成都青少年叛逆心理咨询|世界精神卫生日：守护儿童心理健康，关注青春期叛逆问题

今天（10日）是世界精神卫生日

今年的主题是

：

“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。

如何保护儿童的心理健康？

我如何判断我的孩子是否有心理健康问题？

心理健康问题的诱因是什么？

青春期叛逆的表现是心理问题吗？

昨天（9日）。

国家卫生健康委员会召开新闻发布会

本节介绍

让我们来看看小布丁的要点

↓↓↓

01

新华社记者：中国儿童青少年心理健康状况如何？卫生部门采取了哪些举措？

国家卫健委医务司副司长李大川表示，近年来，国家卫健委会同有关部门开展了一系列工作，可以归纳为以下几个方面：

（一）加强儿童心理社会服务体系建设，构建儿童青少年心理健康服务网络，会同有关部门印发《关于加强心理健康服务的有关意见》，具体对儿童心理健康青少年作出具体部署。同时，我们与中央政法委、教育部等部门合作，在全国范围内开展社会心理服务体系试点工作。其中，明确将完善教育系统心理服务网络，加强青少年心理健康教育、心理咨询和儿童各阶段心理支持，重点引导试点地区探索完善心理健康体系。目前，试点工作取得积极进展，96%的村和社区，包括100%的高校和近95%的中小学设立了心理咨询室和社会工作室。

（二）加强医疗卫生系统精神卫生服务能力建设，提高儿童青少年精神卫生服务专业化水平。多年来，我们不断加强精神科医院和综合医院精神科的建设。在人才队伍建设方面，我们持续做好精神科医生的继续教育和转学培训，不断提高精神科医生的诊疗水平。在规范诊疗方面，制定并发布了相关诊疗指南和技术规范，规范医疗服务行为。

（三）开展一系列专项行动，确保各项任务的推进能够有效进行。“健康中国行动（2019-2030年）”有三个专项行动计划，包括心理健康促进行动、妇幼健康促进行动、中小学生健康促进行动三项专项行动，从不同角度对儿童青少年心理健康作出安排。同时，从2021年开始，在重大公共卫生项目中也设立了促进儿童青少年心理健康试点项目，组织开展社会动员、科普、儿童青少年心理健康促进筛查评估等试点工作，积累经验，不断总结推广。谢谢。

02

《中国日报》记者：儿童青少年心理健康问题的主要原因是什么？对儿童青少年生长发育有什么影响？

首都医科大学附属北京安定医院儿童精神科首席专家郑毅表示，儿童青少年正处于心理健康快速发展的时期，许多内外因素都会造成儿童的心理问题。

内部因素主要包括儿童心理发展过程中的一些认知、情绪和行为发展，可能会出现偏差，他会难以适应，在适应方面会出现严重的问题，如认知中的认知扭曲、情绪不稳定、适应力差、心理韧性不足等，这些都与他的成长发育过程中形成的问题有关。

外部因素主要是家庭、学校、社会带来的压力

● 父母的教育风格等家庭因素，以及早期教育的适度性，如过度偏向知识文化、忽视能力、忽视适应机会、忽视沟通技巧的培养等，这样的孩子长大后会出现一些心理问题。家庭中也存在被忽视、溺爱、矛盾的教育，对孩子的心理发展都会有或多或少的影响。

● 学校压力、同伴关系，这些比赛都会给孩子带来一些压力。但是压力和他的忍耐力是相辅相成的，有时候压力很大，可能有些孩子很坚强，没有成为压力，有些孩子承受能力很弱，就会形成很大的压力。

● 社会环境，如互联网的管理、儿童游戏的使用、一些社交互动的机会，如一些地区的社会氛围问题，都会对孩子产生微妙的影响。

因此，儿童青少年心理健康问题的影响是多方面的，也可以说是内外因素的结合。儿童的心理健康问题，其影响非常大，如果不及时调整和控制，很多儿童精神和心理障碍都会影响到他的生活，最简单的就是首先影响他的社会功能，他的学习，他的学习成绩可能会受到影响，甚至出现厌倦拒学的样子，有的孩子智力很好，却不敢上学， 不上学，严重的叛逆，有些情绪有严重的波动，要么是消极的，要么是烦躁的，这种情绪变化也是很常见的影响。还有一些行为行为，如攻击性行为或自残行为，以及一些逃避学校和与坏孩子的社会陪伴，这些行为或多或少都是不正常的。

