成都青少年叛逆心理咨询|孩子会有两次“正常”的叛逆期，家长该如何应对？

作为一名心理学老师，我经常听到学生家长抱怨现在的孩子太叛逆了，你跟他们说几句话他们就开始烦，总是说“别烦我”，周末就黏在电脑和手机上。每次我想跟他们说话，他们就表现得好像在疏远你，你多说几句他们就生气，而且经常会把门关紧锁。

面对这种情况，作为家长，您是否感到失落？难过？无助？还是失控而愤怒？

你可能会奇怪小学、初中时那个乖巧懂事的孩子怎么突然不见了，觉得自己离孩子越来越远了。其实我想说，不是孩子变了，而是家长没有跟上孩子心理成长的步伐。

叛逆是成长的标志

随着孩子不断长大，他的自我意识也越来越强，开始有自己的主见，不再愿意被父母管束，所以看上去就变得“不听话”和“叛逆”。

其实，人的一生中，通常有两次“正常”的叛逆时期。

第一个叛逆期大概在1岁半到2岁左右，他们好像越来越不听话，总喜欢什么事都以“不”字开头，脾气也不太好。家长可能会抱怨很多，但我认为这是好事，说明孩子的自我意识在健康发展。

第二个叛逆期是孩子进入青春期，这时候孩子会表现得像刺猬一样，难以相处，难以沟通，不愿意听父母的话。不过这也是好事，这是人格整合的重要时期，也是他们以各种方式寻找自我、建构自我认同的关键时期。

美籍华裔作家刘勇之子刘轩，高中时期叛逆性很强，与刘勇发生过多次矛盾。用他自己的话来说，那段叛逆期是“寻找自我”。他最终成为哈佛大学心理学博士、茱莉亚音乐学院高材生。如今的他拥有多种身份，包括随笔专栏作家、主持人、音乐、时尚、娱乐达人，并获得了“我是演说家”冠军。

如果孩子在人生的这两次叛逆期都表现很好，从来没有叛逆的机会，那么很有可能到了中年的时候，就会出现第三次叛逆期，比如工作不稳定，跳槽、辞职、离婚、逃避现实生活，做各种出格又麻烦的事情等等。

所以太过乖巧懂事，并不一定有利于性格的发展，早年的叛逆其实也是一种成长的表现。

叛逆的孩子敏感而脆弱

青春期的孩子正处于生理和心理双重发展的阶段。一方面，第二性征的出现和身体的急剧变化给他们带来了强烈的心理冲击，他们面对身体的变化往往不知所措，却又误以为这意味着自己已经是成年人了，希望自己能以成人的方式得到家庭、学校的尊重，希望自己能与众不同、凸显自己的价值，同时渴望外界的认可和信任。另一方面，青春期的孩子心理发育还比较迟缓，还没有真正成人的思维方式，经常会受到别人的质疑，看到现实的差距。两者之间的心理差距，往往使青春期的孩子陷入极其复杂的矛盾之中。

这个时期的孩子敏感而脆弱，情绪波动也很大，心里有千结万结，却无从诉说，有万千思绪，却无从化解。他们看似独立意识很强，渴望在精神生活上摆脱父母的束缚，享受独立。但其实，此时孩子的内心很脆弱，面对复杂的矛盾和困惑时，还是希望得到父母心灵上的理解、支持和保护，需要父母的帮助，帮助自己建立自尊和自信，坚强内心。

和叛逆的孩子一起长大

孩子的叛逆期，也是父母的成长期，父母应对的最好方式，就是陪孩子一起成长。

把“质疑”改为“反思”

家长们经常会问，为什么孩子被要求往东走，却偏偏往西走？为什么孩子被要求少玩游戏，却越抓手机越紧？家长们生气了，对孩子大喊大叫，甚至打孩子，结果孩子反而更加反目成仇，导致关系僵化。

家长这样做，或许是为了维护自己的权威，认为孩子应该听大人的话。但高中生也想维护自己的自主权和自尊心，无法逃避，只能选择反抗，从而陷入“权力斗争”。

“权力斗争”注定是一场双输的局面。父母若想恢复良好的亲子关系，与孩子进行有效沟通，首先应该反思自己平时的言行：对孩子是否太严厉？是否过分强调成人的权威，不够民主？是否唠叨太多？是否太在意面子，无理责备孩子？是否太在意学习成绩，忽视孩子内心的感受？

把“教育”改为“倾听”

父母总是想尽一切办法教育孩子，希望把自己的经验传授给孩子，让孩子少走弯路。但对于处于叛逆期的孩子，父母更需要认真倾听孩子的想法，才能真正走进孩子的内心世界，了解他们的想法和行为的原因。不要总是挂在嘴边说“学习”，也不要动辄责备或发表自己的意见。可以时不时地询问孩子最近的心情、兴趣、喜好、学校里发生的趣事等，多关注孩子内心的想法。

把“责备”改为“鼓励”

当发现孩子成绩下滑或者违反校规时，不要一味责怪，首先要倾听孩子，了解孩子是否在学习上遇到了瓶颈，或者与同学相处得不好。孩子遇到此类情况，家长首先要问清楚原因，不要一味打骂，而是要多加鼓励，善于发现孩子的闪光点，相信孩子一定能努力克服这些困难。让孩子真切感受到父母在用心的关心和帮助他们，时刻站在他们身后鼓励他们。多用正面的教育方式，不要简单粗暴的教育方式。

将“做决定”改为“帮助”

面对叛逆期的孩子，我们要学会给予孩子一定的信任感，最好能和孩子亲自讨论家庭事务或者自己的事情，听取孩子的意见，相信孩子有独立处理事情的能力，也可以适当示弱，让孩子在力所能及的范围内帮助父母解决一些问题，也要适当肯定孩子，让孩子体验到被重视的感觉。

如果孩子遇到困难，请帮助他们一起寻找解决方案。切勿未经孩子同意就替他们做决定，因为这会让孩子感到非常不信任和不尊重。

家长行为的改变通常能很大程度上帮助改善高??中生的叛逆行为。如果遇到问题或阻碍，或者孩子的叛逆行为比较严重，建议家长及时向学校心理咨询中心或心理咨询机构寻求帮助，通过专业手段有效解决心理问题。

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