成都孩子厌学心理咨询|如何应对孩子厌学拒学情绪？成都心理咨询师范雨佳老师的专业建议

小编最近在后台收到一条私信。一位家长朋友说，他的孩子厌倦了学习，拒绝上学。他没有做作业，也没有去上学。一提到作业他就发脾气。他实在是束手无策了。我想知道当孩子厌学、拒绝学习时，心理咨询和老师会怎么做？

今天，我们请来了成都纵南心理咨询中心国家注册心理咨询师范雨佳老师，为我们分享她如何应对孩子厌学的问题。

范老师：孩子学习厌烦是很正常的。我们父母常常让情况变得更糟。

作为一名心理咨询，我用很平常的方式看待孩子厌学的问题。这是正常现象，也是可以理解的。造成孩子厌学的因素有很多，比如情绪压力、学业压力、网络成瘾、逆反问题、人际交往等。

我清楚地知道，当孩子压力过大、焦虑或抑郁时，就会导致他失去学习的动力。这是心理压力作用于身体的具体表现。另一方面，则是对孩子的释放。 “求救信号”是引起父母注意的一个点。

然而，当看到孩子厌学、拒绝学习、学业落后、回避社交、沉迷网络等现象时，很多家长比孩子还焦虑。他们的控制欲更强，想要拯救自己的孩子。父母的这种反应实际上会加剧孩子的消极发展。

我的孩子厌倦了学习，我接受他的情绪和行为反应。我不会比他更焦虑、更生气，也不会去想如何让他尽快回到学校，跟上课程进度。我是隐形的。迫害会让孩子感到压力更大，抵抗力更强，适得其反。

通常当我的孩子有学业压力时，他们会找我倾诉。他们像朋友一样与我平等交流，发现问题，消化他们的情绪，然后帮助他们调整学习方式，缓解压力。因为当我的孩子第一次学习累了的时候，他就跟我说话了。也许他觉得自己和父母沟通过了，感觉很好。后来，当他学习厌倦了，遇到问题的时候，他就会找我倾诉。当他第一次告诉我他不再想学习时，我其实很关心他学习时的情绪和行为。对学习的厌倦并不会消失。它没有规则，你不知道什么时候会再次发生。需要家长长期关注。

我建议家长把“厌学”的问题常态化、常态化，静下心来，接纳孩子的情绪，让孩子平躺着，听听他们的声音，然后陪伴孩子逐步解决。对于父母和孩子来说，这都是一个漫长而艰巨的过程。

范老师：帮助孩子疏导负面情绪，家长放权，引导孩子自我管理

孩子们学习厌烦，心情郁闷。有些孩子表面上可能显得烦躁易怒，但内心却习惯性悲观，不断陷入莫名的情绪低落状态。他们无法快乐，也无法找到任何东西。至原因。

当我们在相处的时候，我们父母可以发现孩子的情绪是多变的、敏感的。他们甚至可能会哭泣或不说话，对做任何事情都没有兴趣，在与他人交往时容易生气和烦躁。然而，我们常常误以为孩子是因为小事而烦躁、发脾气。

青春期儿童受到内分泌和大脑神经发育的影响。他们很难克制自己总是从最坏的角度看问题。他们常常对自己感到失望和消极，内心的负面情绪无法排解和疏导。这也是青春期独立人格的发展。他们与父母沟通不好，很容易被父母误解，从而导致各种负面情绪加剧。

我建议家长这样做：“不问、不建议、不鼓励”。例如，如果您不与孩子就学习问题进行交流和聊天，就不要讨论任何问题，因为他们会重新专注于学习。不要因为讨论学习问题而阻碍亲子情感。这种聊天是说教，是要求。孩子如果无法感受到父母无条件的爱和尊重，就不会愿意与你交流。只有孩子愿意和你沟通，才能把自己的负面情绪和想法暴露给父母，我们才知道作为父母该怎么做。

其次，不批评、不否认，不鼓励、刺激，接受孩子的平庸，允许孩子平庸。孩子厌学期间，家长需要明确重点。首先要接受孩子现在的状态，多关心孩子，不要因为辍学而感到羞耻。他们不应该感到压力或负担，不应该加深孩子的焦虑和自责。同时，要了解青春期的相关知识，积极调整教育方式。当孩子厌学时，家长应该放权，给予他们充分的自主权。

最重要的是，如果孩子厌学不学习，他内心其实会焦虑。家长可以陪伴孩子到正规的心理咨询机构进行心理疏导，帮助孩子缓解负面情绪，引导孩子积极思考、自我管理。

如果家里的孩子出现厌学、网络成瘾、抑郁、焦虑、失眠等情绪、行为或心理问题。

家长朋友们可以了解一下成都纵南医院心理咨询中心：

创建于2004年，是省、市医保定点医院；设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室；

它集青少年精神疾病的诊断、治疗、预防和康复于一体。拥有国内先进的诊断设备和治疗技术。聘请了多位国内知名心理学老师加盟，可以进行中英文双语心理治疗。为青少年提供全面、个性化的心理咨询和治疗服务，帮助青少年解决成长期间的各种情绪和行为问题。

【成都纵南医院心理咨询医师团队】

诊治范围：青少年抑郁、焦虑症、强迫症、社交恐惧症、青少年叛逆症、亲子关系、抑郁症、自卑、个人成长困难、网络成瘾、早恋厌学、学习障碍以及其他青少年常见病、多发病的诊治。

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