成都心理咨询|职场压力大易患抑郁症，如何缓解？成都今世钟情咨询公司案例解析

职场压力是一个非常普遍、无法回避的问题。我们说量变导致质变。当职场压力很大，且长期无法缓解时，久而久之患上抑郁的可能性就很大。抑郁以显著且持续的情绪低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。主要表现为情绪低落、思维迟钝、意志活动减少、认知障碍，甚至出现悲观厌世情绪，严重影响工作、学习、生活和社交。

职场压力相信大家都不陌生，我们先来看一下成都当代恋爱咨询公司之前的两个案例：

案例一：小吴是一个刚毕业步入职场的女孩，作为总经理助理，做事非常认真细致，但由于经验不足，还是会犯错，平日里上司会批评她。长期以来，小吴一直很焦虑不安，失眠是常有的事，她梦到上司又在骂她。金石中青心理咨询知道后，对她的性格进行了分析，认为我们小吴性格内向，其实工作中每个人都会遇到压力，就看我们怎么看待，所以一个好的心态很重要。经过几个小时的专业咨询，小吴的难过情绪逐渐消失，她表示回去后会努力工作，大胆和上司沟通。看来专业的心理咨询确实有效。

案例二：王先生在职场工作了好几年，但依然只是个组长，他对自己的现状很不满意，老朋友聚在一起聊起最近的工作情况时，他却只能苦笑，因为自己的表现一直不太理想，每天拖着疲惫的身躯回家，还经常给家人带来不好的情绪。职场压力已经影响到他的生活和家庭。在妻子的陪同下，他们来到了成都金石众情咨询公司进行专业的心理咨询。经过几次专业的心理咨询后，妻子打来电话向金石众情咨询公司表达了感谢，说刘先生现在有了明显的好转，工作效率也提高了不少。看来，找对职场压力心理咨询咨询公司是至关重要的。

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