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成都离家出走心理咨询|涠洲岛失踪女孩绝笔信揭示父母角色：保障安全感才是关键时间：2024-12-30 11:10 而在涠洲岛失踪的第二个女孩身上我们看到了什么？ 当她年仅19岁时，她留下了最后一封信，她写道： “其实，我从十岁起就对死亡充满了渴望，我的时代就是我来到的罪孽，我总是在想，我为何存在，为何诞生……” “对不起，妈妈，生下我这样的怪物会让你伤心，但我真的不适合生活在这个世界上。” 主题词也是 - 父母 ——尤其是妈妈。 虚荣的父母 我常常想，父母的角色是什么？ 很多人都说现在的父母，尤其是母亲，就像超人一样！ 从分娩、喂奶开始，她全程陪伴，直到孩子上学，甚至做作业…… 好累啊！ 但作为父母真的需要做那么多事情吗？ 不必要。 家长要完成的重点任务应该是 ——保证安全感 张新安是上海交通大学心理学教授。负责全校的心理咨询工作。 在日常工作中，他发现有的孩子表面上阳光明媚，但实际上却很郁闷。
有同学以高分考入交通大学，但很快就因成绩不理想而收到退学通知。 接到通知后，身为高中老师的家长们怒不可遏。父亲直接打在孩子脸上，说道： “我的脸都被你丢尽了！” 不久之后，学校收到了父亲的申请，希望学校能够再给孩子一次读书的机会。 理由是，孩子们在辍学后被诊断患有严重精神疾病，申请时还附有医院出具的精神疾病证明。 另一位同学的学习成绩也很出色，以高分进入了学校。 但入学后，他两次收到退学警告。 父母帮他休了一年学，希望他能有时间调整自己的身心。 一天深夜，孩子只穿着拖鞋和睡衣离家出走，至今仍未回来。 监控摄像头最后一次拍到他是在桥的甲板上。 张新安说：这些孩子的“核心自我评价”很低。 从根本上来说，他们缺乏自尊。 从根本上来说，他们对自己是悲观的。 产生悲观情绪 你是如何产生如此悲观情绪的？ 美国塞利格曼是一位心理学家。他毫不客气地指出，悲观与否取决于孩子的先天气质和教养方式！ 塞利格曼说： “悲观的父母很可能养育出悲观的孩子。” “因为悲观主义是一种解释方式。” 我们肯定听过这样的故事。
当家长陪他做作业时，孩子好生气！ 孩子连一个很简单的问题都学不会，教了好几次还是学不会。 父母会怎么说？ “你真傻！” “你总是错的，上次你错了，这次你还是错了！” “你永远不会听我教你的！” “这么简单的事情你都做不到，以后还能做什么！” …… 这些话我们都很熟悉。 但塞利格曼的研究告诉人们，正是这些词语以及这些词语背后的思考，让我们把孩子塑造成悲观主义者。 ——悲观主义者总是把事情看成坏事，“你总是错的，每次都是。” ——悲观主义者认为一件事不好，另一件事也会不好，“没那么简单，以后能做什么啊！” ——悲观主义者认为，当坏事发生时，都是自己的错，“你真傻！” “所谓悲观主义，就是不相信事情会好起来，无法自拔地想象可能发生的灾难。” 你看，我们是否正在通过责备、贬低和贴标签逐渐让我们的孩子相信这一点？ -事情不会好转... 不要相信事情会变得更好。 我不认为我能改变自己的命运。 这就是孩子陷入抑郁的原因。 这也是为什么那些看似优秀的孩子，在经历了暂时的挫折之后，却不愿再次站起来的原因！ “孩子并不是生来悲观的。很多人生活在黑暗的现实中，比如事业、疾病、贫困，但他们仍然保持乐观。悲观是一种解释逻辑。孩子们从父母、老师和大众媒体那里学到了它。”然后再传给其他孩子。” “我们必须打破这个恶性循环！” 塞利格曼写道。 那么，该怎么做呢？ 恢复安全感 1.重建安全感 安全感不仅是婴儿需要，学龄儿童也需要！ 