成都游戏瘾心理咨询|北京著名青少年心理咨询师郭利方解析孩子游戏上瘾的心理原因

主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询郭丽芳：国家级心理咨询、家庭教育指导师；多年个案咨询，积累了丰富的咨询经验，咨询效果优异。通过以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系、亲子关系、在校表现等全方位、综合性的因素，进行针对性的心理咨询，同时为家长针对孩子成长过程中遇到的心理问题提供专业指导，走出了一条独特、有效的咨询路径。

对于儿童游戏成瘾的心理原因，北京著名青少年心理咨询郭丽芳先生做过介绍：

现代社会，游戏已经成为人们生活中不可缺少的一部分，各种游戏遍布网络，对于孩子来说，游戏是不可缺少的娱乐方式，然而有些孩子沉迷于游戏，整天沉迷其中，丝毫没有注意到我们现实生活的变化。儿童游戏成瘾的心理原因可以从认知、情感、行为三个方面来解释。

认知方面

对于孩子来说，游戏中的虚拟世界比现实生活更加丰富多彩，没有现实中那么多的约束和压力。在游戏中，孩子可以扮演自己想成为的角色，拥有自己想要的一切。因此，在游戏中，孩子有时会产生一种寻找满足感的执念，他们认为游戏给自己带来了更多的乐趣和满足感，所以更愿意沉浸在游戏中。

情感方面

儿童游戏成瘾还与情感迷失有关。有些孩子在现实中可能面临各种心理压力，如与同学的竞争、家庭的责任等，这些压力会让孩子感到焦虑、不安、抑郁。游戏的丰富性和不断变化的情节可以让孩子逃避现实的压力，让他们暂时忘记困难和烦恼。这对孩子来说是暂时的情感满足和安慰。

行为方面

儿童游戏成瘾还与行为需求有关。游戏中的成就感和奖励机制能给孩子带来满足感，因此孩子会追求更多的游戏成就和奖励。而且游戏规则并不复杂，孩子可以轻松掌握和精通游戏，让他们享受到赢得游戏的喜悦。这种喜悦会让他们渴望再次重复这种胜利的感觉。在游戏中，孩子会形成一种新的行为模式，而这种习惯会随着时间的推移变得越来越难以改变。

如何帮助孩子戒掉游戏瘾？

为了帮助孩子摆脱游戏成瘾，这里有一些建议：

了解孩子沉迷游戏的可能心理原因，适当理解和容忍他们的行为。

与孩子进行有效沟通，让他们明白长期沉迷游戏会对他们的健康、学业成绩和社交生活产生不利影响。

逐步建立全面、均衡、健康的生活方式和时间计划。

鼓励孩子参加各种有益的课外活动、体育锻炼等，增强孩子的社交能力和身体素质。

学校教育也应加强，加强对儿童的心理疏导，帮助孩子学会缓解压力、自我调节。

总之，学习和娱乐之间要有一个平衡，作为家长和教育工作者，我们要理解和引导孩子的行为，帮助孩子把握游戏带来的快乐，同时也要防止孩子陷入游戏的漩涡，影响正常的学习和生活。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己