成都亲子关系心理咨询|世事离戏只有一步之远老师分享自己所绘制的原生家庭图

世界距离戏剧只有一步之遥

人生离梦想只有一步之遥

生活中最有趣的部分

比表演和梦想更好

因为它没有脚本

无需彩排

无法重新开始

生命中最重要的部分

我们想要做自己

不断探索自我

发现自己

今天就做你自己

○●○

春暖花开，秋高气爽，忙碌而充实的一学期即将结束。为了帮助老师们放松疲惫的身心，保持旺盛的健康心理状态，7月5日，学校邀请自我意识训练研习班专家教师，现场开展了一场别开生面的心理培训，开启了一场探索之旅。

专家介绍：

陈怡：金牛区社会心理服务指导中心心理咨询咨询师、国家二级心理咨询、爱·自然·活力体系亲子导师、CPE执业家庭教育指导师、绘画心理分析师、催眠治疗师、深圳市幸福家园公益计划种子教师、国际萨蒂亚亲子关系实践者。

自我寻觅：陈老师为教师提供心理指导，帮助教师放松自我，通过自我信息了解自己，与周围的人建立联系。

内心的迷茫：在陈老师的耐心讲解和帮助下，老师们回到18岁之前，画出自己的原生家庭，在绘画过程中，老师们更深层次的感受到整个家庭的状态。

绽放的力量：张倩老师分享了自己绘制的原生家庭图，在现场角色扮演和案例分析中，老师们认真理解、认真感受。

分享感悟：在充满爱的场地里，老师们互相交流、分享，相信老师们心理上得到赋能，在温暖中前行，提升自身的认知水平和人生境界。

活动中，老师们踏上自我探索之旅，更加认识自己，同时学会制定有价值的自我治愈计划，学会记录造成身心负担的行为或因素，面对情结并化解，最后学会通过“改写”自己的人生剧本进行自我评估，提升自我认知，传承和发展自身优势，学会照顾内在自我，形成整合功能，调节身心失衡，统一自我矛盾。

参加培训活动后，老师们纷纷表示收获颇丰，将工作坊中学习到的技巧运用到日常对学生的指导和领导中。

结尾

你好七月

我们准备好了

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己