如何安慰心烦意乱的学生

家长支持

让孩子感受到正义的力量。孩子在学校被欺负怎么办？

国家二级心理咨询、12355青少年咨询站特约咨询师李耿燕认为，当孩子在校园遭遇霸凌时，家长应该给予孩子全力的支持。每个孩子都是比较弱小的，家长应该关爱他们而不是教育他们。家长可以带着孩子去学校，到派出所报案，与对方家长、学校交涉，诉诸法律，让孩子感受到正义的力量，明白自己的权利必须得到保障。这样，当孩子将来再次面临危险时，就会敢于站出来寻求支持。当然，在站出来维护孩子权利的同时，也要让孩子知道不原谅是不对的，只要对方真心道歉，就应该用宽容来回应。

学会保护并提前教会孩子避免

当然，如果你的孩子在学校被欺负，作为父母，肯定很难接受。那么父母应该如何帮助孩子呢？

缓解儿童心理压力

孩子被欺负时，可能会因为恐惧或无力感而感到难过、难过。此时，如果父母用“你真没用！”或“他比你矮那么多，你为什么怕他？”等话语来责备孩子，孩子就会把父母的难过解读为对自己的失望，从而感到自己没用，变得更加胆怯。被欺负的孩子迫切需要父母的理解和帮助。因此，父母要耐心地给孩子释放心理压力的机会，同时要向孩子解释，欺负是不对的，被欺负不是他的错。还要让孩子相信，只要有人故意欺负他，父母不会坐视不管。

不要教你的孩子反击。

看到孩子被欺负，有些家长可能会教孩子反击。然而，这并不是从根本上解决问题。这种处理问题的方式会给孩子一个错误的信息：打人是正常的行为。在家长的这种教养方式的引导下，孩子可能又会出现另一个让家长头疼的问题：一遇到事就攻击别人。和孩子好好谈谈，了解他被欺负的过程和真相，然后帮他分析原因。

教导孩子避免

应鼓励孩子多与其他同学交朋友，改善人际关系。朋友多了，孩子受欺负的几率就小了。另外，孩子回家后，家长可以给孩子设置一些游戏，在游戏中训练孩子，让他发展出敏捷性，为他灵活躲避“欺负者”做好准备。孩子和好朋友一起玩的时候，只要没有危险，家长不要过多干涉。陪孩子一起玩其实是让孩子学会躲避危险的最好方法。

冷静处理问题

当孩子受到严重伤害时，家长一定要控制住自己的愤怒，让孩子冷静下来，然后采取一切可能的补救措施。大惊小怪无济于事，纠缠对方家长不仅会伤害彼此的感情，还会影响家长的形象，间接影响孩子的人际关系，得不偿失。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己