成都校园霸凌心理咨询|家长如何察觉孩子遭遇校园霸凌？专家来支招

新海南客户端南海网3月24日讯（记者 王红旭）近日，校园霸凌问题备受关注，不少家长担心孩子在不知情的情况下在校园遭受霸凌。那么，作为家长，如何才能及时发现孩子在校园遭受霸凌？家长、老师、社会又该如何防范校园霸凌？3月24日，记者采访了海南省妇女儿童医疗中心心理健康促进科主任、教授杨娟，为大家科普并献计献策。

海南省妇女儿童医疗中心心理健康促进科主任、教授杨娟。记者王红旭摄

如何发现你的孩子在学校被欺负？

杨娟教授表示，有时候孩子在校园遭遇霸凌时，表现可能比较隐蔽，比如同学的言语侮辱，或者与同学发生矛盾。孩子可能会觉得很受伤、很委屈，所以家长要注意孩子是否有情绪上的变化，这些比较容易察觉。比如孩子晚上做噩梦、害怕关灯、不敢一个人睡觉，这些都可能是他内心想法的外在表现。家长应该关注和了解孩子最近发生了什么事情。

此外，如果孩子跟家长说“不想上学”，那也要多加注意了。杨娟教授表示，孩子不想上学的原因可能有很多，但家长要了解原因，是被同学欺负了，还是有其他因素导致孩子不想上学。

如果有些孩子遇到问题不愿意和父母沟通，该怎么办呢？杨娟教授表示，这种情况可能有几个因素，第一，父母是否值得信任，如果家庭比较开放，容易沟通，孩子遇到的事情也会很容易的告诉父母。第二，如果家庭氛围不是很好，父母平时还会打骂孩子，那么孩子可能也不愿意告诉父母，因为会受到父母的责备。第三，如果孩子不愿意开口，父母首先要转变态度，心平气和的沟通，关心孩子的病情，了解孩子的需要，让孩子有安全感，才会信任父母，才会说出来。第四，如果孩子在家里沟通有困难，那么就来医院的心理健康咨询室，让咨询师和孩子沟通。

如果你的孩子在学校被欺负，你该怎么办？

杨娟教授表示，要根据校园欺凌的严重程度采取相应措施，比如同学之间开玩笑，或者起一些侮辱性的绰号，可能看上去影响不大，但你可以反对或者拒绝。

如果遇到校园欺凌的苗头，要及时寻求老师和家长的帮助，及时处理。很多校园欺凌事件，并不是一下子就发展成特别严重、特别恶性的事件，生活中一些常见的小事，要及时沟通、处理。在学校里，是一两个同学嘲笑你，还是很多同学嘲笑你？如果很多同学都这样，你也要审视自己的问题。

此外，如果学生遭遇校园欺凌，在寻求家长帮助、与老师沟通后，仍有很大困难，建议前往心理咨询室。

校园霸凌中发生肢体冲突时，我们该怎么做？杨娟教授表示，我们应该保护自己，立即反抗，不能让别人伤害到我们。因为肢体冲突会造成安全问题。当我们被别人侵害时，我们可以正当防卫自己，这也是法律赋予的权利。但很多人可能觉得反抗不一定有用，比如对方人数比我们多的时候，但反抗是你的态度，至少可以用言语表达，“你不能这样欺负我。”

有些孩子欺负别人，我们该如何引导、教育他们？

杨娟教授表示，有些孩子可能会主动欺负别人，我们需要教育他们要有正确的与人相处的观念。从不同年龄角度看，一个无缘无故欺负别人的孩子，可能自己也曾被别人欺负过，因为他认为用暴力解决问题可能会让他成为一个坚强的人，但事实上并非如此。

从个人发展的角度来说，这个孩子可能有过这样的经历，所以建议这样的孩子应该接受心理咨询。他们可能没有任何精神或心理障碍，但或多或??少存在心理或情绪问题。面对这种情况时，他们不能很好地控制自己的情绪，最后想要用暴力来解决。

此外，有些年龄较小的孩子可能不知道给别人起绰号、嘲笑别人、推别人等都是欺凌行??为。例如，幼儿园的孩子可能会认为“如果我喜欢你，我就会推你或者让你动一动”，但其他孩子可能会认为这是冒犯和欺凌，这很容易引发冲突。

因此，站在不同年龄段的角度，还是需要判断同学之间发生的矛盾或冲突，是否具有恶意，或者是否是主观故意欺负他人。

杨娟教授，从家庭教育的角度来说，父母是孩子的榜样，所以要想从根源上避免暴力，首先家庭里不能有暴力，父母不能打骂孩子，遇到问题可以和孩子沟通协商解决，不能用暴力解决问题。

预防校园欺凌，家长、学校和社会应该做些什么？

杨娟教授表示，校园欺凌并不是简单的心理事件，而是一个社会问题，其实需要学校管理、老师对孩子的关注与认知、老师是否会第一时间发现欺凌行为等多方介入。

预防校园欺凌是一个系统工程，对于家长来说，首先要做的就是培养一个自信、学会自我保护的孩子。在日常家庭教育中，要注意引导价值观，让孩子明白父母可以好好照顾他们，让他们在安全的家庭中成长。

第二，教会孩子如何求助、如何拒绝。教会孩子遇到问题时，要有信心去求助。校园霸凌一开始可能并不严重，比如有同学欺负你，或者跟你开玩笑，你可以适当反驳一下同学，“我不喜欢你这样开玩笑，我觉得你的玩笑是在侮辱我”，那么以后同学可能就不会再欺负你了。

第三，教会孩子面对困难、解决困难。在日常生活中，父母是孩子的榜样，要教会孩子遇到困难时不要害怕，而是要理解孩子、与他们沟通，与孩子共同解决困难，逐步培养孩子自我保护的能力。

杨娟教授表示，从社会角度看，预防校园欺凌需要各方共同努力，比如从立法角度看，要有一定的社会制度，为大家提供规则，让大家知道如何应对这些问题。

另外，对于学校来说，首先要给孩子们营造一个安全的环境，这是学校的责任。其实很多时候，校园欺凌都是发生在一些很微妙的环境中，除了大环境，还有一些小环境，最终还是会落到老师的头上，比如班主任，他们可能更了解孩子们的情况。所以，一线的老师们，要多多关注班级里孩子们之间最近发生了什么事情，要防患于未然。老师不应该等到同学之间打架，或者发生了激烈的冲突才去干预，而是在同学之间发生了小矛盾的时候，老师就应该介入，引导同学们和平友好地相处。

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