自我效能感会逐渐提升，重新找回学习的动力。

提高学习能力

1、提供适应青少年个体特点的高效学习方法，帮助青少年养成习惯。具体方法因人而异，但总的原则是注意劳逸结合、遵循记忆曲线、全面规划、突出重点等。

2. 发现孩子的优势，帮助孩子进行转化。如果青少年的专注力很强，那么就要培养这种能力，并把它运用到高效率的时间段里；如果青少年的思维习惯比较随意，那么就要培养他结构化、逻辑归纳的能力，并运用到多学科的学习中，形成独特的学习方法。

帮助学生改善人际关系

人际关系差是学生讨厌学习的常见原因之一。由于学生来自不同文化、经济和成长环境的家庭，性格也有很大差异。有的学生性格内向，不善于社交，人际关系自然就差。如果老师和同学对他们漠不关心，他们会感到更加孤独和不安，产生负面情绪，甚至厌世情绪。学校和家长应建立和谐友好的师生关系，营造宽松的学习氛围，加强课内课外团队合作能力的培养。在关心成绩的同时，也应关注青少年的人际关系，言传身教，注重品德修养等。

引导兴趣，激发理想

厌恶学校会导致青少年对任何活动失去兴趣，对每个人都漠不关心，只是得过且过。

处理这种情况的最好办法就是设立目标，引导他们发现自己理想的生活。一个没有明确学习目标的学生，是不会享受刻苦学习、取得理想成绩的过程的。培养学生的学习兴趣非常重要。兴趣是一种强大的精神力量，它能促使一个人充分发挥自己的聪明才智，提高学习的自主性，积极思考，大胆探索，自觉排除障碍，克服困难，取得更好的学习成绩。

正确的沟通与奖惩观念

对于青少年来说，自我意识的成长与学业成绩同样重要。作为父母，我们应该引导孩子，而不是对他们施加任何强迫。即使父母关心孩子，或者孩子的想法在他们看来是错误的和幼稚的，也要记住孩子是独立的个体，我们能做的就是引导。如果强行干预，只会激起孩子的叛逆心理，不仅达不到目的，还会彻底破坏亲子关系。

同时，家长和老师要多表扬少批评，注意批评的尺度，让孩子在成功时感受到成功的喜悦。中学生的容忍度远不及成年人，作为成年教师和家长，在批评学生时，要注意场合和尺度，注重激励，少用批评和责备，对学生学习上的进步要及时给予肯定和表扬，让孩子尝到成功的喜悦，这样可以克服学生对学习的厌恶情绪。

营造良好的家庭氛围

德国著名家庭心理治疗师佩什基安指出：“疾病不仅是患者自身的问题，也反映了家庭和社会的问题。”他还强调了家庭在消除心理困扰方面的作用：“一个家庭实际上给予和给予的不仅仅是障碍和冲突，家庭还具有解决这种冲突的能力。”因此，家庭在教育孩子方面应承担起不可推卸的责任。家庭关系对学生的影响是最直接、最强烈的，家长的教育方式、家庭的学习氛围也会影响学生对学习和社会的认知。

家长要多与孩子沟通，努力学习心理健康教育方面的知识，为孩子营造良好的学习氛围，学会辨别孩子的表达，了解孩子内心的需要并满足。教会孩子爱别人、有责任感；鼓励孩子参加集体活动，树立学习信心，引导和激发孩子的学习兴趣；培养孩子的独立能力，磨练孩子的坚强意志。

案件

冰冰是一名初中八年级的学生，他的成绩在班上比较靠后，对学习没有兴趣，经常上课注意力不集中、睡觉。他的父母关系不好，家庭经济状况不好，父母忙于工作，很少照顾他。特别是在学习方面，从小就很少辅导他做作业，也不关心冰冰的学习状况，但对他的学习成绩和行为却要求很严格，经常因为他的成绩下降或者在家里犯一些小错误而体罚他，甚至辱骂他。冰冰对父母严厉的批评和忽视一直心怀怨恨，不愿意和父母交流，逐渐变得内向孤僻，很少和同学一起玩耍。

冰冰从小学开始各科成绩都不错。进入初中后，学习的科目增多，刚开始学习有点吃力。一次期中考试不及格后，冰冰心情特别烦躁，经常抱怨头疼、身体不舒服，不想去上学。初二上学期结束后，有同学告诉他玩游戏很好玩，就带他一起去玩游戏。从此他就沉迷于玩游戏。白天没时间，放学后就到游戏厅打游戏，直到深夜才完成作业。结果第二天上课总是无精打采、精神不振，上课也不知道老师在讲什么。老师多次对他的表现进行思想工作教育，但父母并没有给予足够的关心，也没有深挖他沉迷游戏的根本原因，只是狠狠地训斥冰冰一顿。 从此以后，他越来越不愿意听课，不愿意做笔记，拿起课本就心烦意乱，学习成绩迅速下降，成绩越低，他就越不愿意学习。

分析：

这是一个学生因为家庭因素和自身素质因素导致成绩下降，最后导致不喜欢学习甚至逃课的案例。所谓不喜欢学习，就是对学习产生厌恶、反感或漠不关心的心理倾向。冰冰不喜欢学习的原因包括家庭的关爱和教育的缺失，导致他自卑、孤独、不善交际，遇到问题时缺乏解决的信心和能力，也失去了家人的支持，甚至激起了他的逆反心理。也有个人因素：冰冰渴望取得更好的成绩，对自己的期望很高，但初中的学习内容比小学要深，学习方法也不同。 由于缺乏指导和学习方法，他的学习成绩不但得不到提高，反而下降，导致学习动力不足，失去学习兴趣和信心等。由于性格特点，冰冰选择用逃避、消极应对的方式来解决问题。

解决：

大部分学生的厌学情绪都需要家长的介入，但在冰冰的案例中，孩子的性格早已形成，不良家庭教育对孩子的影响其实很难抹去。

而且通过沟通我们发现冰冰已经形成了比较完整的思维和认知体系，现阶段改变他的性格并不现实。最后，经过与老师和家长的沟通，最终确定了干预方案。通过制定更加合理的学习目标，逐步让他从学业的进步中获得成就感和自我认同感，将“玩游戏”的爱好作为学习的积极动力。同时，家长要停止对孩子的过度批评和责备，多给予表扬，倾听孩子的需求，避免自信心的下降。

结果：

经过半个学期的实施，首先随着父母态度的转变，冰冰的性格虽然还是比较内向，但对事物不再那么悲观了。在学校的社交生活中，他也发生了变化，朋友增多，更愿意参加集体活动。在学习成绩方面，冰冰最初的目标是提高十名，在老师的帮助下，他调整了学习方法，培养了强化记忆的学习习惯，再加上父母承诺，如果他进步了，周末会奖励他游戏基金，他很快就实现了目标。学期末，冰冰实现了第二个学习目标——期末考试提高五名。在老师和父母的鼓励下，冰冰最拿手的科目语文也取得了全班前三名的成绩。

此外，冰冰与家人的关系也得到了改善。虽然没有进行深入的家庭心理干预，但冰冰的父母看到自己态度的改变竟然对孩子有如此大的影响，也意识到了家庭教育的重要性，在心理和行为上都发生了改变，不再无视孩子的真正需要，用日常生活中的有效沟通取代严厉的批评，亲子关系矛盾得到改善，家庭氛围变得融洽。

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