成都青少年心理咨询|成都市深入推进文明月月行活动，提升市民文明素养，高新区举办心理健康节

今年以来，成都市深入推进“文明月行”文明宣传主题活动，不断推动公民文明素养提高，传播城市文明形象，推动“文明是每个公民切身利益所在”理念在人心中扎根，引导大家争做文明的践行者、城市的代言人，让文明渗透到生活的每个月、每一天，从文明月行走向文明365。

走进成都高新中学天府一街分校，随处可见“2024‘525’心理健康节活动”的展板。学生们两两一组在操场上开展游园活动。欢笑声、呐喊声、欢呼声交织在一起，呈现出一幅青春活力的美好画卷。

“同学们，‘5.25’谐音是什么？”“我爱自己。”随着同学们齐声响应，第九届成都5.25心理健康周系列活动暨第九届成都高新区5.25心理健康节于今天上午9点30分正式启动，学生、家长、心理咨询师、心理与教育专家、大学生志愿者等约500人参加。

此次活动由中共成都市委宣传部、成都市精神文明建设办公室、成都高新区党群工作部、高新区教育文体局联合主办，成都市未成年人心理成长中心、高新区未成年人心理成长中心承办，旨在将“扣好人生第一颗扣子”重要精神落到实处，让更多人关注未成年人心理健康发展，为未成年人心理健康成长营造良好氛围。

多方联手

助力未成年人健康成长

据了解，全市23个区（市）县5月份将继续开展“家长学校讲座”“亲子团体心理辅导”“心理健康主题博览会”“心理专业技术培训”“心理艺术治疗体验”“心理健康知识普及”等百余场主题活动，活动对象覆盖学生、家长、教师等全年龄段人群，旨在推动社会各界关注未成年人心理健康问题，助力未成年人健康成长。

活动上，由四川音乐学院专家领衔的团队演唱了成都未成年人心理健康主题歌——《快乐成长》。歌曲旋律优美，歌词深刻，表达了未成年人积极健康成长的美好愿景，引起现场学生和家长的共鸣。

成都高新中学天府一街分校的学生们结合啦啦队、篮球表演、亲子舞蹈等多种元素，为大家带来了精彩的表演节目《童心跳跃》，展现了学生们积极向上的精神面貌和家校合作的丰硕成果，也为整个启动仪式增添了欢乐的氛围。

“家庭教育是学校教育和社会教育的基础，父母是孩子最重要的人生导师。”启动仪式上，由市文明办与红星教育孵化的家长学校线上课程IP《家长圆桌会》也宣布正式上线。

此次创新课程将为家长提供更加便捷、专业的家庭教育指导与支持，家长、老师、学生可通过“文明成都”“成都家长学校”“成都少儿群”等微信公众号关注、了解。

随后，举行了“家长学校——家庭心理教育大讲堂 进社区”专家库心理教育讲师圆桌会议。6位心理教育讲师以“5.25谐音 我爱我”为主题，就“如何更好地关爱自己、优质自我关爱”提出意见建议，并就家庭教育的方法、措施、路径等话题展开深入探讨交流。接下来，成都未成年人心理成长中心将邀请专家讲师深入社区、学校，为家长提供专业的家庭教育和心理健康指导，帮助家长更好地了解孩子的心理需求，促进家庭和谐、亲子关系健康发展。

幸福花园

遇见更好的自己

“总有一天每个人都会找到属于自己的闪光点，包括自己”、“不要因为暂时的失望而难过，努力活出最闪光的自己”……走进5.25复原力与心理素质深化体验游园会，同学们用稚嫩的小手写下的肺腑之言感动了现场的很多人。

“文明友善”“不要打断别人讲话”“首先要尊重自己”……在“我知道心理知识”游戏中，志愿者抛出青少年常见的心理健康问题，同学们争相回答。“活动很有趣，让我在玩乐的同时学会了如何调整心态、放松心情。”五年级3班的袁龙轩说。

一个黑点只需几条简单的线条就能变成一幅美丽的图画。在“黑点蜕变”游戏中，学生们大胆发挥想象力，通过绘画表达自己的情感和内心世界，培养积极健康文明的心态。

据了解，本次游园活动设置了“自信与自我探索区”、“抗逆挫折心理韧性区”、“勇往直前展望未来区”等三大板块15项活动，在这些区域，同学们不仅提升了心理韧性，还通过参与游戏、完成任务、挑战自我等方式，增强了面对挑战的信心和勇气。

“玩着玩着就放松了”、“要互相帮助”……游艺会上，不少学生告诉记者“玩得很开心”。七年级4班的琳琅说：“通过‘心理健康游艺会’，我学会了自信。”五年级2班的王佳怡说：“遇到不开心的情况，我会主动找同学倾诉，也会主动向家长、老师寻求帮助。”七年级1班的岳诗明向记者分享了如何应对压力：“吃点糖果、听听音乐，就能放松心情。”

“第九届成都5·25心理健康周系列活动的开展，将为全市未成年人提供一个展示自我、学会关爱自我、接纳自我、提升心理素养的平台，也为家长、老师提供一个关注心理健康、学习专业知识的机会。”成都市未成年人心理成长中心相关负责人表示，希望全市各界共同努力，构建更加关爱、支持未成年人健康成长的社会环境。

成都文明网记者 周娅

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