鑫自由教育心理咨询机构！孩子游戏成瘾如何戒掉？14岁，初中的日子，为了方便孩子，我给孩子买了一部手机。但是，孩子自从有了手机，整天玩游戏，不写作业，也不睡觉，简直让我操心不已。想问一下大家：孩子游戏成瘾如何戒掉？

随着智能化社会的发展，手机的功能越来越多，现在几乎人人都用手机，相信大家经常会看到这样的场景：下班回家的路上，或者回家的路上，随处可见几岁、十几岁的孩子拿着手机打游戏，时不时喊几句脏话，坐在网吧里的小学生、中学生随处可见。很多家长开玩笑说，自己每天都在跟孩子打手机游戏，可见孩子沉迷游戏的程度。

如何帮助孩子戒掉游戏成瘾？

1.不要使用强制手段。

一些家长为了防止孩子玩手机，采取了过于严厉和极端的手段，比如没收孩子的手机、强迫孩子戒游戏等。家长应努力营造家庭文化和氛围，多与孩子沟通、讲道理，让孩子知道沉迷手机的危害，家长担心的是什么。引导孩子学会自我控制，管理好自己的时间。

父母应当树立良好的榜样。

家长首先要做好表率，其次要尽量减少儿童青少年接触网络游戏产品，另外家长要多花时间陪伴孩子，多与孩子沟通。给予孩子足够的信任，相信他即使现在状态不好，将来也会越来越好，因为每个孩子都充满潜力，只是还没遇到能为他提供力量的外界环境。

合理安排孩子的时间。

很多家长为了让孩子学习成绩好，总是要求孩子看书、写作业，这样很多时候不但不能提高孩子的学习成绩，反而会造成孩子压力大、叛逆心理，疯狂玩手机也就不足为奇了。家长对孩子一定不能太严格，一定要让孩子劳逸结合。

孩子沉迷游戏的危害有哪些？

影响孩子与家人之间的距离。

如果孩子沉迷于游戏，他们就会专注于游戏而忽视现实生活。

那么他和家人的疏远就会越来越大，孩子会把游戏当成自己的同伴、家人，而忽视身边应该关心的家人，变得冷漠起来。

2、影响孩子三观的形成。

儿童年龄相对较小，在成长过程中容易受到外界影响，网络游戏质量参差不齐，部分游戏充斥着暴力、色情等内容，虽然刺激了儿童的感官，但对儿童的心理却影响很大。

如果孩子沉迷于一些暴力的游戏，性格会发生很大的变化，有时候在处理问题的时候，会下意识地使用暴力去解决问题，这是大错特错的。

3.影响孩子的学习成绩。

如果孩子总是沉迷于游戏，就会玩游戏而忽视了学业；如果孩子不重视学习，不把心思花在学习上，成绩就会一落千丈，变得一塌糊涂。

没有优异的成绩，孩子将来的择校、择业都会成为难题，孩子可能就会成为平庸的普通人，挣扎求生。

4、影响儿童视力。

由于有些孩子沉迷于游戏，大部分时间都盯着电脑屏幕或手机屏幕。

长期不健康的用眼方式导致孩子出现很多眼部问题，其中近视、散光等问题比较严重。如果我们的家长不能够帮助孩子，不去管，孩子的近视只会越来越严重。如果孩子出现严重的视力问题，对孩子以后的生活会造成很大的影响。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己