|
成都青少年心理咨询|成都 49 中坠亡学生活动轨迹公布,生前曾多次割腕,成绩优异却为何想不开?时间:2024-07-13 11:13 近日,成都第49中学16岁学生(小林)坠楼身亡的新闻引发社会广泛关注。 今天上午,警方公布了小林坠楼身亡前活动的监控录像。跳楼前,小林在水泵房内用疑似刀具多次割伤左手腕,且显得垂头丧气、摇头晃脑,神情沮丧。 据成都四十九中国际交流中心负责人介绍,小林是四十九中(枫林校区)高二寄宿生,学习成绩优秀,有望考上高考。 事故发生后,小琳的父母始终无法面对孩子去世的消息。小琳的母亲陆女士说:“事故发生当天,我和孩子正在商量暑假去哪里旅游。放学的时候,孩子还笑着跟我说‘再见’。短短两个多小时,怎么就发生了这样的事情?” 通过调取小林生前使用的手机数据,警方发现,小林在去年6月份的QQ聊天中提到“每天都想着49号大楼,跳一次就解决所有烦恼。”而在今年5月份的聊天记录中,则有自嘲的言论,表现出自我否定和过度担忧。 随着学业压力的增大,患上抑郁、躁郁症等精神疾病的孩子越来越多,关注孩子的心理健康问题,不能忽视。 抑郁被誉为继癌症之后人类第二大杀手,近年来抑郁人群中青少年占比持续上升,低龄化趋势肉眼可见。 青少年期是儿童期与成年期的过渡期,这一时期的身心健康将影响孩子一生的性格和世界观。如何才能有效避免抑郁?情绪低落时该如何调适?一起来看看吧! 父母是孩子最亲近的人,最先发现孩子异常,家庭教育对于应对青少年抑郁至关重要。 由于生活节奏加快、竞争压力增大,父母陪伴孩子的时间被压缩,“鸡宝宝”、“内卷化”浪潮下,父母的焦虑很容易反映到孩子身上,导致心理疾病的发生。 当告诉父母自己最近压力很大时,很多父母会以“孩子只要学习就行,哪来的压力?”来搪塞,认为孩子装逼。殊不知这样做无异于把孩子推向更大的深渊。渐渐地,孩子就会变得越来越沉默,什么事都藏在心里。 很多青春期的孩子不愿意和父母倾诉,导致孩子心里堆积了很多情绪,父母应该主动走进孩子心里,多花时间陪孩子,多沟通,多倾听。 如果你发现孩子出现厌学、情绪低落、经常否定自己、易怒等表现,不要急于责怪孩子,找出原因,共同面对,这才是家长应该做的。 对于学校来说,要为学生提供必要的心理健康课程、心理咨询室,定期开展相关宣传活动,帮助学生普及和掌握必要的心理健康知识。 同时,注重培养师生对心理健康的关注。 当周围的学生或同学遇到异常情况时,能够迅速识别并伸出援助之手。 最后,对于学生个体而言,保证良好的睡眠、保持健康的作息时间、适当的运动和休息可以有效预防心理疾病的发生。 心情低落的时候,不妨找家人或朋友倾诉一下。人生有很多美好的事情,暂时的苦恼不算什么。闲暇时找点自己喜欢做的??事,增强抗压能力和自我调节能力。相信一切都会过去的。 如果发现自己确实有抑郁倾向,不要害怕,及时寻求专业医生的帮助,遵照医嘱,尽早进行治疗。 辛弃疾写道:“少年人不知愁滋味,爱登高楼。爱登高楼,强自抒怀愁,以作新诗。” 如今的少年们,早已从小体会到“忧愁”的感觉,身体会生病,情绪也会生病,面对它、克服它,内心就会越来越强大! 如果遇到心理困扰,可以随时联系爱己心理,遇见爱己,开始爱己 |