因为孩子正处于成长发育过程中，精神障碍不像简单的感冒、发烧、病毒感染，抗击就消失了。如果心理健康问题没有得到及时的诊断和治疗，就会影响到他们的生活，这意味着整个生命周期的发展轨迹都会受到影响。这是一个终生的大问题，早期干预非常关键。

03

中国教育电视台记者：近期，教育部门对学生心理健康做了哪些安排？这项工作的优先事项是什么？

教育部体育卫生艺术司副司长刘培军介绍，为进一步全面高质量推进学生身心健康，今年4月，教育部、国家卫生健康委员会等17个部门联合印发《新时代全面加强和改善学生心理健康专项行动方案（2023-2025年）》， 标志着加强学生心理健康已成为一项国家战略，被置于更加突出和重要的位置，对学生心理健康工作进行了全面部署。重点在以下几个方面：

（1）明确了学生心理健康工作的总体思路。强调总体目标是促进学生全面发展和健康成长，培养学生爱人生、热爱人生、自尊自信、理性、平和乐观的心理素质。同时，通过一系列教育活动，培养学生坚韧不拔、坚韧不拔、意志坚定不移，使学生的思想道德素质、科学文化素质、身心健康素质协调发展，培养出担负民族复兴伟大使命的新一代人才。

（二）明确学生心理健康工作的基本原则。强调三个方面：一是坚持以人为本、全面发展、健康第一的目标。促进身心健康是学生全面发展的基本前提，作为贯穿学校德、智、体、美、劳动各方面的一条主线，融入教育、教学、管理服务、家庭、学校、社会的各个环节，为学生的身心健康创造良好的条件。二是坚持问题导向、防控结合、教育为先。强调加强学生心理健康教育，引导学生形成健康的心理素质和意志力，为学生营造良好的教育生态。三是坚持需求驱动、系统治理、能力导向。动员政府、社会、学校、家庭、医院等各方力量，共同应对学生的心理需求，提高学生促进健康的能力。

（三）明确学生心理健康工作的晋升制度。一是坚持德、智、体、艺、劳动“五教育”，将心理健康工作融入五教育，开展高质量活动，以德、智、体、美坚、劳动健康教育人。同时，坚持监测预警、健康教育、咨询服务、干预处置的“四位一体”工作体系，全面保障学生心理健康。

（四）明确学生心理健康工作的行动和措施。从五教同步发展、监测预警、健康教育、咨询服务、干预处置、人才队伍、健康研究、健康环境等八个方面系统部署学生心理健康工作。

（五）明确教育卫生等17个各级政府部门加强学生心理健康工作的责任，强调多部门合作，融合医学教育，家庭、学校、社会协调，共同促进学生心理健康，同时将学生心理健康工作纳入教育绩效考核省人民政府的职责，作为对学校运行水平的考核和领导班子年度考核的重要指标，根据需要加大财政支持力度，并鼓励各地和学校创新工作措施，发挥引领示范作用。

04

中国青年报记者：家长应该如何关注和观察孩子是否有心理健康问题？青春期叛逆的表现是心理上的吗？

郑毅介绍，孩子与父母接触最多，首先，父母要像关心身体健康一样关注心理健康，要有这种关注的意识。因此，在日常生活中，我们应该注意孩子情绪和行为的细微变化，如睡眠习惯的改变、无法入睡、失眠、早醒、睡眠过多，或饮食问题，尤其是食欲不好，心情很差。也有一些孩子的行为变化异常，应该特别关注。

● 如果孩子的情绪和行为不适合他的年龄，与他的教育水平相矛盾，并且有明显的变化，则可能是心理问题的征兆。

● 如果孩子的情绪和行为给自己或周围的人带来持续的麻烦和痛苦，那么问题不仅仅是情绪和行为问题，而可能是心理障碍的一些早期迹象。

把这些细节放在一起，就很容易找到他的问题了。就像现在的身体疾病，孩子发烧，孩子肚子疼，还有严重的问题，很少有父母不关心，他们要送他们去医院，他们要问，他们要看一看，他们要轻装上阵，他们要去医院看。因此，父母对心理健康有这种意识非常重要。

