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心理咨询咨询师的职业挑战

心理咨询咨询师一直有点像在人类苦难的汪洋大海中乘风破浪。他们需要与正在经历痛苦的??其他人保持密切的关系并提供高质量的陪伴，然后不断地经历这个过程。在这个过程中，咨询师不能对当事人的痛苦麻木，而需要继续保持开放的态度，付出自己、积极参与，同时也要避免职业倦怠。

心理咨询咨询师生来或训练有素，具有换位思考的能力，并具有一定程度的情绪敏感性。业内最有才华的咨询师都有一种自然的倾向，会照顾他人的需求。然而，如果他们继续回应他人的需求，他们就会变得难以有效调节自我和他人需求之间的界限。他们也为此苦苦挣扎，或者在自己的需求和他人的需求之间取得平衡，或者离开这个行业，或者经历职业倦怠。因为我们的感官是用来保护和发展自己的，但试图通过自己的主观努力去了解别人的世界，就像逆流而行，非常不自然，而且非常消耗精力。

可见，这其实是一项特别困难的工作。所以无论你对心理咨询感兴趣，还是正在学习，或者已经开始实践，希望你给自己一些掌声。

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心理咨询成长的四个阶段

第一阶段：不知道你做不到

在这个阶段，辅导员会感到非常自信。我也经历过那个阶段，到了某个时候我的自我效能感特别高。也就是说，学习一两个理论后，我会觉得我可以帮助大家。他非常勇敢，敢于承担一些疑难案件。

第二阶段：知道自己做不到

研究一段时间后，顾问发现这个行业其实并不容易，然后就会产生一些自我怀疑、沮丧、焦虑。

第三阶段：不知道自己能做什么

一位咨询师执业一段时间后，仍然感觉存在“冒名顶替者效应”。尽管现阶段的顾问有能力和经验与客户有效合作，但他觉得自己不适合这个行业，并对自己的能力产生怀疑。高度怀疑。

第四阶段：知道你能做到

这个阶段的咨询师知道并相信自己有能力做好咨询工作，也确实能够做好自己的工作。

每个咨询师在成长过程中都会经历很多不同的阶段，所以我们需要不断的了解自己的内心状态，才能在这个行业生存下去。如果咨询师能够更可持续地成长自己，那么在不同的阶段，咨询师所体验到的满足感也会有所不同，因为每个咨询师都可以有不同的临床侧重点，所以心理咨询也是一个非常丰富的职业。

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心理咨询的幸福与收获

第1卷

生命的意义和幸福感

从某种意义上来说，咨询师的工作其实超越了个人的欲望，因为理解别人本身就是一件很不自然的事情。咨询师关注他人的需求和成长，而来访者则因咨询的需要而受到激励。事实上，能够信任辅导员并愿意与辅导员分享自己的私人事物是一种莫大的荣幸。即使是客户最亲近的人也可能没有这个特权，所以对于咨询师来说，这是一个很大的特权。满足感和幸福感。

心理咨询就是用一种生命去影响另一种生命，而这种影响会代代相传，让咨询者体会到生命的意义，尤其是在意义感匮乏的当代，这是一种稀有的礼物。

帮助他人的目的不是自我实现，而是在帮助他人的过程中，辅导员体验到自我实现。这种对生活的影响也是双向的。在咨询师帮助当事人的过程中，咨询师其实能够获得很多关于人生、人性的感悟，而当事人也确实会改变咨询师。

第2卷

独立和自由的感觉

还有一种自由和独立的感觉。事实上，很多人选择心理咨询就是因为希望获得这种自由感。因为如果你的咨询工作达到了比较成熟的状态，你就可以选择自己的工作内容、工作时间、和谁一起工作。

另外，作为一名心理咨询，可以做的工作范围非常广泛。例如，个别咨询可以有不同的侧重点，无论是按照主诉来划分，还是按照人群来划分。你还可以做团体咨询、工作坊、心理健康教育，或者企业员工支持计划（EAP）等，所以你的工作生活节奏很紧，但却在你的掌控之中。 。

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新手辅导员成长过程中的重要问题

1. 整合职业和个人自我

这种情况想必大家都经历过。当别人知道你学的是心理学的时候，他们就会愿意和你交流。不过，我们没有精力一一解答他们的问题，所以你需要慢慢寻找适合自己的有效应对策略。 ，比如忽略。因此，在职业和个人生活之间保持良好的平衡，不要让你的职业过多地侵入你的个人生活是非常重要的。

2、功能控制点

作为一名心理咨询，我一开始超级自信，以为自己无所不能（不知道自己无能为力的阶段），自己的控制点是内在的。慢慢研究了一段时间后，我发现心理咨询是很复杂的，这个时候就出现了一些问题。感到沮丧时，控制点转向外部，例如老师或主管。慢慢学习积累到一定程度后，控制点就会回归到内部，你就会相信自己的直觉，从而创造出更高层次的内在可控性。

3、不断反思和自我认识

持续反思和自我意识是有效学习和专业发展的必要条件。这适用于任何职业，但对于心理咨询来说更重要，并且包括终身学习的能力。

4.认知图谱的变化

新手咨询师会依赖外部专家或一定的咨询理论，会体验到强烈的焦虑感。处理与焦虑的关系需要一定的过程和监督。不过，随着咨询经验的增加，他们会变得更加灵活、更加有能力。相信你自己的内在资源。这个时候，你应对焦虑方式也发生了变化。通过允许焦虑存在并与其焦虑，你可以进一步看到焦虑背后的意义。

5、辅导员的成长是一个终生的过程

对于心理咨询来说，最佳的发展和成长是一个漫长且不确定的过程。即使在美国等制度完善的国家，这也是所有心理咨询必须经历的过程。面临的一个问题。

6. 客户成为主要的老师和成长的促进者

新手辅导员一开始可能会特别注意技巧。例如，在学习了空椅子技术后，他们可能想在客户身上使用它来体验它。但随着经验的积累，咨询师会更加关注客户，将客户视为自己的人。老师，向他学习吧。

7、个人生活经历是顾问职业发展的核心要素

咨询师学习了很多理论，从理智上知道健康的关系应该是什么样子，但很多时候咨询师需要情感上的理解。只有这样，客户在工作时才能感觉到你真正理解他。因此，个人生活中的一些亲身经历非常重要，可以对你的临床工作有所帮助。

8、人际互动是帮助辅导员不断成长的最重要动力。

对辅导员成长影响最大的不是某本书、某个研讨会等理论资料，而是辅导员在职业过程中与他人的人际互动。这些互动包括与客户、主管、同事、朋友、家人等的沟通。

9. 初学者会对资深辅导员或老师产生强烈的双向情感反应。

初学者的职业自我概念不是很稳定，没有足够的安全感，所以会崇拜某个顾问或老师，或者贬低他。即使老师说的只是一种观点，但如果他说的观点与自己不符，初学者很容易产生反感，这在新手咨询师中更为常见。但随着学习的继续，辅导员会变得更加温和、更加灵活。

10. 丰富的人类苦难工作经验增强了对不同人性的认识、接受和欣赏

咨询师在工作中需要解除大量人类苦难，这会增强对人性的多样性、复杂性和模糊性的认识和接受，甚至是欣赏或敬畏。并且有一个从将自己视为英雄到将客户视为英雄的转变。咨询师在咨询室里说话会越来越少，对沉默的容忍度也会越来越高。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己