很多孩子在童年时期无忧无虑，受到很好的保护，但到了学龄，却成了“猫嫌狗”的对象。原本和蔼可亲的父母，陪他们做作业时，却变得焦急、愤怒。 然而，责骂并不能帮助孩子变得更好。反而会严重威胁孩子的安全感。 教育专家沈祖云写道：不要认为不安全感是孩子的问题。即使是在小学，各个年级的孩子普遍都缺乏安全感！ “孩子突然出现的不稳定行为，如多动、对抗、说谎、情绪失落、注意力不集中等，百分之九十都是由于缺乏安全感造成的。” “对于孩子来说，无论是哪个年级，只要发生变化，孩子就会处于紧张状态。任何形式的变化都需要他用整个人的力量去适应新的变化。这时候，他要做的最重要的事情，就是恢复安全感！” “下级家长经常指责，你怎么又不听话了，你怎么又惹麻烦了，我不会再管你了……‘你你你’无处不在，把孩子逼到了对立面。还有高位家长，家长会把我变成“我们”，比如孩子不适应学校生活，我们能一起想办法吗？一起分析一下原因吗？” 只有树立“我们的思想”，才能时刻保证孩子的安全感！ 否则，我们的一再指责，只会让孩子越走越远，家长和孩子就会反目成仇。能有怎样的“安全”呢？ 抑郁镜头 2.抑郁疫苗接种 心理学家塞利格曼认为抑郁是可以预防的！ 首先，放下你的偏见。
比如涠洲岛失踪女孩的信中，我们看到她写道，用母亲的钱就是“吸血”、“对不起，我在最后一刻吸了血”。 （她用来旅游的钱都是她妈妈的） 把金钱当作“吸血者”的想法，这种描述的背后是否是“女儿是失败者”的传统偏见？ 如果一直保持这样的偏见，孩子可能很难建立起基本的安全感！ 女孩还写道：“我总是想知道我为何存在，为何诞生……” 在偏见中长大的孩子如何觉得生活值得过？ 女孩这样做，男孩也这样做。 即使我们没有重男轻女的偏见，我们是否还有“只有读书好，才有好未来”的执念？ 电视剧《小欢喜》中，渣男男主说道： “我只是一个学习不好的孩子，不是坏孩子。” 但现实中，很多学习不好的孩子是不是都受到了外界尤其是父母的打压和贬低呢？看来，学习不好，就不值得赞扬、不值得尊重，更“用不上”！ 作为父母，如果我们不放弃这样的偏见，拥抱孩子的闪光点，恐怕我们的孩子就会像交通大学张新安教授所说的那样，“感受不到自己存在的价值”！ 二是加大管控力度。 增强控制感是提高孩子自我认同感的关键！ 在讲述一群中国00后的纪录片《00后》中，池一阳是一名贫困学生，自幼学业垫底。 但通过锻炼，我获得了自信！ 本质上，池一阳找到了自己擅长的东西，提升了控制感！ 因此，父母不要用责骂来纠正孩子的行为，并推动她或举起她前进，而应该帮助孩子找到他能做好的事情，体验成功的感觉。 正如塞利格曼所说： “多次成功会教会孩子乐观。” 结尾 最后回到文章中的问题： 正当我们正在蜕变成“超级父母”时， 你为什么不停下来一会儿？ 问问自己： 我们真的需要做这么多吗？ 当“走开吃饭”的微博成为网友的树洞…… 当一个16岁的少年冲动地跳下桥时...... 当涠洲岛的海水无情地吞噬了风华正茂的少女…… 或许，我们应该记住交通大学教授张新安的话： “进入一所好的大学固然重要，但为了孩子的发展，把进入一所好的大学作为最终目标是错误的。” “因为孩子的一生很长，即使进入名牌大学，这也仍然是他努力的起点，而不是成功的终点。另一方面，家庭为送孩子上大学所做的各种帮助名牌大学给了孩子各种各样的压力，指责和虐待孩子，可能会对孩子的能力发展和心理建设产生负面影响。” “希望能够帮助我们在与孩子相处时以更长远的眼光看待，为孩子一生的成长发展提供合理的支持！” #本号主# 如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己 |