二是青春期的问题，其特点是不稳定，思维活跃，但对问题的考虑不完整，容易改变情绪，容易出现冲动，他们追求创新。其实，如果不影响学习和正常生活，这是正常的青春期变化，是人生的关键时期和过渡期，所以这个时候，我们应该给予很好的关心和支持，所以家长应该有一个正确的认识。

但是，如果问题超出了青春期的普通叛逆表现，例如，它给他的情绪行为带来了严重的痛苦，影响了他的社会功能，影响了他的学习，影响了他的生活，甚至影响了他人，那么它就不能简单地归咎于青春期的问题。青春期的问题是一个非常关键和重要的时期，正确的引导对孩子一生的发展至关重要。因此，我们必须学会辨别孩子是心理障碍还是正常孩子的心理发育和青春期变化，这样才能准确识别问题，促进孩子心理健康的正常发展。

05

封面新闻：我们如何才能有效地干预已经出现心理健康问题的儿童的青少年？

郑毅介绍，如果孩子已经出现心理健康问题，我们应该如何干预，从临床分类干预模式来看，分为四个层次。

（1）儿童青少年心理健康行为只是一个问题，这是一个非常重要的关头期，如果只是发展过程中的小问题或适应过程中的小困难，但还没有达到明显的功能障碍，没有影响学习和社会功能，这时我们引导家长和老师给学生做心理咨询， 许多孩子是可以调整的。

（2）如果问题比较明显，可以去学校的心理咨询室，现在社区里有心理咨询室和一些心理咨询中心。如果家长或老师在适应方面仍有困难，可以去这些机构获得这一层面更重要的帮助。

（3）有些问题尚未达到疾病的诊断，但已经出现综合征，需要专业人员进一步评估，可能涉及心理治疗等治疗方法。例如，认知行为疗法、辩证行为疗法、家庭疗法和一些心理咨询干预，这些心理治疗方面都可以在这个层面上得到很好的帮助和治疗。

（4）遇到疾病时，应尽快进行评估和诊断，最好尽快就医进行正确评估，积极的医疗干预也很重要。

有多种医疗干预措施，最常见的是药物治疗，还有心理治疗和一些物理治疗。我们倾向于行为心理干预应该是轻度症状的开始，如果症状更严重，也需要积极的药物治疗。

有些治疗是全面的、长期的治疗过程，我们必须对此有一个真正正确的认识。因此，医疗机构、学校、家庭、社区要积极配合，要有足够的耐心和宽容，为孩子创造良好的社会环境。这是一个很好的治疗模式，可以促进他们的康复，并保持良好的社会和环境环境，帮助他们彻底康复。

06

中新社记者：家长和教师在促进儿童青少年心理健康方面应发挥什么作用？

刘培军介绍，家校协同是各地开展学生心理健康教育的成功方式，家长、老师和学生各有各的任务和责任。

● 学校关爱护学生，让学生“在学校有宾至如归的感觉”。学校牢固树立“健康第一”的教育理念，把学生身心健康作为考核学校教育教学的重要指标，关爱学生身心健康，在健康至上的基础上开展各项教育教学改革和教学活动。

● 家庭善于教育孩子，让孩子“如在家如在学校”。家庭是孩子的第一所学校，是特殊的校园，家长是学生的第一老师，也是一对一最好的老师。目前，家长们做了很多工作，积极配合学校做好孩子的心理健康教育，树立了正确的家庭教育观，养育子女和成功观，掌握了孩子和青少年心理健康教育的方法和技巧，经常主动关心孩子的心理状况， 情绪变化和内心感受，平等沟通，做好心理教育，寻求咨询服务和必要的干预，营造良好的家庭教育环境。同时，父母要以身作则，带领孩子快乐成长。

● 学生学会管理自己，使健康“在我身上，就像在他身上一样”。学生不仅要接受家人、学校和他人的照顾，更要对自己的健康负责。有意识地学习心理健康的概念、知识、技能、方法和方法，并具备健康素养和健康管理的能力。尤其是当你心理迷茫、心情不好或遇到挫折时，可以冷静下来想办法，积极评价自己，同时鼓起勇气去问别人，相信通过自己的努力，在别人朋友的帮助下，可以快速走出困境，恢复正常的心态。

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